«Кто ты под маской?» Найди свой настоящий голос и начни жить своей жизнью
У каждого из нас есть вторая кожа. Маска, которая защищала нас столько лет, что стала частью лица. Она помогла нам выжить. Но мешает нам жить.
Эта книга — приглашение к самой тихой и самой важной революции. Не против мира, а против чужих правил, которые мы приняли за свои. Это история Алексея, который, как и многие из нас, шёл по накатанной колее: престижная работа, идеальный образ, жизнь без сучка и задоринки. И тихое отчаяние внутри. Его путь от бесчувственного автопилота к жизни, наполненной смыслом и эмоциями, станет вашим практическим путеводителем.
Вы не просто прочитаете эту книгу. Вы будете выполнять упражнения, которые помогут вам...
Услышать себя сквозь шум долга и долженствований.
Расшифровать язык своих истинных чувств и желаний.
Найти смелость быть уязвимым и искренним.
Обрести силу в принятии своей неидеальности.
Это не про то, чтобы уничтожить маску. Это про то, чтобы наконец-то познакомиться с тем, кто под ней.Добро пожаловать домой, к себе.
Книги автора: Ольга Снегирева
Игра по моим правилам: Как найти себя, когда ты потерялась в погоне за успехом и чужими ожиданиямиОльга Снегирева
Позволь задать тебе один вопрос.
Когда в последний раз ты делала что-то не из-за «должна» или «так надо», а просто потому, что тебе этого хотелось?
Если тебе пришлось долго вспоминать, значит, эта книга — для тебя.
Это не манифест эгоизма, а искренний разговор о женщине, которая привыкла быть опорой для всех, кроме себя. О той, что научилась мастерски справляться с чужими ожиданиями, но потеряла связь со своими желаниями. О той, что заслужила все награды за «хорошее поведение», но чувствует себя опустошенной.
Героиня книги, София, нашла путь обратно — к себе.
На этих страницах я не буду учить тебя «успешному успеху». Я просто возьму тебя за руку и проведу по тому же пути, что прошла она: от жизни-функции к жизни-приключению. Мы вместе научимся говорить «нет» без чувства вины, слышать свой внутренний голос и играть по своим правилам.
Это не просто книга. Это разрешение быть собой.
Готова его себе предоставить?
...ещё
Практикум «Твой личный план побега»Ольга Снегирева
Теория без практики — это всего лишь слова.
Этот раздел является зеркалом. Посмотри в него без страха и осуждения. Готова?
Теория — это карта. Практика — это те шаги, которые ты делаешь по этой карте.
Перед тобой — твой личный тренажерный зал для развития внутренней свободы. Не читай его за один раз. Проживай каждое упражнение.
Возьми ручку и блокнот — и начинай создавать свою новую реальность.
...ещё
Девушка в изумрудном платьеОльга Снегирева
Внутри каждой из нас живёт хор чужих голосов, который указывает, как быть «хорошей», «скромной» и «удобной». Для Ани этот хор стал оглушительным. Её жизнь превратилась в тихий, серый компромисс, где самой большой смелостью было оставаться незамеченной.
Но однажды, сбежав с очередной вечеринки, где она чувствовала себя призраком, Аня решается на тихий бунт. Он начинается не с революции, а с одного платья цвета фуксии, которое висит в шкафу как напоминание о несбывшейся мечте.
«Девушка в изумрудном платье» — это путешествие-трансформация, которое доказывает, что для изменения своей жизни не нужны ни волшебная палочка, ни миллион на счету. Достаточно лишь одного карандаша, чтобы вновь начать рисовать, одного смелого шарфа, чтобы заявить о себе миру, и одного слова «нет», чтобы обозначить свои границы.
Эта история для каждой, кто забыла, как звучит её собственный голос. Для каждой, кто готов отправиться на самые важные раскопки в своей жизни — на поиски себя.
...ещё
Хорошие девочки не получают «Оскар». Как перестать играть по чужим правилам и забрать главный приз в своей жизниОльга Снегирева
Эта книга — не просто результат моей фантазии. Она возникла из пепла моей собственной жизни. Каждый страх Ани, каждая её ошибка, каждая капля сомнений — всё это когда-то было и моим. Я понимаю, что значит смотреть на свои отношения и видеть только руины. Чувствовать полный провал и не знать, кто в этом виноват. Я знаю, каково это — просыпаться утром и ощущать, что в твоей жизни нет ничего, что могло бы разжечь в тебе огонь. Ни увлечений, ни хобби. Только обязанности, ожидания окружающих и полная, звенящая пустота внутри.
Я знакома с этим отвратительным, липким ощущением, когда смотришь вокруг и видишь, что у всех всё получается. Что все лучше меня. Умнее, успешнее, красивее. А ты — лишь бледная копия, неумелая подделка под "нормального" человека.
Я жила в этом сценарии много лет. Была послушным актёром в драме, которую написали для меня другие. Но в один день чаша терпения переполнилась.
Я приглашаю тебя в это захватывающее путешествие.
Иллюстрация сделана в GigaChat.
...ещё
МолчунОльга Снегирева
Что бы вы выбрали — правду, которая убивает, или ложь, которая спасает?
Артём — психолог, который сталкивается с кошмарами наяву. Вера — женщина, не доверяющая даже своим воспоминаниям. Они не должны были встретиться. Их объединила одна роковая нить — «Проект Молчун».
Представьте, что ваши самые тёмные страхи — это не просто фобии, а влияние других. Ваши воспоминания — это не память, а искусная подделка. За вами наблюдают не параноидальные фантазии, а безжалостная Система, способная уничтожить личность, как ненужный файл.
Артём и Вера — последние, кто может остановить машину, поглощающую человеческие души. Но чтобы победить, им придётся заглянуть в самую бездну — в своё собственное прошлое. И узнать шокирующую истину: самый страшный монстр обитает не в тёмной комнате. Он прячется в нашем сознании.
Вас ждёт:
• Головокружительный психологический триллер, где никому нельзя доверять — даже себе
• Детективная загадка, растянутая на годы и поколения
• Тёмная романтика, рождённая в горниле страха и отчаяния
...ещёКниги чтеца
Энергия эмоций: Как развить эмоциональный интеллект и раскрыть свою внутреннюю силуТатьяна Костоварова
«Энергия Эмоций: Как развить эмоциональный интеллект и раскрыть свою внутреннюю силу» — это практическое руководство для тех, кто желает научиться понимать, воспринимать и контролировать свои эмоции, превращая их в источник жизненной энергии, внутренней устойчивости и мудрости. В книге рассматривается влияние эмоционального интеллекта на здоровье, отношения, успех и духовное развитие. Автор объединяет научный подход с энергопрактиками, телесной осознанностью и медитациями, предлагая пошаговые инструменты для саморазвития. Эта книга предназначена для тех, кто ищет гармонию между разумом и чувствами, стремится лучше понять себя и жить с открытым сердцем.
*Иллюстрации созданы с помощью графической программы Canva.
...ещё
Тайная дверь в страну Сильных девочекВалерия Терехова
Принцесса Лиза семи лет в главной роли. У неё есть всё — кроме одного: права быть собой.
Но за зеркалом её ждёт страна, где каждое желание учит силе, уважению и смелости говорить „нет“.
Только семь раз. Только если она верит в себя.
...ещё
АлитаТриада Северная
Она из аюн - тех, кто обитает в закрытой клинике, тех, о ком мечтают все оборотни. Им не выжить в этом мире в одиночку, ведь их обнаружат по запаху, по зову. Они истинные для каждого, кто переживет с ними невероятно дорогую ночь.
...ещё
Счастливец ЕмеляЛидия Короткова
В этой комедийной пьесе рыбак Емеля, молодой человек, поймавший золотую рыбку, объявляет о своем желании жениться и предлагает пленнице в качестве выкупа найти ему невесту. Однако он отвергает всех кандидаток: мисс, француженку, хозяйку, певицу и других, осознавая, что с помощью Рыбки можно также достичь богатства.
...ещё
Загадки поисков предков: от наших дней до эпохи РюрикаМаксим Андреев
Увлекательная книга, в которой представлены все детали о том, как исследовать свое родословие в архивах, расположенных на территории бывшей Российской империи и Советского Союза. В ней также описан реальный опыт поиска предков автора, который смог проследить свою семейную линию до 16 века.
...ещё
Цикл. Проект Морфей. Книга 1. Посланник богов. Эпизод 2.Эль Корн
2176 год. Альтернативная реальность. Продолжение приключений капитана ВКС Российской Империи Павла Алексеевича Кнауфа на планете Ниш, среди новых друзей и очаровательных женщин, жен и рабынь. Но является ли это его выбором или он лишь пешка в руках хозяев этой планеты? Кто стоял у истоков создания этого мира и разумных существ, его населявших? Как Земля связана с историей Ниш?
...ещёПохожие книги
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё