Хорошие девочки не получают «Оскар». Как перестать играть по чужим правилам и забрать главный приз в своей жизни
Эта книга — не просто результат моей фантазии. Она возникла из пепла моей собственной жизни. Каждый страх Ани, каждая её ошибка, каждая капля сомнений — всё это когда-то было и моим. Я понимаю, что значит смотреть на свои отношения и видеть только руины. Чувствовать полный провал и не знать, кто в этом виноват. Я знаю, каково это — просыпаться утром и ощущать, что в твоей жизни нет ничего, что могло бы разжечь в тебе огонь. Ни увлечений, ни хобби. Только обязанности, ожидания окружающих и полная, звенящая пустота внутри.
Я знакома с этим отвратительным, липким ощущением, когда смотришь вокруг и видишь, что у всех всё получается. Что все лучше меня. Умнее, успешнее, красивее. А ты — лишь бледная копия, неумелая подделка под "нормального" человека.
Я жила в этом сценарии много лет. Была послушным актёром в драме, которую написали для меня другие. Но в один день чаша терпения переполнилась.
Я приглашаю тебя в это захватывающее путешествие.
Иллюстрация сделана в GigaChat.
Книги автора: Ольга Снегирева
Игра по моим правилам: Как найти себя, когда ты потерялась в погоне за успехом и чужими ожиданиямиОльга Снегирева
Позволь задать тебе один вопрос.
Когда в последний раз ты делала что-то не из-за «должна» или «так надо», а просто потому, что тебе этого хотелось?
Если тебе пришлось долго вспоминать, значит, эта книга — для тебя.
Это не манифест эгоизма, а искренний разговор о женщине, которая привыкла быть опорой для всех, кроме себя. О той, что научилась мастерски справляться с чужими ожиданиями, но потеряла связь со своими желаниями. О той, что заслужила все награды за «хорошее поведение», но чувствует себя опустошенной.
Героиня книги, София, нашла путь обратно — к себе.
На этих страницах я не буду учить тебя «успешному успеху». Я просто возьму тебя за руку и проведу по тому же пути, что прошла она: от жизни-функции к жизни-приключению. Мы вместе научимся говорить «нет» без чувства вины, слышать свой внутренний голос и играть по своим правилам.
Это не просто книга. Это разрешение быть собой.
Готова его себе предоставить?
...ещё
Практикум «Твой личный план побега»Ольга Снегирева
Теория без практики — это всего лишь слова.
Этот раздел является зеркалом. Посмотри в него без страха и осуждения. Готова?
Теория — это карта. Практика — это те шаги, которые ты делаешь по этой карте.
Перед тобой — твой личный тренажерный зал для развития внутренней свободы. Не читай его за один раз. Проживай каждое упражнение.
Возьми ручку и блокнот — и начинай создавать свою новую реальность.
...ещё
Девушка в изумрудном платьеОльга Снегирева
Внутри каждой из нас живёт хор чужих голосов, который указывает, как быть «хорошей», «скромной» и «удобной». Для Ани этот хор стал оглушительным. Её жизнь превратилась в тихий, серый компромисс, где самой большой смелостью было оставаться незамеченной.
Но однажды, сбежав с очередной вечеринки, где она чувствовала себя призраком, Аня решается на тихий бунт. Он начинается не с революции, а с одного платья цвета фуксии, которое висит в шкафу как напоминание о несбывшейся мечте.
«Девушка в изумрудном платье» — это путешествие-трансформация, которое доказывает, что для изменения своей жизни не нужны ни волшебная палочка, ни миллион на счету. Достаточно лишь одного карандаша, чтобы вновь начать рисовать, одного смелого шарфа, чтобы заявить о себе миру, и одного слова «нет», чтобы обозначить свои границы.
Эта история для каждой, кто забыла, как звучит её собственный голос. Для каждой, кто готов отправиться на самые важные раскопки в своей жизни — на поиски себя.
...ещё
«Кто ты под маской?» Найди свой настоящий голос и начни жить своей жизньюОльга Снегирева
У каждого из нас есть вторая кожа. Маска, которая защищала нас столько лет, что стала частью лица. Она помогла нам выжить. Но мешает нам жить.
Эта книга — приглашение к самой тихой и самой важной революции. Не против мира, а против чужих правил, которые мы приняли за свои. Это история Алексея, который, как и многие из нас, шёл по накатанной колее: престижная работа, идеальный образ, жизнь без сучка и задоринки. И тихое отчаяние внутри. Его путь от бесчувственного автопилота к жизни, наполненной смыслом и эмоциями, станет вашим практическим путеводителем.
Вы не просто прочитаете эту книгу. Вы будете выполнять упражнения, которые помогут вам...
Услышать себя сквозь шум долга и долженствований.
Расшифровать язык своих истинных чувств и желаний.
Найти смелость быть уязвимым и искренним.
Обрести силу в принятии своей неидеальности.
Это не про то, чтобы уничтожить маску. Это про то, чтобы наконец-то познакомиться с тем, кто под ней.Добро пожаловать домой, к себе.
...ещё
МолчунОльга Снегирева
Что бы вы выбрали — правду, которая убивает, или ложь, которая спасает?
Артём — психолог, который сталкивается с кошмарами наяву. Вера — женщина, не доверяющая даже своим воспоминаниям. Они не должны были встретиться. Их объединила одна роковая нить — «Проект Молчун».
Представьте, что ваши самые тёмные страхи — это не просто фобии, а влияние других. Ваши воспоминания — это не память, а искусная подделка. За вами наблюдают не параноидальные фантазии, а безжалостная Система, способная уничтожить личность, как ненужный файл.
Артём и Вера — последние, кто может остановить машину, поглощающую человеческие души. Но чтобы победить, им придётся заглянуть в самую бездну — в своё собственное прошлое. И узнать шокирующую истину: самый страшный монстр обитает не в тёмной комнате. Он прячется в нашем сознании.
Вас ждёт:
• Головокружительный психологический триллер, где никому нельзя доверять — даже себе
• Детективная загадка, растянутая на годы и поколения
• Тёмная романтика, рождённая в горниле страха и отчаяния
...ещёКниги чтеца
ОБРАЗ ФИННОВ И ФИНЛЯНДИИ НА СТРАНИЦАХ ПРАВОЙ И ЛИБЕРАЛЬНОЙ ПЕЧАТИ 1905 ─ ФЕВРАЛЬ 1917 ГГВасилий Жабоедов-Господарец
Россия и Финляндия – это два государства, чья история глубоко переплетена, охватывая все области жизнедеятельности и уклада. Культурные, экономические, социально-правовые и политические аспекты их взаимодействия значительно влияют на восприятие мира народами, населяющими эти территории. В современных условиях для дальнейшего успешного развития отношений требуется объективный анализ истории взаимоотношений между двумя государствами.
...ещё
Ржавое полеМаксим Анкудович
Деревня, уединённая среди бескрайних лесов и болот, таит в себе множество тайн. В это место приезжает Мирон, городской подросток, который вынужден провести лето у бабушки с дедушкой после трагической утраты матери. Местные жители, старые легенды о «болотном душегубе», заброшенные военные бункеры и странные события — всё это погружает его в мир, где реальность переплетается с мистикой.
Пока Мирон пытается найти своё место среди новых знакомых — весёлой Насти, её друга Олега, загадочной Сони и других жителей деревни, — он сталкивается с необъяснимыми явлениями. Пропажи, слухи о беглом преступнике, таинственные знахарки и древние предания заставляют его задуматься: что скрывает это место? И какую роль в этой истории сыграет он сам?
Книга погружает в атмосферу тревожной красоты русской глубинки, где каждое шелестящее дерево и ржавая техника на заброшенном поле хранят свои секреты, а прошлое не отпускает тех, кто однажды к нему прикоснулся.
...ещё
Тонкая грань. Курьер 2. Том 3. Летний знойИрина Никулина Имаджика
Пришла летняя хмурая погода, жаркое солнце ударило Курьеру по темечку и… мир его изменился, позволяя ему легко перемещаться по энергетическим нитям, ведущим в мистический Небоскреб.
Владелец Небоскреба подарил ему ключик от секретной двери, открывающей путь в другие миры. Лев продал свой рекламный бизнес и теперь трудится на Черного – а это совсем не просто, поскольку нужно пройти через жуткий тоннель на темную сторону Земли, где нарушены все законы пространства. И там, среди хаоса, он вновь сталкивается с Черным, который открывает ему свою личную тайну…
Третий том книги «Курьер 2» из серии «Тонкая грань».
...ещё
Эпоха ПятизоньяМихаил Белозеров
Кремлевская Зона – это новая Зона, появившаяся в самом сердце России – в Московском Кремле. Она настолько изолирована, что никто не может туда попасть. Более того, Зона постепенно расширяется: сначала Бульварное кольцо – самое узкое из колец, затем Садовое кольцо, и наконец – Третье кольцо. Власти бессильны что-либо предпринять. В итоге они вспоминают о черных сталкерах и отправляют в Зону журналиста Костю Сабурова, единственного сталкера, обладающего хабаром судьбы. У Кости Сабурова есть всего три дня, чтобы разгадать тайну Кремлевской Зоны.
...ещё
Считаем овечек до утраМакс Лютер
Ваш малыш никак не может уснуть? Подарите ему чудесную сказку "Считаем овечек до утра"! Вместе с маленьким Тишей ваш ребенок отправится в удивительное путешествие по миру овечек – от зеленых лугов до лунных полей и звездного неба! Эта мягкая и успокаивающая история не только разбудит воображение, но и поможет вашему ребенку расслабиться, забыть о дневных заботах и погрузиться в мир сладких снов. Позвольте сказке "Считаем овечек до утра" стать вашей доброй традицией перед сном и подарить вашему ребенку умиротворение и волшебные сновидения!
...ещё
Змеиный цветок. НаследиеГабриэль Керсси
Ничто так не привлекает людей, как змеиный цветок. Люди мечтают о бессмертии или о магии, но никто не осознает истинную природу самого цветка, да и магия сама решает, кому служить. Легенда утверждает, что цветок распускается в честь тех, кто достоин бессмертия и права находиться в чертогах богини. И лишь те, кто наблюдал, как цветок распускается, понимают, что это души умерших, которые хранят долину и народ нагов даже после своей смерти. Люди полагают, что для счастья им необходимы власть и бессмертие, но лишь немногие осознают, что счастье заключается в том, чтобы смотреть в глаза любимого человека и видеть в них безграничную любовь, нежность и преданность. Счастье – это засыпать и просыпаться рядом с любимым, зная, что тебя любят и ценят. Счастье видеть улыбку на лице дорогого тебе человека и понимать, что ради тебя любимый свернет горы и подарит тебе крылья, чтобы ты могла летать.
Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
...ещёПохожие книги
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё