Настоящая жизнь – там, где сложно. Книга, которая поможет обнять себя и идти вперед

Постер
Нам часто кажется, что нам чего-то не хватает, чтобы уверенно двигаться к своему лучшему будущему. Мы думаем: вот-вот, стоит лишь справиться с одной проблемой, избавиться от другой, и тогда всё станет ясным и простым: и направление, и путь. Мы мечтаем о том, чтобы легко преодолевать трудности и всегда направляться к своей цели. Однако психолог Ольга Низаева напоминает нам: «Правда в том, что сложно, страшно и непонятно будет всегда – и это нормально». Нормально испытывать грусть, плакать и бояться, останавливаться перед трудностями и сбиваться с пути к цели. Главное – найти внутри себя то, что поможет принимать всю полноту жизни как часть своей истории. В этой книге Ольга открыто и искренне делится тем, как научиться справляться со сложными моментами и поддерживать себя. Она предлагает инструменты, которые помогут вам поверить в свои силы, чтобы двигаться вперёд, пусть и не легко, но уверенно и с верой в будущее. Для кого эта книга Для всех, кто когда-либо сомневался в себе и ждал подходящего момента, чтобы начать жить.

Книги из серии: МИФ Психология

Обложка
21 неопровержимый закон лидерстваМаксвелл Джон
Книга с полезными рекомендациями о том, как справиться с изменой - обстоятельством, которое приносит страдания всем вовлеченным.
...ещё
Обложка
ПоликушкаТолстой Лев
Честный и откровенный взгляд опытного психотерапевта на взаимодействие с токсичными родственниками.
...ещё
Обложка
Дом на Холодном холмеДжеймс Питер
Полезное руководство для родителей, которое поможет детям развить здоровые отношения с едой, что является отражением других наших проблем. Книга способствует предотвращению проблем с самооценкой и принятием себя и своего тела, а также учит прислушиваться к своему организму.
...ещё
Обложка
Сумерки боговЗотов Георгий
Откровенные, трогательные и порой шокирующие мемуары, которые помогут глубже понять секс и женскую сексуальность. Это книга о том, как восстановиться после потрясения и начать новую жизнь, о свободе быть собой и пробуждении скрытых аспектов своей личности.
...ещё
Обложка
Смерть пилигримаПевзнер Керен
Сборник размышлений на значимые психологические темы от консультанта Forbes. Данная книга позволит переосмыслить свою жизнь и взглянуть на себя и свои проблемы с новой перспективы.
...ещё
Обложка
Любой ценойЗлобин Анатолий
Психотерапевт Деб Дана доступно объясняет, как справляться со стрессом и восстановить чувство безопасности. Основные сведения о функционировании блуждающего нерва и центральной нервной системы. Практические инструменты и психологические методы.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Жила лиса в избушкеПосвятовская Елена
Елена Посвятовская — писательница-прозаик. По профессии она инженер-строитель атомных электростанций. Является автором журнала «Сноб» и сборников «В Питере жить» и «Птичий рынок». «Книга рассказов «Жила Лиса в избушке» обречена на успех у читателя, который тонко чувствует нюансы и ищет в текстах мелкие, драгоценные детали. Здесь вас не окутывают сладкие одеяла так называемой доброты. Никто не предложит предсказуемый пасьянс: вот хорошая дама бубен, а вот как нехорошо поступили с ней злые дамы пик или валеты треф, ай-яй-яй. Наоборот, скорее. Елена Посвятовская в своей первой аудиокниге обращается к слушателю с прозой высшего качества; это шелк без примесей синтетики. Это настоящее» (Татьяна Толстая).
...ещё
Обложка
Неоники и лисичка НарукеБарякина Эльвира
10-летний волшебник Джей принес в класс говорящую лисичку по имени Наруке, чтобы продемонстрировать своим друзьям. Однако новый учитель с подозрительной львиной мордой на воротнике забрал его подругу и исчез в неизвестном направлении. Джею и его сестре Фиби не оставалось ничего другого, как отправиться на спасение Наруке.
...ещё
Обложка
Ж. замечательных людейБарякина Эльвира
Если соединить Фаину Раневскую, Сократа и мадам Помпадур, получится Мардж Тенш. Она родилась в СССР, однако затем переехала в Америку, где открыла литературное агентство в Голливуде и по ошибке влюбилась в адвоката Пола Вардлоу. Пол умеет остро шутить и проводить интересные исторические параллели, но, к сожалению, в его шкафу прячется пара мрачных скелетов, и ужиться с этой зубастой братией оказывается не так просто.
...ещё
Обложка
Исчезающая земляФиллипс Джулия
На Камчатке исчезли две сестры, 8 и 11 лет. Расследование полиции зашло в тупик. Главы знакомят нас с женщинами, которые так или иначе были знакомы с жертвами. Пока мать девочек пытается продолжать жить, соседи, свидетели и следователь проходят через свои личные драмы.
...ещё
Обложка
СтрессУилер Клэр Майклс
10 простых способов справиться с хроническим стрессом от доктора медицинских наук и специалиста в области медицины разума и тела. Копинг-стратегии, состояние потока и другие методы для более спокойной и гармоничной жизни.
...ещё
Обложка
ИзбеганиеКойн Лиза
Человеку присуще уклоняться от неприятных ситуаций, эмоций и переживаний. Авторы книги, являющиеся клиническими психологами и специалистами в области терапии принятия и ответственности, предлагают простые и доступные микропрактики, которые помогут вырваться из ловушки избегания.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Обложка
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей. Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Обложка
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Обложка
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать. Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Обложка
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Обложка
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё