Саммари книги «Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило»
«Брать, давать и наслаждаться» – в формате CrossReads!
CrossReads представляет собой краткие резюме, которые позволяют быстро ознакомиться с основными идеями бестселлеров, экономя ваше время и помогая определиться с будущими чтениями.
Когда в последний раз вы ощущали прилив энергии? Татьяна Мужицкая предлагает целую систему, которая поможет вам всегда быть в ресурсном состоянии. Ознакомьтесь с ключевыми концепциями авторского метода в формате саммари: научитесь говорить «да» Вселенной, выражайте благодарность окружающим и находите радость в каждом моменте жизни.
Книги из серии: CrossReads: Искусство быть счастливой
Саммари книги «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки»Ойли Кипрушева
Читайте бестселлер Стефани Шталь в формате CrossReads!
Постоянные неудачи на работе, сложности в построении крепких отношений, болезни, как будто сыплются из рога изобилия? Часто причина жизненных проблем кроется в детстве. Известный немецкий психотерапевт Стефани Шталь предлагает вернуться мысленно в те времена, когда нас недолюбили или обидели. Помочь вашему «внутреннему ребенку» найти надежную опору сможет удобный формат саммари. Начните преобразовывать минусы своей текущей жизни в плюсы.
Ознакомьтесь с основными идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
...ещё
Обзор на книгу Ольги Савельевой "Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной"Иванова Виктория
Ольга Савельева прекрасно понимает, как создавать увлекательные истории, которые завлекают читателей своей искренностью и остроумием. Аудио-обзор на книгу «Лучше» подарит вам вдохновение и позволит немного ближе познакомиться с творчеством и философией Ольги.
Мы подробно обсуждаем темы, которые поднимает автор, и вместе с ней размышляем о жизненных ситуациях и героях, в которых они оказываются. Слушайте наш обзор, и мы расскажем вам, как преодолевать жизненные трудности, не бояться брать судьбу в свои руки и принимать решения, которые приведут к счастливому концу.
Обзор не заменяет оригинальное произведение. Редакция настоятельно рекомендует аудиокнигу Ольги Савельевой «Лучше» к прослушиванию.
...ещё
Обзор на книгу Елены Друмы "Ты и деньги"Селина Елена
Елена Друма – автор бестселлера «Ты – сама себе психолог» и практикующий гештальт-терапевт – снова готова поделиться ценными советами. На этот раз Елена расскажет, как управлять энергией денег и достигать своих целей.
Чтобы знакомство с практиками прошло еще более интенсивно, мы подготовили аудио-обзор на «Ты и деньги», в котором собраны самые важные мысли и замечания автора. Прослушайте обзор и научитесь правильному мышлению, пересмотрите свои жизненные ценности и встаньте на путь новой изобильной жизни.
Обзор не заменяет оригинальное произведение. Редакция рекомендует к прослушиванию аудиокнигу «Ты и деньги» Елены Друмы.
...ещё
Саммари книги "Поступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся, и другие секреты сильного пола"Астахова Алиса
Супербестселлер Стива Харви теперь доступен в аудиоформате CrossReads!
...ещё
Обзор на книгу Елены Друмы "Ты - сама себе психолог"Селина Елена
Начать путь к счастливой жизни и преодолеть собственные страхи можно с помощью аудио-обзора на книгу Елены Друмы «Ты – сама себе психолог». Вы узнаете, как разобраться в отношениях с окружающими, финансами и карьерой. Новый формат обзора позволит быстро понять, готовы ли вы покинуть зону комфорта и начать путь к личным достижениям.
Эти знания практикующего гештальт-терапевта и автора трансформационных курсов помогут вам в трудной ситуации и поддержат в реализации мечт.
Обзор не заменяет оригинальное произведение. Редакция рекомендует прослушать аудиокнигу «Ты – сама себе психолог» Елены Друмы.
...ещё
Саммари книги «Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям»Коллектив авторов
Однажды, пережив трудное расставание с любимым человеком, Эми Чан не только смогла найти в себе силы преодолеть боль, но и разработала пошаговый план выхода из личностного кризиса, который помог тысячам женщин, испытывающим страдания, заново поверить в себя. Ознакомьтесь с краткой версией исцеляющей книги, основанной на реальных историях и психологических исследованиях. Узнайте ключевые идеи популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с помощью CrossReads.
...ещёКниги автора: Елена Григорьева
СпецыЕлена Григорьева
Команда военных специалистов оказывается на засекреченном «Объекте» с неопределенной целью. Поймавшись в ловушку, они стараются выжить в игре с непонятными правилами, навязанными им извне. Команда использует все свои навыки, приобретенные во время боевых тренировок. Но достаточно ли человеческой логики, если загадочные законы созданы для того, чтобы сломить их, довести их психику до примитивных инстинктов и втянуть в борьбу за удовлетворение самых базовых потребностей организма?..
...ещё
РиттерЕлена Григорьева
Риттер оказывается в мире, где существует полный цифровой контроль над обществом. Он изо всех сил пытается выжить, принимаясь за нелегальные подработки. Однако вскоре на него обрушивается беда, и ему предстоит сражаться за свою жизнь, а также за жизнь тех, за кого он случайно взял на себя ответственность.
...ещё
Город и то, что под нимЕлена Григорьева
Крио – студент-кибертехник, подрабатывающая электрослесарем в дорогом ресторане. Она очень талантливый, подающий большие надежды специалист. Но… В Городе с системой тотального контроля и разгулом произвола властей влиятельному человеку так просто сломать жизнь тому, кто однажды чем-то ему не угодил.Крио навсегда выпадает из Городской системы, отправляясь в изгнанье туда, где не действуют городские законы и нормы морали. Она не может вернуться, не может дать знать о себе даже самым близким людям.Помогут ли ум и таланты девушке выжить? Пройти все испытания и выбраться из передряг, сохранив свою личность и гордость. Узнать тайны запретных Подвалов, где царит мрак жизни без солнца и без чётких социальных правил. Прорваться со дна бездны страха, унижения и боли к вершинам возможностей и к настоящей свободе.
...ещё
Под Городом, во тьмеЕлена Григорьева
Ник – когда-то успешный студент-кибернетик. Он всё потерял из-за глупости и злого случая. Но жизнь продолжается, не так ли? И можно добавить немного страсти, отомстив. Вот только… Иногда есть риск опуститься ниже дна. Стоит ли рисковать своей жизнью? Кто-то считает, что стоит. Кто-то знает обходные пути и ловит удачу за хвост. Ник тщательно подготовился и всё обдумал. А дальше? Как сложится ситуация? Вопрос…
...ещё
Крошечные сказкиЕлена Григорьева
Добрые и согревающие сердце истории! В этот сборник включены сказки «Ложки», «Чашка», «Хлеб», «Веник», «Пуговка», «Кукла», «Капелька», «Месяц» и «Старая книга». У малышей всё крошечное: и платьица, и штанишки, и чашки с ложками, и игрушки, и книжки, и даже сказки. Например, такие, которые создала современная детская писательница и поэтесса Е. Григорьева. Она лучше всех понимает, что окружает малышей, о чём они мечтают и какие сны видят. Очаровательные иллюстрации к сказкам создала великолепная Любовь Ерёмина-Ношин. В конце книги – весёлые задания!
© Григорьева Е. В., 2024
© Ерёмина-Ношин Л. В., ил., 2024
© ООО «Издательство АСТ», 2024
...ещё
Саммари книги «Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу»Елена Григорьева
Бестселлер Марины Мелия теперь доступен в аудиоформате саммари! Задумывались о карьере коуча? Узнайте основные принципы от ведущего коуча-консультанта Марины Мелия. В компактном формате вы получите наработки более чем за 50 лет практического опыта, эксклюзивные советы и секреты для построения успешной карьеры. Откройте для себя ключевые идеи бестселлеров, экономьте время и выбирайте только самое лучшее с CrossReads.
...ещёКниги чтеца
Синдром спасителя. Как исцелить отношения, в которых вы отдаете больше, чем получаетеФрейд Зигмунд
В этой книге мировые эксперты в области психологии отношений детально исследуют понятие «синдром белого рыцаря». В легендах и сказках белый рыцарь спасает девушку из беды, влюбляется и решает возникшие проблемы. Настоящие белые рыцари - это мужчины и женщины, которые вступают в романтические отношения с уязвимыми партнерами, надеясь, что любовь изменит их поведение и жизнь. Однако такая модель отношений редко заканчивается сказочным финалом.
Если эта динамика вам знакома, возможно, вы являетесь белым рыцарем. Пришло время оказать помощь самому себе, и эта книга с яркими жизненными примерами и глубоким анализом психологов станет основой для значительных изменений.
...ещё
Вкус ледяного поцелуяПолякова Татьяна
Три женщины были убиты одна за другой, и все в примерочной кабинке универмага. Ольга Рязанцева, референт городской администрации, совсем не хотела вмешиваться в это дело, но не могла игнорировать ситуацию. А теперь еще два трупа, на этот раз мужчины. Причем их убили в весьма пикантной ситуации. Ольга почувствовала, что ей необходимо найти убийцу любой ценой. Как раз в городе появился человек, в честь которого она назвала свою любимую таксу – Сашкой. Очень опасный парень, специалист по сложным проблемам. Но сейчас, кажется, он не на стороне Ольги; его взгляд колючий, а поцелуй ледяной…
...ещё
Он не бросит жену. Как перестать влюбляться в недоступных и стать счастливойФейерман Марни
Что же такого привлекательного в несвободном мужчине? Зачем ей тратить на него свое время? Многие женщины оказываются под влиянием глубоко укоренившегося паттерна: снова и снова они влюбляются в тех, кто по той или иной причине никогда не ответит на их чувства. Объект их привязанности часто состоит в браке, не способен на серьезные обязательства или даже проявляет патологическую жестокость. Женщина, которая постоянно оказывается в таких отношениях, испытывает сильные страдания, чувствуя себя отвергнутой, нелюбимой и запасной. Она живет надеждой, что он изменится (или оставит свою жену).
В этой книге доктор Марни Фейерман помогает женщинам четко осознать свою ситуацию и разобраться в исторических, эмоциональных и психологических причинах своих действий. Реальные истории пациентов и практические упражнения научат быстро распознавать «красные флаги» в отношениях, помогут правильно завершить роман без будущего и подготовят путь для позитивных изменений в личной жизни.
...ещё
О чем мечтает ваша кожа. Революционный подход, который изменит ваше отношение к уходу, питанию и выбору косметикиГилльбро Йоханна
Мы удивительно мало знаем о самом крупном органе нашего тела - коже. Возможно, именно поэтому продолжаем использовать кремы, содержащие бактерицидные компоненты, и тратим огромные суммы на продукты, которые ей вредят. Если бы мы лучше понимали нашу кожу, то были бы более избирательны в увлажнении, употребляли бы гораздо больше моркови и старались бы хорошо высыпаться по ночам. В своей революционной книге по уходу исследователь в области экспериментальной дерматологии Йоханна Гилльбро помогает понять кожу с целостной перспективы и узнать, о чем она на самом деле мечтает. Благодаря уникальным исследованиям, разоблачению повседневных привычек и гиду по продуктам питания вы не только улучшите свою внешность, но и сможете решить многие проблемы с кожей (от акне до псориаза), повысите свою самооценку и сделаете жизнь более комфортной.
...ещё
Генерал Его ВеличестваВеличко Андрей
Что такого притягательного в мужчине, который не свободен? Зачем ей тратить свое время на него? Тем не менее, многие женщины попадают под влияние глубоко укоренившегося паттерна: они вновь и вновь влюбляются в тех, кто по какой-либо причине никогда не ответит на их чувства. Объект их привязанности часто женат, не готов к серьезным обязательствам или даже проявляет патологическую жестокость. Женщина, которая постоянно оказывается в таких отношениях, испытывает сильные страдания, чувствуя себя отвергнутой, нелюбимой и запасной. Она надеется, что он изменится (или оставит свою жену).
В этой книге доктор Марни Фейерман помогает женщинам четко осознать свою ситуацию и выяснить исторические, эмоциональные и психологические причины своих действий. Реальные истории пациентов и практические упражнения научат быстро распознавать «красные флаги» в отношениях, помогут правильно завершить роман без будущего и открыть путь для позитивных изменений в личной жизни.
...ещё
Осталось одно воскресеньеЭлла Чудовская
В декорациях острова, на фоне размеренной жизни семьи Макара, появляется подросток. Она отмечает течение времени по воскресеньям, полностью потерянная в странном взрослом мире полуправд и, кажется, никому не нужная. Единственный близкий человек ушел, лучшая подруга заблокировала её, мать погружена в свою жизнь, а с отцом ей ещё только предстоит встретиться. Она стремится понравиться. Хочет скрыться. Пытается не быть как все. Играет. Сквозные персонажи и место событий связывают третью книгу автора с двумя предыдущими – «Синева» и «Совсем немного дождя». История продолжается. Стало ли ошибкой приобретение дома-мечты у самого синего моря? Кто заглядывает в окна по ночам? Что произойдет, когда придёт Зефир? Могут ли взрослые меняться? Кем станет Софи в последнее воскресенье лета?
...ещёПохожие книги
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё