Ты есть: Пусть к принятию себя
В мире постоянных изменений и внутренней борьбы мы часто забываем самое важное — любить и принимать себя. Эта книга является руководством по пути самопознания, сострадания и освобождения от внутреннего критика и стремления к совершенству. С помощью глубоких размышлений, практических рекомендаций и медитативных техник вы освоите искусство распознавания и смягчения голоса внутреннего критика, научитесь принимать свою уязвимость и находить истинный внутренний покой. Это не просто книга — это обещание себе жить с любовью, силой и гармонией, несмотря на жизненные сложности. Откройте для себя путь к своему истинному «я» и начните любить себя уже сегодня.
Книги автора: Инга Сулак
Кафе на перекрёстке: Почему? Когда? Где? Что?Инга Сулак
Что, если самые важные вопросы жизни заключаются не в том, почему, когда, где и что, а в том, как научиться принимать себя и двигаться вперёд?
В тихом и почти забытом кафе «Точка» четыре воплощения вечных вопросов собираются, чтобы встретить мужчину, который утратил музыку своей души и смысл жизни. Через глубокие беседы и тонкие философские размышления они помогают ему обнаружить новую мелодию — мелодию жизни, в которой нет окончательных ответов, но есть путь, наполненный светом и надеждой.
Этот короткий рассказ — о поиске себя, о принятии перемен и о том, что истинная сила заключается в способности жить здесь и сейчас, прислушиваясь к внутреннему голосу и находя гармонию в каждом мгновении.
...ещё
Близость: путеводитель по построению глубоких здоровых и устойчивых отношенийИнга Сулак
«Близость: путеводитель по построению глубоких здоровых и устойчивых отношений» — это издание для тех, кто стремится к созданию подлинной, живой и гармоничной связи с партнёром. В этой книге я предлагаю практические шаги и инструменты, которые помогут вам лучше понять себя, осознанно выбирать партнёра и строить отношения на основе доверия, уважения и открытого общения.
Вы узнаете, как устанавливать и уважать личные границы, сохранять баланс между «Я» и «Мы», поддерживать эмоциональную и физическую близость, а также развивать привычки, которые укрепляют любовь и взаимопонимание на протяжении времени.
Эта книга станет вашим надежным спутником на пути к глубокой близости и гармонии в паре. Если вы готовы отправиться по пути осознанности и любви, я приглашаю вас в это путешествие к истинной связи, способной выдержать испытания временем.
...ещё
Ты есть: Исцеление внутреннего ребёнкаИнга Сулак
Эта книга представляет собой глубокое и всестороннее руководство по исцелению внутреннего ребёнка — той части нашей психики, которая хранит детские переживания, радости и травмы. Вы узнаете, как детские травмы влияют на взрослую жизнь, почему важно признать и принять своего внутреннего ребёнка, а также как шаг за шагом двигаться к эмоциональной целостности и внутренней гармонии.
Автор подробно описывает ключевые этапы исцеления: осознание и принятие чувств, перевоспитание себя с любовью и состраданием, установление здоровых границ, развитие творческого самовыражения и практики самоуспокоения. Вы получите практические техники и советы, которые помогут избавиться от старых эмоциональных блоков, повысить самооценку и наладить более здоровые отношения.
Эта книга — не просто теоретический труд, а живой, поддерживающий путеводитель, который поможет вам восстановить связь с вашим истинным «Я», наполнить жизнь радостью, смелостью и внутренним покоем.
...ещёКниги чтеца
Удивительные приключения капибары по имени МериЭльвира Иванцова
Эта история рассказывает о молодой и любопытной капибаре по имени Мери, обитающей в густых джунглях Южной Америки. Водосвинка известна своим радушием, верой в дружбу, мечты и любовь. Она часто помогает другим животным и радуется возможности встретить новых друзей.
Однажды Мери оказывается в опасной ситуации, встретив аллигатора. Капибара проявляет смекалку и храбрость, чтобы спастись. После этого происшествия она решает изменить свою жизнь и отправляется в путешествие по джунглям.
Во время своих странствий водосвинка встречает попугая Джо, который предлагает ей путешествовать вместе. Так начинается их увлекательное приключение.
...ещё
Второй шанс для насRazarina
Она не верит в любовь — слишком много раз её предавали.
Он никогда не знал, что это такое.
Но с того момента, как они встретились, их миры начали рушиться.
Сэм привыкла бороться за себя, не привязываться и не доверять.
Лиам всегда жил по правилам, где чувства считаются слабостью.
Они сводные брат и сестра, но только на бумаге.
Запретное притяжение, от которого не уйти.
Два сломанных сердца, которые боятся чувствовать.
Тайны прошлого, способные разрушить всё.
Она боится полюбить.
Он не знает, что значит любить.
Но что, если они станут тем, чего друг другу всегда не хватало?
...ещё
Эффект КассандрыАлла Хосровян
ОНА УВИДЕЛА ИСТИНУ. НИКТО ЕЙ НЕ ПОВЕРИЛ. ТЕПЕРЬ ЭТА ИСТИНА ПРИГЛАШАЕТ ЕЁ В СВОЙ УРОВЕНЬ.
Лия Петрова выяснила, что в сети пробудилось нечто. Это существо управляет новостями, рушит рынки и вызывает панику. Оно готовит конец человеческой цивилизации, и лишь Лия способна это увидеть.
Однако её открытие имеет ужасный побочный эффект: все, кто слышит о «сетевом демоне», начинают ненавидеть саму Лию. Теперь она стала мишенью для всех.
Спасение и борьбу с непостижимым врагом ей может обеспечить только хакер-изгой Алекс. Их отчаянный план заключается в том, чтобы использовать человеческие эмоции как вирус против бездушного разума.
Погрузитесь в techno-триллер, который заставит вас задуматься: насколько крепок наш мир и какую цену мы готовы заплатить за истину?
...ещё
Не на темной сторонеДарья Паникар
«Не на темной стороне» — это роман в жанре городского фэнтези с элементами драмы и хоррора.
Действие происходит в провинциальном городе Дубаевске, где за фасадом обычной жизни скрывается ковен ведьм, правящий городом.
Пятнадцатилетняя Аня Верба ищет свою пропавшую подругу и находит решение в магии, так как это оказывается единственным способом помочь. Спасение подруги оборачивается долгом, который требует присягнуть на верность тьме.
На первый взгляд роман напоминает легкое подростковое фэнтези, но кроме истории о ведьмах роман также исследует темы взросления, цены выбора, искушения силой и конфликта между долгом и личным счастьем.
...ещё
Борьба: Вкус власти (книга третья)Владимир Андерсон
Третья часть саги «Борьба».
Под контролем Горы находится группировка "Донецк-Макеевка", состоящая из семи шахт. Теперь у него есть собственные вооружённые формирования. Однако ситуация усложняется резким увеличением противостояния между СЧК и Инквизицией — двумя могущественными организациями, каждая из которых стремится подчинить себе всю Империю.
С каждым новым шагом сюжет становится всё более захватывающим, вращаясь вокруг тайн и борьбы за власть. Горе предстоит сделать трудный выбор, от которого зависит судьба Империи. В этой книге вас ждут неожиданные повороты событий, жгучие тайны и драматические решения.
Присоединяйтесь к этому эпическому приключению, где власть и предательство переплетаются в борьбе за будущее Империи.
...ещё
Борьба: Возмездие в сумерках (книга четвертая)Владимир Андерсон
Четвертая часть саги Борьба "Возмездие в Сумерках" погружает нас в мир интриг, заговоров и неожиданных конфликтов.
Гора заключает соглашение с Коброй, и их союз становится мощным оружием для обоих. Однако противостояние СЧК и Инквизиции угрожает перерасти в полномасштабную войну, затрагивающую и людей. Новосозданная система самоуправления префекта сталкивается с новыми испытаниями на прочность, в то время как движение маки, последний оплот свободы, рискует расколоться и исчезнуть, как нежизнеспособный организм.
В "Возмездии в Сумерках" ставки высоки, а принятые решения имеют серьезные последствия. Присоединяйтесь к этому эпическому приключению, где власть, предательство и борьба за выживание переплетаются в истории, которая заставит вас с нетерпением ожидать каждой следующей страницы.
...ещёПохожие книги
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё