Ты есть: Исцеление внутреннего ребёнка
Эта книга представляет собой глубокое и всестороннее руководство по исцелению внутреннего ребёнка — той части нашей психики, которая хранит детские переживания, радости и травмы. Вы узнаете, как детские травмы влияют на взрослую жизнь, почему важно признать и принять своего внутреннего ребёнка, а также как шаг за шагом двигаться к эмоциональной целостности и внутренней гармонии.
Автор подробно описывает ключевые этапы исцеления: осознание и принятие чувств, перевоспитание себя с любовью и состраданием, установление здоровых границ, развитие творческого самовыражения и практики самоуспокоения. Вы получите практические техники и советы, которые помогут избавиться от старых эмоциональных блоков, повысить самооценку и наладить более здоровые отношения.
Эта книга — не просто теоретический труд, а живой, поддерживающий путеводитель, который поможет вам восстановить связь с вашим истинным «Я», наполнить жизнь радостью, смелостью и внутренним покоем.
Книги автора: Инга Сулак
Кафе на перекрёстке: Почему? Когда? Где? Что?Инга Сулак
Что, если самые важные вопросы жизни заключаются не в том, почему, когда, где и что, а в том, как научиться принимать себя и двигаться вперёд?
В тихом и почти забытом кафе «Точка» четыре воплощения вечных вопросов собираются, чтобы встретить мужчину, который утратил музыку своей души и смысл жизни. Через глубокие беседы и тонкие философские размышления они помогают ему обнаружить новую мелодию — мелодию жизни, в которой нет окончательных ответов, но есть путь, наполненный светом и надеждой.
Этот короткий рассказ — о поиске себя, о принятии перемен и о том, что истинная сила заключается в способности жить здесь и сейчас, прислушиваясь к внутреннему голосу и находя гармонию в каждом мгновении.
...ещё
Близость: путеводитель по построению глубоких здоровых и устойчивых отношенийИнга Сулак
«Близость: путеводитель по построению глубоких здоровых и устойчивых отношений» — это издание для тех, кто стремится к созданию подлинной, живой и гармоничной связи с партнёром. В этой книге я предлагаю практические шаги и инструменты, которые помогут вам лучше понять себя, осознанно выбирать партнёра и строить отношения на основе доверия, уважения и открытого общения.
Вы узнаете, как устанавливать и уважать личные границы, сохранять баланс между «Я» и «Мы», поддерживать эмоциональную и физическую близость, а также развивать привычки, которые укрепляют любовь и взаимопонимание на протяжении времени.
Эта книга станет вашим надежным спутником на пути к глубокой близости и гармонии в паре. Если вы готовы отправиться по пути осознанности и любви, я приглашаю вас в это путешествие к истинной связи, способной выдержать испытания временем.
...ещё
Ты есть: Пусть к принятию себяИнга Сулак
В мире постоянных изменений и внутренней борьбы мы часто забываем самое важное — любить и принимать себя. Эта книга является руководством по пути самопознания, сострадания и освобождения от внутреннего критика и стремления к совершенству. С помощью глубоких размышлений, практических рекомендаций и медитативных техник вы освоите искусство распознавания и смягчения голоса внутреннего критика, научитесь принимать свою уязвимость и находить истинный внутренний покой. Это не просто книга — это обещание себе жить с любовью, силой и гармонией, несмотря на жизненные сложности. Откройте для себя путь к своему истинному «я» и начните любить себя уже сегодня.
...ещёКниги чтеца
Глупый праздникАлександр Конаков
Сергей Владимирович, бывший профессор, чьё прошлое настигает его в виде призраков былых преступлений. Он ненавидит Хэллоуин и его маскарад, но в этом году шутки и стуки в дверь оборачиваются самой настоящей охотой.
Ленка и Антон, студенты, решившие проучить строгого преподавателя. Их невинная, на первый взгляд, шалость с анонимными смс и костюмами обретает зловещий смысл, когда они оказываются в ловушке вместе с тем, кого хотели лишь напугать.
«Глупый праздник» — это жёсткий психологический триллер, где бытовой ужас переплетается с криминальной разборкой, а главный монстр не прячется под маской, а носит её на лице. Это история о том, как одно неверное решение, одна «глупая шутка» может запустить механизм необратимой трагедии.
...ещё
Когда прошлое больше не держит.Лилия Роуз
Эта книга посвящена силе освобождения от прошлого. Она помогает разобраться, почему воспоминания и незавершённые истории так прочно удерживают нас, как скрытые травмы влияют на наши выборы и отношения, и почему чувство вины и страх повторения ошибок мешают нам двигаться вперёд. Автор деликатно и глубоко демонстрирует, что принятие не означает забвение, а прощение не эквивалентно оправданию. Истинная свобода приходит в тот момент, когда память перестаёт контролировать нас и становится лишь частью истории, из которой мы черпаем мудрость и силу.
Книга вдохновляет на внутреннюю работу, открывает путь к осознанности, благодарности и умению жить настоящим. Это приглашение прекратить быть заложником прошлого и позволить себе новое начало.
...ещё
Красный быкАртём Гилязитдинов
Философское произведение о том, как следует относиться друг к другу. Никогда не проявляйте агрессию. Никогда.
...ещё
Региум Метрополис Часть 1Александр Шешко
"Региум Метрополис" — мистико-фантастический роман, в основе которого лежит древний философский трактат пророческого характера. Поэтому его жанр можно отнести как к твердой фантастике, так и к твердой мистике. В произведении отсутствуют любые представители потусторонней и посюсторонней нечисти, которая так нравится современным духовным недорослям. Однако отсутствие нечисти с лихвой восполняется символизмом, гротеском, аллегорией, тайнами и загадками, которые составляют интригу сюжета. Как и в других произведениях Александра Сиха, этот роман пронизан иронией и тонким легким юмором.
События разворачиваются в неопределенном будущем. Возможно, это далекое будущее, возможно, недалекое, а может быть, уже завтрашнее.
Капризный читатель может воспринимать этот роман как сказку.
...ещё
Секс на островеDREAM DEBIT
Книга рассказывает о любви троих молодых людей, которые оказались на необитаемом острове после кораблекрушения. Выживание на этом острове стало настоящим испытанием на всё время их пребывания там. Это история соперничества между двумя молодыми людьми и сложных чувств одной девушки.
Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
...ещё
Цифровые «песочницы»Клуб 4CIO
Глава посвящена цифровым «песочницам» как инструменту тестирования инноваций в контролируемой среде. Рассматривается их значение в снижении рисков при внедрении новых технологий и продуктов, а также в формировании «островков» инновационной культуры и ускорении цифровой трансформации. Приведена классификация песочниц: корпоративные (для тестирования гипотез и стартапов внутри компаний), отраслевые (для совместного развития стандартов и технологий), государственные и межгосударственные (как механизм регулирования и правовой апробации). Особое внимание уделено регулятивным песочницам, позволяющим испытывать технологии в специальных правовых режимах. Анализируются российские и международные примеры (финтех, беспилотный транспорт, медтех, AI), архитектуры и механизмы поддержки (акселераторы, инновационные хабы). Подчеркивается, что песочницы становятся важным стратегическим инструментом адаптации технологий, снижая барьеры для внедрения и создавая основу для устойчивого роста инновационной экономики.
...ещёПохожие книги
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё