Мока Лиза
Главное – спокойствие! Как выносить и родить ребенка, когда мир сходит с умаМока Лиза
О том, как планировать беременность, несмотря на существующие ограничения и преграды.
Беременность и роды – это естественный, но очень волнующий процесс. Женщина должна находиться в состоянии покоя и гармонии с собой. Однако это не всегда возможно, особенно когда внешние факторы способствуют хроническому стрессу. Так стоит ли отказываться от радости материнства из-за испытаний, которые подбрасывает нам жизнь? Известная доула Лиза Мока утверждает – конечно, нет! Елизавета сама является мамой, ведет популярные блоги в социальных сетях и публикует статьи на тему беременности и родов. Она окончила курсы доул, изучила основы акушерства и является инструктором по перинатальной йоге.
Свой богатый опыт Мока собрала в данном издании, чтобы помочь будущим мамам разобраться в волнующих их вопросах. С самого начала беременности и до появления малыша на свет эти рекомендации будут поддерживать родителей, позволяя спокойно реагировать даже на самые стрессовые ситуации.
...ещё
Хорошие девочки не бросают мужей. Но не лучше ли быть счастливой?Мока Лиза
Лиза Мока — счастливая жена и мама пятерых детей, блогер с миллионной аудиторией, и она точно знает, что необходимо женщине для счастья! Это не универсальный рецепт, которому каждая должна следовать, чтобы достичь желаемого результата. Счастье — в индивидуальности. Однако, под давлением семьи, мужа и общества женщины зачастую теряют возможность самостоятельно прокладывать путь к своему счастью. Лиза Мока поможет это изменить.
В этой аудиокниге автор обсуждает один из ключевых вопросов: как научиться жить своей жизнью, а не соответствовать чужим ожиданиям и стандартам, как выбраться из замкнутого круга ограничений и требований?
Просто начните жить свою жизнь! Прямо сейчас!
...ещё
Роды – просто. Беременность, роды, первые месяцы жизни малыша – о самом важном в жизни женщиныМока Лиза
Лиза Мока – известный инста-блогер, которого читают более 600 тысяч родителей, доула и мама пятерых детей, – делится в своей книге самым важным событием в жизни каждой женщины – рождением ребенка.
В ней представлены все актуальные знания о родах – доступным языком, с юмором и на основе личного опыта автора. Вы найдете информацию о первых признаках беременности, сложностях и радостях нового состояния, подготовке к родам, процессе рождения малыша и первых месяцах жизни вашей увеличившейся семьи – ответы на все ваши вопросы.
...ещё