• Главная
  • Инга Сулак
  • Близость: путеводитель по построению глубоких здоровых и устойчивых отношений

Близость: путеводитель по построению глубоких здоровых и устойчивых отношений

Постер
«Близость: путеводитель по построению глубоких здоровых и устойчивых отношений» — это издание для тех, кто стремится к созданию подлинной, живой и гармоничной связи с партнёром. В этой книге я предлагаю практические шаги и инструменты, которые помогут вам лучше понять себя, осознанно выбирать партнёра и строить отношения на основе доверия, уважения и открытого общения. Вы узнаете, как устанавливать и уважать личные границы, сохранять баланс между «Я» и «Мы», поддерживать эмоциональную и физическую близость, а также развивать привычки, которые укрепляют любовь и взаимопонимание на протяжении времени. Эта книга станет вашим надежным спутником на пути к глубокой близости и гармонии в паре. Если вы готовы отправиться по пути осознанности и любви, я приглашаю вас в это путешествие к истинной связи, способной выдержать испытания временем.

Книги автора: Инга Сулак

Обложка
Кафе на перекрёстке: Почему? Когда? Где? Что?Инга Сулак
Что, если самые важные вопросы жизни заключаются не в том, почему, когда, где и что, а в том, как научиться принимать себя и двигаться вперёд? В тихом и почти забытом кафе «Точка» четыре воплощения вечных вопросов собираются, чтобы встретить мужчину, который утратил музыку своей души и смысл жизни. Через глубокие беседы и тонкие философские размышления они помогают ему обнаружить новую мелодию — мелодию жизни, в которой нет окончательных ответов, но есть путь, наполненный светом и надеждой. Этот короткий рассказ — о поиске себя, о принятии перемен и о том, что истинная сила заключается в способности жить здесь и сейчас, прислушиваясь к внутреннему голосу и находя гармонию в каждом мгновении.
...ещё
Обложка
Ты есть: Пусть к принятию себяИнга Сулак
В мире постоянных изменений и внутренней борьбы мы часто забываем самое важное — любить и принимать себя. Эта книга является руководством по пути самопознания, сострадания и освобождения от внутреннего критика и стремления к совершенству. С помощью глубоких размышлений, практических рекомендаций и медитативных техник вы освоите искусство распознавания и смягчения голоса внутреннего критика, научитесь принимать свою уязвимость и находить истинный внутренний покой. Это не просто книга — это обещание себе жить с любовью, силой и гармонией, несмотря на жизненные сложности. Откройте для себя путь к своему истинному «я» и начните любить себя уже сегодня.
...ещё
Обложка
Ты есть: Исцеление внутреннего ребёнкаИнга Сулак
Эта книга представляет собой глубокое и всестороннее руководство по исцелению внутреннего ребёнка — той части нашей психики, которая хранит детские переживания, радости и травмы. Вы узнаете, как детские травмы влияют на взрослую жизнь, почему важно признать и принять своего внутреннего ребёнка, а также как шаг за шагом двигаться к эмоциональной целостности и внутренней гармонии. Автор подробно описывает ключевые этапы исцеления: осознание и принятие чувств, перевоспитание себя с любовью и состраданием, установление здоровых границ, развитие творческого самовыражения и практики самоуспокоения. Вы получите практические техники и советы, которые помогут избавиться от старых эмоциональных блоков, повысить самооценку и наладить более здоровые отношения. Эта книга — не просто теоретический труд, а живой, поддерживающий путеводитель, который поможет вам восстановить связь с вашим истинным «Я», наполнить жизнь радостью, смелостью и внутренним покоем.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Вещь общего потребления: Маруся 2.0Олеся Романова
Люди вымирают. Себе подобных они создают в пробирках исключительно для удовлетворения своих потребностей. Маруся — это обыкновенная вещь общего назначения. Эта история о ней. Общее правительство, заразив население мутирующим вирусом Зика, сделало мужчин бесплодными. После сокращения человеческой популяции, власть полностью контролировала людей. В мире, где люди превратились в безвольные марионетки, осознанный человек может стать недосягаемой искрой, способной всё изменить.
...ещё
Обложка
Чёртов узелОлег Слободчиков
В новую книгу известного сибирского писателя, лауреата литературной премии имени В.Г. Распутина, вошли три таёжно-приключенческих повести. Время действия охватывает предтечу и саму перестройку, которая одних ломала, а других укрепляла духом. «Чикинда» и «Чёртов узел» повествуют о дикой жизни сборщиков эфедры в лесистых горах, об отважных бродягах, об опасностях скитаний и свободе «лесных» людей. Повесть «Волколаки» посвящена охотничьему быту жителей одного из сел Красноярского края, непредсказуемым встречам с волками и поединкам с самым опасным хищником – человеком.
...ещё
Обложка
Россия под градусом: власть, народ и бутылкаАлександр Логвинов
Это захватывающее путешествие по хмельным эпохам России — от царских кабаков и “пьяных бюджетов” до горбачёвского сухого закона и трезвых суббот. В книге переплетаются политика и кулинария, народные тосты и государственные инициативы, юмор и трагедия — всё, что превращает алкоголь в нечто большее, чем просто напиток, а в отражение русской истории и характера.
...ещё
Обложка
Мама после родов:инструкция по выживаниюКристина Болукова
Эта книга предназначена для каждой женщины, которая испытала радость материнства и хочет восстановить свои силы, обрести гармонию и вновь стать собой. Здесь нет строгих правил и жёстких ограничений — только проверенные рекомендации, нежная поддержка и искренние истории. Вы узнаете: - как организовать питание без стресса и диет; - как заботиться о своём теле и психическом состоянии в первые месяцы после родов; - как упорядочить домашние дела, чтобы уменьшить усталость; - что делать, когда накрывают тревога или чувство вины; - как вернуть радость в отношения и найти время для себя. Это не просто руководство, а тёплый спутник, который тихо напомнит: вы — не только мама, но и женщина, у которой есть мечты, желания и силы наслаждаться жизнью.
...ещё
Обложка
Компьютерные науки для начинающих: От алгоритмов до искусственного интеллектаАртем Демиденко
"Компьютерные науки для начинающих: От алгоритмов до искусственного интеллекта" — это ваше первое интерактивное путешествие в увлекательный мир технологий и новшеств. Данная книга станет вашим надежным проводником, открывающим доступ к разнообразию компьютерных наук. Узнайте, что делает наш мир цифровым, начиная с основ вычислений и двоичной системы. Разберитесь в алгоритмах и структурах данных — инструментах, которые лежат в основе всех программ и приложений. Откройте для себя языки программирования и узнайте о их различиях, чтобы создавать собственные цифровые решения. Погрузитесь в процессы разработки программного обеспечения, освоив различные подходы от Agile до Waterfall. Не упустите возможность изучить интернет-технологии, кибербезопасность и меры по защите данных. Исследуйте увлекательную область искусственного интеллекта и машинного обучения, обращая внимание на этические аспекты и перспективы развития этой технологии. Обложка: Midjourney - Лицензия
...ещё
Обложка
Саммари: мысли по-крупному и не тормози! Дональд Трамп, Билл ЗанкерПроект «20 минут»
Дональд Трамп — бизнесмен и политик с исключительными деловыми навыками и решительным характером. В своей книге он рассказывает о принципах, которые способствуют его успеху в бизнесе. Это издание будет полезно как тем, кто только начинает мечтать о предпринимательстве, так и опытным бизнесменам. Оно может вдохновить на шаги, о которых вы ранее стеснялись или даже не осмеливались задумываться.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Письма Маськина СенекеКригер Борис
"Хочу с тобой" - роман Ольги Вечной, относящийся к жанру современного любовного романа и романтической эротики. — А что там, праздник какой-то? — Я жую нижнюю губу, стараясь выглядеть соблазнительно. Данил окидывает меня внимательным взглядом, от которого ноги подкашиваются, и сообщает: — Старший сын Миронова женится. У него мальчишник. — Сын Кулака, что ли? — смеюсь я. — Московский перец, который недавно унаследовал целое состояние? Везёт же дуракам. Ты приглашён? Данил кивает с усмешкой. В горле пересыхает. — А мне можно посмотреть? Сто лет не была на вечеринках. Вернее, ни разу. Ни разу я не была. — Не боишься? Там толпа мужиков. — Чего мне бояться? Я буду с тобой, — говорю смело, хотя сердечко из груди выпрыгивает. И не зря. Ведь Данил, который вчера отчаянно целовал меня в подсолнухах, оказался тем самым московским перцем. Везучим дураком. Который скоро женится.
...ещё
Обложка
Демон-боссАлайна Салах
Аудиокнига "Демон-босс" - Алайна Салах, доступна для онлайн-прослушивания и бесплатно. Это пятая часть серии "ГАСОСЛАВИЯ". 18+ Ему пятьдесят пять, а мне сорок три. Он грубиян с репутацией ловеласа, а я многолетняя фиалка, не верящая в то, что стоит доверять свой горшок кому попало. Он хищник, привыкший получать все без стеснения, но я успела обзавестись зубами мудрости. Он невероятно богат, а я одна воспитываю ребенка. История великой любви в зрелом возрасте.
...ещё
Обложка
НесвободаТальяна Орлова
Живя в роскоши и изоляции, она не имеет представления о мире. Привыкший ко всему, прирожденный манипулятор, он лишь укрепляет её зависимость. Однако он дает ей иллюзию свободы выбора — ведь так играть интереснее. Слушайте аудиокнигу "Несвобода" Тальяны Орловой на нашем сайте
...ещё
Обложка
Истинная поневолеЭльденберт Марина
"Истинная поневоле" - это фантастический роман Марины Эльденберт, вторая часть цикла "Вервольфы", который относится к жанрам любовного и эротического фэнтези. Люди и вервольфы существуют на противоположных полюсах. Этот закон соблюдается старейшинами на протяжении многих столетий. Дело в том, что мы генетически несовместимы, и у такой пары не может быть детей. Но что, если это не так? Может ли обычная женщина стать истинной парой вервольфа? И разрешит ли мир нам с Домиником быть вместе? Содержание цикла "Вервольфы" Книга 1. Любовница поневоле Книга 2. Истинная поневоле
...ещё
Обложка
Невеста снежного короляДоу Джейн
"Невеста снежного короля" - это фантастический роман Джейн Доу, относящийся к жанрам романтического и эротического фэнтези. Меня зовут Бриана Алавар. Эта зима должна была стать временем моей свадьбы с прекрасным герцогом, но встреча с фениксом изменила все, и я стала невестой снежного короля. Что меня ждет в его ледяных чертогах? Ужасная смерть или волшебная снежная сказка, которую может подарить только влюбленный мужчина? Есть ли у простой девушки шанс растопить его холодное сердце? Я рискну! К тому же, возможность снять чье-то проклятие, посетить загадочный замок, побывать на новогоднем балу и встретиться с мудрыми совами выпадает только раз в жизни. Упускать ее я не намерена.
...ещё
Обложка
Две полоскиЛина Филимонова
Аудиокнига "Две полоски" - Лина Филимонова, слушать онлайн, бесплатно. Это первая книга из цикла "Счастье по залёту". Я никогда не разговариваю с брутальными незнакомцами, не сажусь в их шикарные автомобили и, тем более, не сплю с ними! Но в ту ночь, когда меня бросил парень, я поступила именно так. А через месяц тест показал две полоски… Единственное, что я помню об отце будущего ребенка - у него была необычная татуировка. На весьма интимном месте. Я не ожидал, что эта скромная девушка вскочит в мою машину, а тем более, окажется в моей постели. С той жаркой ночи я ее не видел - пока она не пришла устраиваться в мою компанию. И тут я осознал, что она меня не узнаёт…
...ещё