Личные границы для комфортной жизни
Границы необходимы для здоровых отношений, заботы о себе и эмоционального благополучия, но многим людям сложно их определить, не говоря уже о том, чтобы поддерживать. Независимо от того, учитесь ли вы устанавливать границы с другом, членом семьи, коллегой или партнёром, понимание границ — это первый шаг к восстановлению душевного покоя и сохранению энергии. В этой книге я расскажу, как выявить нездоровые границы, установить их и жить в гармонии с ними.
Книги автора: Юлия Никитина
Полюби себя, милая женщина!Юлия Никитина
Любовь к себе — это естественное состояние для женщины. Все аспекты жизни женщины связаны с любовью к себе. Если женщина ценит себя, у нее будет хорошее здоровье, замечательные отношения с людьми, любящий партнер и финансовая стабильность. Что такое любовь к себе и как ее развить? Эти вопросы волнуют каждую женщину. В этой книге автор делится своим видением любви к себе.
...ещё
Мир человеческого эгоизмаЮлия Никитина
С раннего возраста нам внушают, что эгоизм — это плохо. В детстве нас справедливо обучают делиться игрушками с друзьями, братьями и сестрами, не проявлять жадности и быть добрыми к тем, кому не так повезло, как нам. Родители, общество и некоторые религии воспитывают в нас убеждение, что эгоизм — это исключительно негативное качество.
Тем не менее, правда заключается в том, что в определённых обстоятельствах проявление эгоизма — это не только нормальная реакция, но и жизненно важный аспект для сохранения собственного счастья и чувства самоуважения. Порой эгоизм оказывается не просто «хорошей» чертой — он способен вдохновить вас на позитивные действия, направленные на улучшение неблагоприятных ситуаций.
...ещё
Самооценка и уверенность в себеЮлия Никитина
Самооценка — это то, как вы оцениваете свою индивидуальную ценность и значимость как личности. Другими словами, всё зависит от того, как вы себя воспринимаете. Независимо от того, задумываетесь ли вы над этим или нет, у вас, вероятно, есть определённые устоявшиеся мнения и убеждения о себе. Эти мнения и убеждения оказывают большое влияние на то, как вы живёте и взаимодействуете с другими людьми.
...ещё
Природа интуиции и ее развитиеЮлия Никитина
Ваша интуиция всегда рядом, важно развивать умение её распознавать и признавать. Применяя эти советы, вы сможете яснее осознать, как проявляется и ощущается интуиция именно для вас. Это станет основой для её развития, которую вы сможете применять в повседневной жизни и при принятии важных решений.
...ещё
Женская сила и энергияЮлия Никитина
В быстром мире, где всё необходимо сделать немедленно, и мы ощущаем давление действовать до того, как момент ускользнёт, женщинам легко потерять свой естественный ритм. Мы начинаем отражать мужскую энергию, действуя быстрее, делая больше и стремясь к усердной работе. Однако в этом процессе мы забываем слушать, чувствовать и просто быть. Мы забываем о необходимости отдыха.
Женская энергия является интуитивной, цикличной, нежной и притягательной. Это умение настроиться на своё тело, ценить свои эмоции и доверять внутреннему голосу. Кроме того, это работа с телом, а не против него — уважение к мудрости лунных циклов, тонким сигналам своих эмоций и потребностям нервной системы.
...ещёКниги чтеца
Музыка сферЭдуард Сероусов
В отдалённом будущем космический корабль "Орфей" отправляется к таинственному созвездию, излучающему необычные сигналы — "звездную музыку". Астрофизик Алекс Линник, обладающий уникальным даром синестезии, становится ключом к расшифровке послания древней цивилизации Гармоников. Экипаж "Орфея" обнаруживает планету Эхо, на которой заключена мощная сущность Диссонанс, способная изменять физические законы. Собирательство фрагментов активационной последовательности, рассеянных по семи звездам, приближает землян к выбору, который может определить судьбу целого сектора галактики и, возможно, будущее человеческого сознания.
...ещё
Пироги бабушкиной кухниРоманова Виктория
Тёплый аромат свежевыпеченного пирога ассоциируется с детством, уютом и заботой. В каждой семье существует свой уникальный рецепт, который передаётся из поколения в поколение, и именно такие простые, но душевные пироги собирают всех за одним столом.
В этой книге представлены лучшие рецепты «бабушкиной кухни» — от классических пирогов с капустой, мясом и рыбой до восхитительных сладких вариантов с яблоками, ягодами, творогом и маком. Пошаговые инструкции, доступные ингредиенты и проверенные временем сочетания помогут легко воссоздать старинные традиции и порадовать близких радостью домашней выпечки.
Эта книга — не просто сборник рецептов. Это рассказ о доме, наполненном ароматами хлеба и ванили, о вечерах, когда вся семья с нетерпением ожидает горячий пирог, только что вынутый из духовки.
Выпекайте с любовью — и каждый пирог станет маленьким праздником.
...ещё
За образамиАлекс Урса
Следователь Иван Велесов прибывает в забытое село Яровое с целью найти пропавший артефакт — Образ. Однако обычное расследование быстро превращается в настоящий кошмар: провалы в памяти, видения, тайные игры богов и подозрения, что он сам может быть лишь пешкой в чужой игре. Ивану предстоит сделать выбор: выполнить свой долг или поступить по совести. Мистика и сатира, славянский фольклор и детективные интриги переплетаются в истории о поиске себя, предательстве, власти и о том, что истинная сила всегда заключена в людях, а не в богах.
...ещё
Промт Ньютона: Омега СостояниеЭдуард Гурин
Ты больше не человек. Ты — нейроресурс. Твой смартфон — это стойло, а лайки — это корм. Ньютон Гольден был гением, пока корпорация не извлекла его мозг в ZIP-архив.
Но он открыл «Омегу». Вирус, который не убивает, а освобождает. Теперь за ним охотятся те, кто превращает людей в предсказуемых биороботов.
Эта книга — не просто история. Это софт для взлома твоей реальности. Прочитаешь — получишь руткит к своему сознанию. Отложишь — останешься батарейкой в матрице, чье время истекает. Выбери свой апгрейд: раб или бог?
...ещё
Любовь-один раз и на всю жизньАлёна Форте
В этой книге Вы увидите историю двух абсолютно разных подростков. Как сложится их судьба? Что будет дальше? Все ответы Вы найдёте здесь. И не забывайте верить в любовь!
...ещё
Память СатурнаЭдуард Сероусов
В футуристической Москве нейропсихолог Александр Неверов принимает предложение участвовать в секретном проекте «Мнемозин» на орбитальной станции около колец Сатурна. Ученые там исследуют загадочные кристаллы с удивительными свойствами – они хранят воспоминания утраченной инопланетной цивилизации. Когда Александр впервые погружается в кристалл, его сознание соединяется с чуждым разумом, и он начинает видеть тревожное будущее – приближающийся "разрыв" в ткани реальности угрожает всей Солнечной системе. Чтобы предотвратить катастрофу, Александру предстоит пройти трансформацию, которая навсегда изменит его сущность, сделав его чем-то большим, чем просто человек – Трансцендентом, способным противостоять космической угрозе.
...ещёПохожие книги
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё