«Кто ты под маской?» Найди свой настоящий голос и начни жить своей жизнью
У каждого из нас есть вторая кожа. Маска, которая защищала нас столько лет, что стала частью лица. Она помогла нам выжить. Но мешает нам жить.
Эта книга — приглашение к самой тихой и самой важной революции. Не против мира, а против чужих правил, которые мы приняли за свои. Это история Алексея, который, как и многие из нас, шёл по накатанной колее: престижная работа, идеальный образ, жизнь без сучка и задоринки. И тихое отчаяние внутри. Его путь от бесчувственного автопилота к жизни, наполненной смыслом и эмоциями, станет вашим практическим путеводителем.
Вы не просто прочитаете эту книгу. Вы будете выполнять упражнения, которые помогут вам...
Услышать себя сквозь шум долга и долженствований.
Расшифровать язык своих истинных чувств и желаний.
Найти смелость быть уязвимым и искренним.
Обрести силу в принятии своей неидеальности.
Это не про то, чтобы уничтожить маску. Это про то, чтобы наконец-то познакомиться с тем, кто под ней.Добро пожаловать домой, к себе.
Книги автора: Ольга Снегирева
Игра по моим правилам: Как найти себя, когда ты потерялась в погоне за успехом и чужими ожиданиямиОльга Снегирева
Позволь задать тебе один вопрос.
Когда в последний раз ты делала что-то не из-за «должна» или «так надо», а просто потому, что тебе этого хотелось?
Если тебе пришлось долго вспоминать, значит, эта книга — для тебя.
Это не манифест эгоизма, а искренний разговор о женщине, которая привыкла быть опорой для всех, кроме себя. О той, что научилась мастерски справляться с чужими ожиданиями, но потеряла связь со своими желаниями. О той, что заслужила все награды за «хорошее поведение», но чувствует себя опустошенной.
Героиня книги, София, нашла путь обратно — к себе.
На этих страницах я не буду учить тебя «успешному успеху». Я просто возьму тебя за руку и проведу по тому же пути, что прошла она: от жизни-функции к жизни-приключению. Мы вместе научимся говорить «нет» без чувства вины, слышать свой внутренний голос и играть по своим правилам.
Это не просто книга. Это разрешение быть собой.
Готова его себе предоставить?
...ещё
Практикум «Твой личный план побега»Ольга Снегирева
Теория без практики — это всего лишь слова.
Этот раздел является зеркалом. Посмотри в него без страха и осуждения. Готова?
Теория — это карта. Практика — это те шаги, которые ты делаешь по этой карте.
Перед тобой — твой личный тренажерный зал для развития внутренней свободы. Не читай его за один раз. Проживай каждое упражнение.
Возьми ручку и блокнот — и начинай создавать свою новую реальность.
...ещё
Девушка в изумрудном платьеОльга Снегирева
Внутри каждой из нас живёт хор чужих голосов, который указывает, как быть «хорошей», «скромной» и «удобной». Для Ани этот хор стал оглушительным. Её жизнь превратилась в тихий, серый компромисс, где самой большой смелостью было оставаться незамеченной.
Но однажды, сбежав с очередной вечеринки, где она чувствовала себя призраком, Аня решается на тихий бунт. Он начинается не с революции, а с одного платья цвета фуксии, которое висит в шкафу как напоминание о несбывшейся мечте.
«Девушка в изумрудном платье» — это путешествие-трансформация, которое доказывает, что для изменения своей жизни не нужны ни волшебная палочка, ни миллион на счету. Достаточно лишь одного карандаша, чтобы вновь начать рисовать, одного смелого шарфа, чтобы заявить о себе миру, и одного слова «нет», чтобы обозначить свои границы.
Эта история для каждой, кто забыла, как звучит её собственный голос. Для каждой, кто готов отправиться на самые важные раскопки в своей жизни — на поиски себя.
...ещё
Хорошие девочки не получают «Оскар». Как перестать играть по чужим правилам и забрать главный приз в своей жизниОльга Снегирева
Эта книга — не просто результат моей фантазии. Она возникла из пепла моей собственной жизни. Каждый страх Ани, каждая её ошибка, каждая капля сомнений — всё это когда-то было и моим. Я понимаю, что значит смотреть на свои отношения и видеть только руины. Чувствовать полный провал и не знать, кто в этом виноват. Я знаю, каково это — просыпаться утром и ощущать, что в твоей жизни нет ничего, что могло бы разжечь в тебе огонь. Ни увлечений, ни хобби. Только обязанности, ожидания окружающих и полная, звенящая пустота внутри.
Я знакома с этим отвратительным, липким ощущением, когда смотришь вокруг и видишь, что у всех всё получается. Что все лучше меня. Умнее, успешнее, красивее. А ты — лишь бледная копия, неумелая подделка под "нормального" человека.
Я жила в этом сценарии много лет. Была послушным актёром в драме, которую написали для меня другие. Но в один день чаша терпения переполнилась.
Я приглашаю тебя в это захватывающее путешествие.
Иллюстрация сделана в GigaChat.
...ещё
МолчунОльга Снегирева
Что бы вы выбрали — правду, которая убивает, или ложь, которая спасает?
Артём — психолог, который сталкивается с кошмарами наяву. Вера — женщина, не доверяющая даже своим воспоминаниям. Они не должны были встретиться. Их объединила одна роковая нить — «Проект Молчун».
Представьте, что ваши самые тёмные страхи — это не просто фобии, а влияние других. Ваши воспоминания — это не память, а искусная подделка. За вами наблюдают не параноидальные фантазии, а безжалостная Система, способная уничтожить личность, как ненужный файл.
Артём и Вера — последние, кто может остановить машину, поглощающую человеческие души. Но чтобы победить, им придётся заглянуть в самую бездну — в своё собственное прошлое. И узнать шокирующую истину: самый страшный монстр обитает не в тёмной комнате. Он прячется в нашем сознании.
Вас ждёт:
• Головокружительный психологический триллер, где никому нельзя доверять — даже себе
• Детективная загадка, растянутая на годы и поколения
• Тёмная романтика, рождённая в горниле страха и отчаяния
...ещёКниги чтеца
Тень, ключ и мятное печеньеАлексей Котейко
Девушку из высшего общества находят мёртвой в портовых трущобах. Состоятельная дама убеждена, что призраки пытаются заставить её и мужа покинуть недавно приобретённый дом. Жертва трагического инцидента оставляет за собой загадочное наследство, не успев назвать того, кому оно предназначалось.
В агентстве «Зелёная лампа» считают, что клиент всегда клиент, независимо от того, насколько странным, фантастическим или безумным кажется конкретное дело. Здесь берутся за самые разные случаи – иногда даже за те, от которых уклоняются пастыри душ и блюстители закона. У Лайоша Шандора и его партнёров есть свои методы работы; возможно, иногда необычные, но чаще всего эффективные.
Тем не менее, бывают и исключения.
...ещё
Мидгард следователя МезинаСлободан Деспотович
Следователь по особо важным делам начинает расследование серии убийств, не догадываясь, что на этот раз в деле участвует не только человеческое зло.
...ещё
«Торговля криптовалютой: путь к успеху».Война Владимир
Торговля криптовалютой: как избежать потерь и получить прибыль
Данная книга — ваш путеводитель в мир цифровых активов. В ней вы узнаете, как можно заработать на криптовалюте, не рискуя всем. Автор делится инсайдами по инвестированию и предоставляет практические рекомендации по управлению рисками.
Вы научитесь:
Как выбрать подходящую стратегию для торговли криптовалютой. Какие ошибки наиболее распространены среди новичков и как их избежать.
Как интерпретировать сигналы рынка и использовать их в своих интересах. Как обезопасить свои активы от мошенников и хакеров.
«Торговля криптовалютой» поможет вам не только сохранить свои средства, но и преумножить их. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к финансовой независимости.
...ещё
Фаворитка КороляАнита Талая
Молодая, наивная и чистосердечная Элиза оказывается во дворце, где королю она очень приглянулась. Его Величество намерен соблазнить юную скромницу. Однако на этом наша история свадьбой не завершается.
...ещё
Негативный РазумАлександр Андреев
В 2044 году невролог из Нью-Йорка и нейрохирург из Волгограда пытаются найти лекарство от деменции нейронного шока, загадочной болезни, которая за считанные месяцы разрушает разумы людей. Они предполагают, что разгадка природы этой болезни может находиться в пустых областях человеческого генома. Однако они даже не подозревают, что внутри цепочки нуклеотидов, ранее считавшейся бесполезной, скрыто нечто важное.
...ещё
Эльфийская ведьмаДорофея Ларичева
Эльфийская принцесса отправится в путь от изгоя на своей родине до самой могущественной ведьмы людского королевства. Её ждут интриги, предательства, магия, любовь, утраты и возвышения. За каждым её шагом внимательно наблюдают враги: люди, эльфы, демоны. Стоит лишь сделать ошибку или неверно рассчитать свои действия, как настанут позор и забвение. В романе представлены 5 взаимосвязанных эпизодов-историй, происходящих в разные времена и в различных мирах.
...ещёПохожие книги
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё