Самооценка и уверенность в себе
Самооценка — это то, как вы оцениваете свою индивидуальную ценность и значимость как личности. Другими словами, всё зависит от того, как вы себя воспринимаете. Независимо от того, задумываетесь ли вы над этим или нет, у вас, вероятно, есть определённые устоявшиеся мнения и убеждения о себе. Эти мнения и убеждения оказывают большое влияние на то, как вы живёте и взаимодействуете с другими людьми.
Книги автора: Юлия Никитина
Полюби себя, милая женщина!Юлия Никитина
Любовь к себе — это естественное состояние для женщины. Все аспекты жизни женщины связаны с любовью к себе. Если женщина ценит себя, у нее будет хорошее здоровье, замечательные отношения с людьми, любящий партнер и финансовая стабильность. Что такое любовь к себе и как ее развить? Эти вопросы волнуют каждую женщину. В этой книге автор делится своим видением любви к себе.
...ещё
Мир человеческого эгоизмаЮлия Никитина
С раннего возраста нам внушают, что эгоизм — это плохо. В детстве нас справедливо обучают делиться игрушками с друзьями, братьями и сестрами, не проявлять жадности и быть добрыми к тем, кому не так повезло, как нам. Родители, общество и некоторые религии воспитывают в нас убеждение, что эгоизм — это исключительно негативное качество.
Тем не менее, правда заключается в том, что в определённых обстоятельствах проявление эгоизма — это не только нормальная реакция, но и жизненно важный аспект для сохранения собственного счастья и чувства самоуважения. Порой эгоизм оказывается не просто «хорошей» чертой — он способен вдохновить вас на позитивные действия, направленные на улучшение неблагоприятных ситуаций.
...ещё
Личные границы для комфортной жизниЮлия Никитина
Границы необходимы для здоровых отношений, заботы о себе и эмоционального благополучия, но многим людям сложно их определить, не говоря уже о том, чтобы поддерживать. Независимо от того, учитесь ли вы устанавливать границы с другом, членом семьи, коллегой или партнёром, понимание границ — это первый шаг к восстановлению душевного покоя и сохранению энергии. В этой книге я расскажу, как выявить нездоровые границы, установить их и жить в гармонии с ними.
...ещё
Природа интуиции и ее развитиеЮлия Никитина
Ваша интуиция всегда рядом, важно развивать умение её распознавать и признавать. Применяя эти советы, вы сможете яснее осознать, как проявляется и ощущается интуиция именно для вас. Это станет основой для её развития, которую вы сможете применять в повседневной жизни и при принятии важных решений.
...ещё
Женская сила и энергияЮлия Никитина
В быстром мире, где всё необходимо сделать немедленно, и мы ощущаем давление действовать до того, как момент ускользнёт, женщинам легко потерять свой естественный ритм. Мы начинаем отражать мужскую энергию, действуя быстрее, делая больше и стремясь к усердной работе. Однако в этом процессе мы забываем слушать, чувствовать и просто быть. Мы забываем о необходимости отдыха.
Женская энергия является интуитивной, цикличной, нежной и притягательной. Это умение настроиться на своё тело, ценить свои эмоции и доверять внутреннему голосу. Кроме того, это работа с телом, а не против него — уважение к мудрости лунных циклов, тонким сигналам своих эмоций и потребностям нервной системы.
...ещёКниги чтеца
История трех Вселенных. Нить АриадныВера Ли
В трёх Вселенных разгуливает армия нечисти под предводительством черных магов. Люди терпят страдания и безучастно ожидают своей судьбы. Так продолжается на протяжении веков. Но в сознании человечества начинает возникать мысль о возможности свободы. Светлый маг по имени Анти решает собрать команду жителей Земли, которые способны пробудить в себе скрытые магические способности и противостоять бездушным черным силам. Три девушки и три юноши, живущие беззаботно на Земле, даже не подозревают, в какую авантюру они будут вовлечены. Суждено ли каждому из них увидеть исход битвы? Книга написана в жанре фантастического боевика. Автор черпает вдохновение из своих снов. Засыпая, она погружается в параллельный мир, а проснувшись, записывает всё на бумаге.
...ещё
Цена свободыМария Кай
Продолжение дилогии «Реликт».
Талира выжила в Яме.
Теперь она вновь в Академии, и ее молчание — это цена за жизни близких и друзей.
Впереди Бал — празднование, где формируются «союзы истинной любви». Но на самом деле любовь здесь ни при чем. Это борьба за выживание, и ставки выше, чем когда-либо.
Он выбрал ее. Снял маску. И тогда Талира поняла — она избежала хищника, но попала в логово гораздо более устрашающего монстра.
Верховный Магистр не прощает ошибок. Он уничтожает тех, кто бросает вызов системе.
Свобода всегда имеет высокую цену. Ее нужно отвоевывать, вырывать, завоевывать. Кровью. Предательством. Жертвами.
Все имеет свою стоимость.
Но хватит ли героям сил расплатиться?
...ещё
Психология с геймпадом. Как геймификация помогает в жизниДаниэль Куро
Видеоигры больше не просто развлечение — они стали частью культуры, образования и общения. В связи с этим увеличилось и число мифов: от «низкой успеваемости в школе» до «всего насилия из-за видеоигр».
«Психология с геймпадом» — это научно-популярное исследование, основанное на фактах и науке. Мы изучим, что на самом деле происходит с мозгом во время игры, как игровые механики влияют на поведение и эмоции, а также почему они могут быть как полезными, так и опасными.
Особое внимание уделяется переносу игровых условностей — уровней, квестов и системы наград — в реальную жизнь для достижения целей, повышения мотивации и борьбы с рутиной. Эта книга предназначена для тех, кто хочет понимать, а не спорить; для геймеров, родителей, педагогов и всех, кто ищет ответы в мире, где реальность и игра всё чаще пересекаются.
...ещё
Горячие ритмы РиоВиолетта Рей
Алина, уставшая от серой повседневности и офисной рутины, решает отправиться в Рио-де-Жанейро, где бушует карнавальная феерия и царит атмосфера безграничной свободы. В жарких ритмах самбы она встречает Сержио — уверенного и страстного танцора, живущего по своим правилам. Их краткая, но насыщенная связь становится для Алины чем-то большим, чем просто мимолетный роман — это встреча двух сильных личностей, которые в друг друге находят родственные стремления к независимости и красоте.
...ещё
Сын.Сергей Громов
Муж, не сумев справиться с известием о неверности жены, неожиданно умирает. Всю ответственность за сестру берет на себя старший сын, отказываясь принимать помощь от матери.
...ещё
12 шагов к написанию собственной книгиСергей Свет
Эта книга представляет собой лёгкое и увлекательное руководство по написанию своей книги, начиная с первой идеи и заканчивая публикацией. Автор, начинающий писатель, который всю жизнь любит читать, имеет счастливую семью и интересуется психологией, делится простыми и вдохновляющими шагами, демонстрируя, что писать — это не сложно, а невероятно увлекательно.
Здесь вы не встретите занудных правил и сложных терминов — только живые примеры, юмор и практические советы. Вы узнаете, как придумать идею, построить структуру, создать ярких персонажей, довести текст до совершенства и в конечном итоге опубликовать свою историю в интернете без финансовых вложений.
Эта книга — не о теории, а о действиях. Она вдохновляет, помогает преодолеть страх перед чистым листом и ощутить радость творчества. Она подойдёт всем, кто хоть раз задумывался: «А может, и я напишу книгу?»
Хотите попробовать? Тогда откройте первую страницу — и начинайте свой путь писателя прямо сейчас.
...ещёПохожие книги
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё