НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы
Для формирования привычки требуется всего 21 день. Удается ли за такой короткий срок отказаться от курения, привыкнуть к утренним пробежкам или ранним подъемам? И не станет ли карета тыквой на 22-й день? Нет, если в течение марафона вы будете вести особый внутренний диалог. Так советует Джен Синсеро, преодолевшая серьезные зависимости. Создайте свою реальность с помощью мантр, освободитесь от негативных установок и вредных мыслей, и тогда новая полезная привычка останется с вами навсегда, а старая забудется. Присоединяйтесь к аудиомарафону «НИ ЗЯ», и вы станете мастером хороших привычек. Узнайте больше интересных фактов об этой книге в ЛитРес: Журнале.
Книги из серии: Книги, которые нужно прочитать до 35 лет
Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизниТара Шустер
В процессе взросления мы не становимся черствыми; мы просто учимся самоисцелению.
«Купи себе чертовы лилии» — это история о том, как автор книги Тара Шустер взяла на себя ответственность за свою жизнь и превратилась в «ниндзя любви к себе». Путь к её взрослению был полон депрессии, тревоги и стыда, что во многом было связано с несчастливым детством и нехваткой родительской любви. Но однажды Тара решительно осознала, что эмоциональные травмы можно исцелить с помощью доброты.
С помощью простых повседневных ритуалов Тара трансформировала своё мышление, тело и отношения. Эта искренняя, смешная и очень откровенная книга научит вас:
• без стыда принимать себя и своё прошлое
• очищать свои мысли и пространство от лишнего хлама
• усмирять внутреннего критика и защищать себя от самобичевания
• ежедневно находить новые источники вдохновения и благодарности.
...ещё
НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться впередСинсеро Джен
Аркадий Новиков – успешный ресторатор, который открыл более 70 заведений, а годовой оборот его компании превышает 200 миллионов долларов.
Новиков – бизнесмен, который добился всего сам. Он родился в семье воспитательницы детского сада и инженера, его детство прошло в крошечной квартире площадью 28 квадратных метров, и он отслужил в армии. Как же так вышло, что обычный парень, которого когда-то не взяли на работу в McDonald’s, основал крупнейший ресторанный бизнес в России?
Не стесняясь говорить о своих ошибках, автор делится опытом, где найти стартовый капитал, как проводить переговоры с партнерами и конкурентами, как развивать бизнес и выходить на зарубежные рынки. И самое главное – как получать удовольствие от жизни и вести бизнес с человеческим лицом.
...ещё
НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечтыСинсеро Джен
Эта книга – ваш личный тренер. Каждый день она будет поднимать боевой дух и вдохновлять на успех. Ее автор, известная Джен Синсеро, призывает не замедлять шаг на пути к достижениям и ежедневно укреплять «мышцы крутости» в Духовном тренажерном зале. «Успех – это образ жизни, постоянное приспособление и развитие. Чем больше вы делаете для своего успеха, тем легче становится путь», - звучит боевой клич Синсеро.
«НЕ ТУПИ» - это книга-тренинг с упражнениями и техниками для ежедневной работы над собой. С ее помощью вы увеличите уровень энергии и сохраните осознанность и мотивацию даже в самые трудные времена.
...ещё
Нежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех буквРайнварт Александра
Сложно выразить словами ту эйфорию, которую может испытать человек, когда отправляет в игнор все, что его раздражает. «Так почему бы не делать это на регулярной основе?» – задается вопросом на страницах своей книги известная немецкая писательница Александра Райнварт. Ссоры с коллегами, беседы в родительских чатах, офисные встречи вне рабочего времени, заботы о размере талии – все это заслуживает того, чтобы быть искорененным всерьез и надолго. Главное – подойти к этому с умом. Установить приоритеты, взвесить «за» и «против» и эффективно освободить свою жизнь от ненужного. Просто и со вкусом.
...ещё
Stop doing that shit. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимумуБишоп Гэри
Прекратите искать оправдания - Начинайте жить!
Снова потратили все накопленные деньги на пустяки? Влюбились в неподходящего человека? Упустили контроль над сладостями и набрали те 5 кг, которые с таким трудом сбросили? Вы стремитесь к лучшей жизни, но вновь и вновь сталкиваетесь с неудачами? Может, пришло время разорвать этот замкнутый круг?
Автор международного бестселлера Unfu*k Yourself Гэри Джон Бишоп предлагает пошаговое руководство по борьбе с внутренними саботажниками, которые мешают вам жить так, как вы хотите. Без излишних эмоций и воды Бишоп объясняет, как функционирует механизм подсознания, чтобы мы научились прерывать поток негативных мыслей до того, как они начнут забирать у вас всю энергию и настраивать на провал.
Пора вернуть контроль над своей жизнью! Сломать устаревшие шаблоны, переписать деструктивные сценарии и получить всё, что вы заслуживаете!
...ещё
НЕ НОЙ.Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатымСинсеро Джен
«Если даже такая нищебродская тушка, как я, сумела поправить свое финансовое положение, сможет кто угодно!» – утверждает Джен Синсеро. И в это трудно не поверить. До сорока с лишним лет она обитала в переоборудованном гараже, покупала одежду в секонд-хенде и не могла позволить себе лечение зубов. Теперь Джен путешествует по всему миру, останавливаясь только в пятизвездочных отелях. Ее книга является квинтэссенцией методик и стратегий по изменению финансового мышления. Она не только устраняет психологические барьеры на пути к достойному доходу, но и дает энергетический толчок, который помогает достигать самых амбициозных целей.
...ещёКниги автора: Джен Синсеро
Джен Синсеро «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться впередДжен Синсеро
Эта аудиокнига – культовый бестселлер, она дерзкая и невероятно искренняя. Она побуждает вас проснуться, избавиться от страхов и начать действовать. Джен Синсеро испытала на себе все известные методики личной трансформации, выбрала 25 подходов, которые дали результат, и превратила их в систему полного преображения жизни.
Если что-то и может помочь вам максимально раскрыть свой потенциал, так это она – удивительная, яркая и прорывная книга от известного тренера по мотивации и успеху.
...ещё
В любой ситуации НИ СЫ, НЕ НОЙ и НЕ ТУПИ, потому что НИ ЗЯ! Комплект книг, которые дают точку опорыДжен Синсеро
Комплект из четырех произведений Джен Синсеро, автора знаменитых бестселлеров с общим тиражом 7 000 000 экземпляров. Перестаньте откладывать свою жизнь на потом! Книги Джен Синсеро помогут вам встряхнуться, по-новому взглянуть на свои возможности, разработать план достижения выдающегося успеха и, что наиболее важно, приступить к его реализации. В каждой из 4 книг собраны проверенные автором на собственном опыте методики саморазвития, которые помогут повысить уровень энергии, сохранить осознанность и мотивацию даже в самые сложные времена. В комплект входят 4 книги: НИ СЫ, НЕ НОЙ, НЕ ТУПИ и НИ ЗЯ.
...ещё
НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться впередДжен Синсеро
Мировой бестселлер по трансформации жизни Джен Синсеро теперь доступен в озвучке Александра Шаронова! Эта аудиокнига – настоящий источник вдохновения, включающий 25 эффективных методик саморазвития, которые использовали миллионы людей в разных странах. Испытайте на себе мощное сочетание авторского юмора, смелости, самоиронии и эффективности, и измените свою жизнь. Если что-то может помочь вам полностью раскрыть свой потенциал, так это эта невероятная, яркая и прорывная аудиокнига Джен Синсеро.
...ещё
НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечтыДжен Синсеро
Эта книга станет вашим личным тренером. Каждый день она будет поднимать боевой дух и вдохновлять на успех. Ее автор, известная Джен Синсеро, призывает не терять темп на пути к достижениям и ежедневно укреплять «мышцы крутости» в Духовном тренажерном зале. «Успех – это образ жизни, постоянная адаптация и рост. Чем больше вы делаете для своего успеха, тем легче становится путь», – звучит призыв Синсеро.
«НЕ ТУПИ» – это книга-тренинг с упражнениями и техниками для ежедневной работы над собой. Она поможет вам повысить уровень энергии и сохранить осознанность и мотивацию даже в самые трудные моменты.
5 причин приобрести «НЕ ТУПИ»:
1. Книга написана известной Джен Синсеро, которая прошла путь от унылой неудачницы до автора №1 по версии New York Times.
2. «НЕ ТУПИ» является продолжением культовых бестселлеров «НИ СЫ» и «НЕ НОЙ».
3. Для этой книги Джен Синсеро выбрала только самые эффективные техники из множества методов по преображению жизни.
4. Все техники были проверены как автором, так и ее учениками.
5. Уникальный юмор автора, привлекательная дерзость и искренняя самоирония делают эту книгу-тренинг по саморазвитию одной из самых мощных и антипафосных.
...ещёКниги чтеца
Иисус. Историческое расследованиеЛатынина Юлия
Иисус Христос действительно существовал. Этот факт не является выдумкой или мифом, его подтверждают многочисленные документы. Однако насколько реальный Иисус соответствует образу, который аккуратно создавался библеистами на протяжении почти двух тысяч лет? Известная журналистка и публицист Юлия Латынина провела собственное историческое расследование, которое изменит ваше представление о том, каким человеком был Иисус, какие ценности он отстаивал и к чему призывал. Ее книга, основанная на исследованиях ведущих мировых специалистов, а также на критическом анализе как давно известных, так и недавно обнаруженных источников (от кумранских свитков до «Толедот Иешу», от апокрифических текстов до «славянского Иосифа»), поднимает очень важные вопросы и дает на них ответы.
...ещё
Христос с тысячью лицЛатынина Юлия
Иисус Христос существовал — но не в одиночку. Их было множество. Практически каждый адепт раннего христианства мог видеть и знать своего Христа. В продолжении бестселлера "Иисус. Историческое расследование" писатель и журналист Юлия Латынина ставит перед читателями новые неожиданные вопросы: чему именно учил истинный Мессия и почему его апостолы так стремительно начали изменять его учение? Книга превращает безликие статичные фигуры апостолов — Иоанна, Филиппа, Павла — в живых людей с их необыкновенными биографиями и конфликтующими теологиями. Двум персонажам уделяется особое внимание. Фигура Иуды Фомы, который претендовал на звание духовного близнеца Христа и проповедовал за Евфратом, переворачивает традиционное представление о христианстве как о вере, развивавшейся в пределах Римской империи. А фигура Иоанна Крестителя — религиозно-политического лидера с невероятным авторитетом и мощью — кардинально меняет понимание времени и причин возникновения гностицизма.
...ещё
Ежевичная зимаДжио Сара
Сиэтл, 1933. Мать-одиночка Вера Рэй целует своего маленького сына на ночь и уходит на ночную работу в местную гостиницу. Утром она замечает, что город покрыт снегом, а ее сын пропал. В недалеком сугробе она находит любимого плюшевого медвежонка Дэниела, но больше никаких улик на замерзшей дороге нет. Тем не менее, Вера не привыкла сдаваться и сделает все возможное, чтобы отыскать своего пропавшего ребенка!
Сиэтл, наши дни. Репортер Клэр Олдридж пишет статью о первомайском снежном буране, который парализовал город. Выясняется, что подобный шторм уже случался почти восемьдесят лет назад, и тогда пропал мальчик. Клэр не очень охотно берется за это дело, но вскоре понимает, что история Веры Рэй удивительным образом связана с ее собственной судьбой...
...ещё
Фиалки в мартеДжио Сара
В жизни Эмили Уилсон, когда-то самой удачливой девушки Нью-Йорка, начинается темный период. Творческий кризис, холодные отношения с родными и измена мужа заставляют Эмили покинуть мегаполис и отправиться на остров Бейнбридж к своей двоюродной бабушке Би, в дом, рядом с которым растут дикие фиалки, а океан плещется прямо у крыльца. На острове Эмили встречает харизматичного Джека, который рассказывает ей забавную историю о том, как в детстве ему не разрешали подходить слишком близко к ее дому. Однако, похоже, Би не слишком рада их знакомству... Эмили не получает от нее никаких объяснений, но вскоре находит дневник некой Эстер Джонсон, датированный 1943 годом, чьи записи проливают свет на странное поведение местных жителей и меняют восприятие Эмили о острове, который она любила с детства.
...ещё
Земляничный ворХаррис Джоанн
«Кошка пересекла твою тропинку в снегу и замяукала. Дул Хуракан» - эти слова постоянно звучат в голове Вианн Роше, которую одолевают страхи и опасения. В сонный городок Ланскне пришел ветер перемен, который, кажется, вот-вот унесет с собой частичку ее сердца.
Все началось со смерти нелюдимого старика Нарсиса, который держал на площади цветочный магазин. Он внезапно оставил Розетт, младшей дочери Вианн, земляничный лес на границе своих угодий. Розетт – необычная девочка, особенная, она говорит на птичьем языке, рисует и тоже слышит зов ветра. Уж она-то сохранит лес.
Однако завещание Нарсиса и его наследие скрывают гораздо больше тайн, чем можно было предположить. Вот и кюре Рейно ходит чернее тучи с тех пор, как солиситор отдал ему папку с исповедью Нарсиса.
К тому же в город приезжает некая Моргана Дюбуа, чтобы открыть тату-салон в бывшем цветочном магазине, и за считанные недели она заражает город своими таинственными узорами на коже, как когда-то Вианн заразила его шоколадом. Моргана почему-то тоже интересуется земляничным лесом и – особенно – Розетт…
...ещё
ШоколадХаррис Джоанн
Сонное спокойствие маленького французского городка нарушается приездом молодой женщины Вианн и её дочери. Они появляются вместе с шумным и ярким карнавальным шествием, а когда карнавальное веселье заканчивается, его светлая радость остается в глазах Вианн, которая открывает здесь свой шоколадный магазин. Удивительным образом она начинает понимать сокровенные желания местных жителей и предлагает каждому именно такое шоколадное угощение, которое вновь пробуждает в них вкус к жизни.
«Шоколад» — это рассказ о доброте и терпимости, о борьбе с невинными соблазнами и закоснелой праведностью. Одноимённый голливудский фильм режиссёра Лассе Халлстрёма (с Жюльетт Бинош, Джонни Деппом и Джуди Денч в главных ролях) был номинирован на «Оскар» в пяти категориях и на «Золотой глобус» — в четырёх.
...ещёПохожие книги
Человек на все рынки: из Лас-Вегаса на Уолл-стрит. Как я обыграл дилера и рынокЭдвард Торп
Когда знаменитый математик Эдвард О. Торп создал метод подсчета карт, он доказал то, что казалось невозможным: обыграть дилера в блэкджек реально. Его впечатляющие достижения и математически безупречная методика вызвали такую сенсацию, что казино изменили свои правила, и мир азартных игр кардинально преобразился. Затем Торп обратил внимание на «величайшее казино в мире» – Уолл-стрит. Разработанные им математические формулы, позволяющие выигрывать на рынке, ознаменовали начало эры финансовой математики, в которой мы продолжаем жить и сегодня.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Франчайзинг ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о покупке франшизыВон Джон Эйкен
Франчайзинг в настоящее время стал одной из самых популярных и привлекательных форм инвестирования для многих предпринимателей. Каждый день появляются новые, более привлекательные варианты франшиз из различных стран мира и практически всех основных отраслей бизнеса. Если вы задумываетесь о покупке франшизы, не спешите с окончательным решением, не послушав аудиокнигу ФРАНЧАЙЗИНГ: Ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о ПОКУПКЕ франшизы.
В этой практичной и информативной аудиокниге признанный специалист в области франчайзинга Джон Вон Эйкен ответит на ключевые вопросы, которые необходимо учесть, если вы действительно намерены инвестировать в покупку франшизы. Вы узнаете:
1. В каких отраслях ожидается наибольший рост и развитие в будущем?
2. Какие критерии следует принимать во внимание при оценке надежности и честности потенциального франчайзера?
3. Как определить, будет ли данная франшиза прибыльной для вас в вашем регионе, в вашем городе, на вашем рынке?
4. Какие документы должен предоставить франчайзер для того, чтобы помочь вам запустить и управлять бизнесом на начальном этапе?
5. Насколько надежными и эффективными являются маркетинговые стратегии и методы продвижения потенциального франчайзера?
6. Какие инструменты поддержки и системы обучения должны быть доступны вам при покупке франшизы?
7. Какие аспекты партнерства и франчайзингового контракта могут стать предметом дополнительных переговоров?
8. Что важнее всего учитывать при выборе территории для будущего развития или места для новой бизнес-единицы?
9. Что делать и куда обращаться за помощью, если возникают проблемы или трудности с вашей франшизой?
...ещё
Пособие для слабоумныхЮрий Мороз
Это произведение посвящено сознанию и его отклонениям. Слабоумие определяется как "расстройство мышления, из-за которого у человека ухудшается способность воспринимать связи между окружающими явлениями, теряется умение различать главное и второстепенное, а также критическое отношение к собственным высказываниям и поведению". ("Нервные и психические болезни", изд. "Медицина", М. 1996 г). В основе книги лежит анализ практической деятельности российского предпринимателя.
...ещё
Как работать по 4 часа в неделюТимоти Феррис
Аудиокнига «Как работать 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть» раскрывает секреты новых богатых – представителей поколения, которые отвергли так называемый “синдром отложенной жизни”. Они научились наслаждаться моментом, эффективно управляя своим временем и часто путешествуя. Автор Тимоти Феррис сам ведёт такой образ жизни, и он уверен, что каждый может сделать то же самое!
От Исполнителя
Представляю вашему вниманию мой первый опыт «начитывания» книги. Я не случайно выбрал труд Тимоти Ферриса «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть». Дело в том, что я пытался читать эту книгу в перерывах между работой, но у меня ничего не получалось. Я возвращался к ней и перечитывал отдельные главы, в итоге прочитал около 10% книги и бросил это занятие. В рабочее время я иногда слушаю аудиокниги, вместо того чтобы смотреть разные видео на YouTube. Однако аудиокниги Тима Ферриса я не нашёл, были только отзывы о книге и фрагменты видео с самим автором. Так и возникла идея начитать эту книгу за несколько подходов по ночам. Получается далеко не профессионально, но информация в книге будет полезна всем!
...ещё