Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

Ее автор, психолог Александр Носов, тщательно исследовал эту тему и оказал поддержку множеству своих клиентов в преодолении нездоровых отношений. Теперь он предлагает вам эффективные методы, которые помогут установить собственные границы, стабилизировать эмоциональное состояние и избавиться от вины, страха и боли, связанной с прошлым. С помощью этой аудиокниги и предложенных в ней упражнений вы сможете не только освободиться от любовной зависимости, но и научитесь строить гармоничные и зрелые отношения.

Школа русской астрологии «Волхвы» предлагает своим читателям часть своих мистических исследований. Темой обсуждения станет тайна перерождения душ российских правителей: кто и кем был в прошлой жизни, почему судьба того или иного правителя сложилась именно так, а не иначе, и как это связано с историей России. Вы увидите новый взгляд на исторические события в контексте Библии и откровений её пророков. Книга «Ирония судьбы российских правителей. Эзотерическое исследование» охватывает всю историю России от Рюрика до Путина. Уникальный и неожиданный подход к российской истории поможет всем, кто интересуется этой темой, проводить увлекательные параллели как между правителями, так и в исторических циклах. Издание, которое вы держите в руках, предназначено для тех, кто интересуется тайнами человеческой жизни, её предназначением и возможностью достижения глубокого смысла жизни на вечном эволюционном Пути развития Души и Духа.

Вячеслав Павлов — это тот самый человек, автор известного, но до сих пор анонимного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владеет сетью магазинов в весьма необычной сфере бизнеса. Основные интересы автора всегда касались человеческих взаимоотношений. В настоящее время он получает образование психолога и уже успел помочь тысячам мужчин и женщин улучшить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто осознанно подходит к созданию гармоничных отношений — как с партнером, так и с семьей, и прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и превосходное чувство юмора автора сделают чтение книги не только полезным, но и увлекательным.

Павел Селуков появился на свет в 1986 году на окраине Перми. Он сбежал из детского сада, сменил две школы и пять классов, после чего закончил училище. В тридцать лет начал заниматься прозой. Его произведения публиковались в журналах «Знамя», «Октябрь», «Алтай», «Вещь», «Шо». В марте 2019 года вышел его первый сборник рассказов под названием «Халулаец». Павел женат и увлекается кино и пельменями. «Добыть Тарковского» — это неинтеллигентные истории о жизни в Перми девяностых и нулевых. Герои аудиокниги — маргиналы и трудные подростки, которые также являются романтиками и философами. В их числе можно встретить Достоевского, Воннегута, Хемингуэя, Довлатова, Бродского… «Слушая рассказы Павла Селукова, не всегда понимаешь, от чего у тебя на глазах слезы — от смеха или сопереживания. Он умудряется превращать мелкие, почти мусорные детали жизни в самую высокую поэзию, наследуя в этом непростом деле Веничке Ерофееву и Сергею Довлатову.» «Чтобы заглушить хруст костей то ли героев, то ли вечно повторяющейся русской матрицы, автор щедро использует иронию и самоиронию, что, к счастью, почти не отвлекает от мастерски и головокружительно построенных сюжетов.» «Тринадцать лет назад мне вдруг захотелось стать умным. Я помню, как искал книги или фильмы, чтобы стать умственно развитым. Искать было особенно негде. Интернет на Пролетарку еще не провели, а по телевизору из умного показывали лишь канал “Культура”. В то время я духовно жил с тремя мужчинами: Архангельским, Ерофеевым и Швыдким. Правда, одной “Культурой” сыт не будешь, это знает каждый.»

Можно ли изменить течение истории всего за два дня? Особенно в условиях, когда революция уже разгорелась полным ходом. Михаил Романов, который ранее служил военным летчиком, а сейчас является топ-менеджером, оказывается в окружении великого князя Михаила Александровича и пытается выбраться из сложной ситуации. Единственный способ спастись — это будущая встреча с Николаем Вторым, в надежде изменить ход событий в России. Однако между ними лежит 600 километров, а времени остается совсем немного. В Петрограде события развиваются своим чередом. Охваченная революцией столица не подчиняется никакой власти и погрузилась в хаос анархии. Но пока по улицам шествуют воодушевленные участники с флагами, за кулисами революции разыгрывается большая игра.

«Я в порядке!» — это не просто утверждение, а образ жизни. Если вы хотите уверенно произнести эти слова, вам следует послушать книгу Алексея Красикова — психолога-практика, тренера и автора известного канала «Неврозы мегаполиса». Автор отвечает на вопросы о причинах ВСД, панических атаках, страхах, депрессивных состояниях, ОКР, а также предлагает специальные упражнения и рекомендации, которые помогут снизить уровень тревожности и вернуть радость жизни. Невроз — это не болезнь, а в первую очередь эмоциональное расстройство, которое вполне можно преодолеть. Чтобы справиться с эмоциональными трудностями, необходимо понять их причины. Эта аудиокнига поможет вам разобраться в том, что происходит, и начать новую жизнь, свободную от страхов и тревог.