Жизнь на паузе. Книга поддержки для тех, кто заботится о тяжело больных близких

Я понимаю, почему вы здесь. Как и мне, вам судьба предоставила сложные испытания, когда вы узнали, что близкие вам люди – ребенок, брат или сестра, муж или жена, родители, дедушка или бабушка – страдают от тяжелой болезни. Я Вера Иванова, клинический психолог, использующий передовой подход ACT, и на протяжении своей практики я встречала множество пациентов, чья жизнь коренным образом изменилась из-за необходимости постоянного ухода за тяжелобольным родственником. Как смириться с тем, что ни завтра, ни через месяц, ни через годы не станет легче? Как и многим, мне захотелось поделиться с вами своим опытом, а также историями моих пациентов. Я искренне горжусь этими рассказами! Я очень хочу, чтобы ваша жизнь тоже изменилась, стала легче и лучше, несмотря на все трудности и страхи. Вы узнаете, что делать, когда: • вокруг все плохо; • вы винили себя за все; • бесконечно устали и чувствуете боль; • в голову лезут тяжелые мысли; • хочется убежать и спрятаться; • не знаете, как поступить. С моей поддержкой вы научитесь впускать в свою жизнь больше радости, снижать уровень навязчивых мыслей и начнете жить так, как хотите – и как действительно заслуживаете. И поверьте, я не стала бы так смело утверждать это и использовать такие пафосные слова, если бы не знала, что это действительно возможно, как и для меня, так и для сотен моих пациентов, освоивших принципы, о которых вы вскоре узнаете. Даже когда над вами соберутся тучи и настроение опустится до нуля, вы все равно будете знать, куда двигаться дальше.