Обучение

Что вы ощущаете, когда в ответ на вашу просьбу слышите «нет»? Грусть, обиду, разочарование. Согласитесь, намного приятнее, когда окружающие идут вам навстречу и говорят «да». Хотите, чтобы люди обращали на вас внимание и чаще соглашались? Тогда научитесь искусству убеждения – и становитесь тем, кому всегда говорят «да»!

Сложно выразить словами ту эйфорию, которую может испытать человек, когда отправляет в игнор все, что его раздражает. «Так почему бы не делать это на регулярной основе?» – задается вопросом на страницах своей книги известная немецкая писательница Александра Райнварт. Ссоры с коллегами, беседы в родительских чатах, офисные встречи вне рабочего времени, заботы о размере талии – все это заслуживает того, чтобы быть искорененным всерьез и надолго. Главное – подойти к этому с умом. Установить приоритеты, взвесить «за» и «против» и эффективно освободить свою жизнь от ненужного. Просто и со вкусом.

Зачем постоянно перемещать вещи с одного места на другое, если можно просто избавиться от того, что не нужно? Нагиса Тацуми, автор популярных книг о уборке, уверена, что, научившись проще относиться к своим вещам, вы не только освободите пространство, но и окружите себя тем, что действительно любите. Множество практических советов и техник помогут вам разобраться с одеждой, игрушками, книгами и документами, а также наполнят квартиру свежим воздухом и энергией. А уникальная методика навсегда избавит от тревожной мысли: "А вдруг это мне еще пригодится?"

Все мы живем сердцем и, когда возникают трудности, очень нуждаемся в душевном слове, подсказке и мудром совете. Мы звоним близким, обращаемся к лучшим друзьям или ищем ответы в любимой книге. Истории, которые создает Анна Кирьянова, уже вдохновили тысячи людей. Ее небольшие пронзительные тексты – это разрешение вечных вопросов о том, что такое добро, любовь, справедливость и красота.

Чтобы достичь любой цели – будь то в профессии, спорте или финансах – необходимы выдержка, настойчивость и упорство. И дисциплина. Без нее мы остаемся слабыми. Без дисциплины мы плывем по течению, потерянные и безвольные. Хотите стать хозяином своей жизни? Учитесь дисциплине у лучших. Джоко Виллинк служил 20 лет в «Морских котиках», элитном отряде специального назначения ВМС США, пройдя путь от простого солдата до офицера – всего этого он добился благодаря железной воле и настойчивости. В своей книге Виллинк предлагает конкретные советы по преодолению страхов, слабостей и вредных привычек. Раздел «Приложение» включает комплекс тренировок как для новичков, так и для опытных спортсменов. Тренируйте дисциплину – и вы обретете свободу. Свободу жить той жизнью, которую выбираете сами.

Аркадий Новиков – успешный ресторатор, который открыл более 70 заведений, а годовой оборот его компании превышает 200 миллионов долларов. Новиков – бизнесмен, который добился всего сам. Он родился в семье воспитательницы детского сада и инженера, его детство прошло в крошечной квартире площадью 28 квадратных метров, и он отслужил в армии. Как же так вышло, что обычный парень, которого когда-то не взяли на работу в McDonald’s, основал крупнейший ресторанный бизнес в России? Не стесняясь говорить о своих ошибках, автор делится опытом, где найти стартовый капитал, как проводить переговоры с партнерами и конкурентами, как развивать бизнес и выходить на зарубежные рынки. И самое главное – как получать удовольствие от жизни и вести бизнес с человеческим лицом.

Татьяна Кожевникова – специалист в области управления персоналом с 25-летним успешным опытом работы в крупнейших компаниях: Coca-Cola, Mars, Ernst & Young, Metro Cash & Carry, Росатом. С 2015 по 2018 год она занимала должность HR-директора Оргкомитета чемпионата мира по футболу FIFA 2018 в России. Кейсы из российской практики управления! Мотивацию сотрудников нельзя купить за деньги: высокие зарплаты и премии не обеспечивают долгосрочных результатов. Комплексный подход, внимание к условиям труда, культуре и внутренним процессам компании могут изменить ситуацию. Татьяна проверила уже существующие методы и разработала собственные подходы к повышению эффективности сотрудников. Она представила наиболее детальный набор преимуществ и недостатков инструментов мотивации с анализом финансовых затрат. Вы узнаете, какие «пороки руководителей» могут подорвать мотивацию даже самых заинтересованных работников, а также как привлечь и удержать лучших специалистов в компании. Вы поймете, как: – выстроить организационные процессы – сделать мотивацию высокодоходной инвестицией – снизить затраты на премии и бонусы – повысить вовлеченность сотрудников

Когда-то бестселлер Мари Кондо «Магическая уборка» помог журналистке и писательнице Саре Найт избавиться от лишнего хлама и навести идеальный порядок в своем доме. Этот опыт стал для нее толчком к полной перемене жизни: она решила отказаться от ненужных дел, навязанного чувства вины и нежелательных знакомств, а также сосредоточить свою энергию и время на любимых людях и приятных хобби. В этой книге Сара делится с нами своим методом «ментальной уборки», который поможет забыть о всякой ерунде и жить легко и ярко.

Ксения Чернова – тренер по технике речи, теле- и радиоведущая, актриса. Она является основателем "Школы техники речи Ксении Черновой" и преподавателем в "Московском центре профессионального образования при ТТЦ 'Останкино'". Среди её учеников можно найти политиков, ведущих телеканала ТНТ, а также сотрудников таких компаний, как "Газпром Нефть", "Вымпелком", "Альфа Капитал", Microsoft и Dior, а также Infowatch. Эта книга предназначена для тех, кто хочет развить навыки правильной речи. Ксения на протяжении многих лет обучает техникам речи, применяя индивидуальный подход и помогая своим ученикам подготовиться к выступлениям и презентациям. За время своей карьеры она разработала уникальный набор методов быстрого и, что важно, эффективного обучения, которыми делится в своей книге.

Эта книга вошла в более чем 300 национальных списков бестселлеров и заняла первые позиции в рейтингах Wall Street Journal, New York Times и USA Today. Она была удостоена 12 престижных книжных премий и переведена на 26 языков. На Goodreads ее признали одной из 100 лучших бизнес-книг всех времен. В основе представленной методики лежит простой принцип – на каждом временном отрезке, в каждом проекте и в каждой сфере жизни необходимо сосредоточиться только на одной задаче. На первый взгляд, такой подход может показаться утопичным, но если проанализировать истории по-настоящему успешных или даже выдающихся людей, становится очевидным, что все они действовали аналогичным образом – фокусировались на одном деле и добивались потрясающих результатов. Автор книги «Начни с главного!» – Гэри Келлер, владелец крупнейшего в Америке холдинга по торговле недвижимостью, подробно объясняет, как, следуя этому принципу, не упустить из виду остальные процессы и повысить свою продуктивность до невероятных уровней. Книга также издается под названием «В ФОКУСЕ. Твой путь к выдающимся результатам».

Давным-давно забытая концепция о связи физического состояния человека с его эмоциональным состоянием вновь становится актуальной. Задумываемся ли мы о том, как осознанность влияет на здоровье? К.м.н. О.Г. Торсунов утверждает, что это имеет самое прямое отношение. Однако прежде чем двигаться дальше, важно познакомиться с самим собой и с закономерностями окружающего мира. Изучив этот материал, вы не только поймете, как функционирует наша психика, но и научитесь прислушиваться к своему телу, что поможет предотвратить многие проблемы со здоровьем.

Давным-давно забытая концепция о связи физического состояния человека с его эмоциональным состоянием вновь приобретает значимость. Часто ли мы задумываемся о том, как осознанность влияет на наше здоровье? К.м.н. О.Г. Торсунов утверждает, что связь действительно прямая. Однако сначала необходимо разобраться в себе и в закономерностях окружающего мира. Изучив этот материал, вы не только поймете, как функционирует наша психика, но и научитесь прислушиваться к своему телу, что позволит вам предотвратить множество проблем со здоровьем.

Все мы стремимся к гармонии в семейной жизни, но не всегда это удается. К.м.н. О.Г. Торсунов, врач с классическим медицинским образованием и специалист в области ведической медицины, знает, как помочь. В своей новой книге, написанной в формате диалога между психологом и семейной парой, автор знакомит нас с основными законами священных писаний о семье и браке, адаптированными к современным реалиям. Он помогает найти осознанный подход к отношениям и установить четкие правила, которые способствуют обретению настоящего семейного счастья.

Ежедневные дела, такие как покупка продуктов или сортировка почты, зачастую требуют гораздо больше сил и времени, чем хотелось бы. Математик Али Альмоссави, автор бестселлера «Нелепые доводы», предлагает интересное решение: применять алгоритмы! С помощью понятных графиков и схем даже прирожденный гуманитарий сможет быстро освоить и использовать этот необычный метод на практике, упрощая жизнь и повышая эффективность повседневных задач.

Ежедневные задачи, такие как покупка продуктов или сортировка почты, часто требуют гораздо больше усилий и времени, чем хотелось бы. Математик Али Альмоссави, автор бестселлера «Нелепые доводы», предлагает интересный подход: использовать алгоритмы! С помощью наглядных графиков и схем даже человек с гуманитарным уклоном сможет быстро освоить и внедрить этот необычный метод в свою жизнь, упрощая повседневные дела и повышая их эффективность.

Когда жизнь становится скучной и тоскливой, а повседневные заботы не оставляют места для радости, посетите кафе «Почему»! Это продолжение бестселлера «Кафе на краю земли» от знаменитого коуча Джона Стрелеки, в котором речь идет о настоящей ценности жизни и свободе, озвученное Всеволодом Кузнецовым. Спустя десять лет Джон вновь оказывается в этом кафе, где его ждут старые друзья, новые знакомства и вечный вопрос о смысле жизни. Всеволод Кузнецов – легенда дубляжа. Его голос, которым говорят Киану Ривз, Брэд Питт, Ральф Файнс, Уилл Смит, погружает в атмосферу доброты и искренности. Увлекательные истории о нашей роли в этом мире и ответы на важнейшие вопросы о цели жизни навсегда изменят ваше восприятие реальности и откроют путь к переменам.

Правда, правда и только правда. С шокирующей откровенностью Мирко Спелта делится мнениями мужчин о пластической хирургии, целлюлите и балетках. Кроме того, вы узнаете, как социальные сети изменили представление о любви; как интерпретировать женские намеки с точки зрения мужской логики; почему не стоит обращаться за советами к подругам и как стать женщиной, рядом с которой всегда много достойных мужчин.

Внимание! Аудиозапись содержит нецензурную брань Семь лет назад Даша решила изменить свою жизнь. Она выбрала не одну, а множество жизней. Собрала рюкзак и отправилась навстречу миру. США, Южная Америка, Бали, Малайзия, Европа… Результатом стал том, в котором собраны удивительные истории о приключениях, романах с городами, о различных уголках нашей планеты и о волшебстве. Вы услышите историю Даши Пахтусовой из первых уст. Даша провела много часов в студии, записывая аудиокнигу, чтобы передать свои эмоции, чувства, любовь и счастье, чтобы вы могли поверить в то, что возможно всё. Это лишь первая из трех частей ее длинного пути. Coming soon…

Хватит считать, что сила воли – это ключ к счастливой жизни! Чем больше вы заставляете себя заниматься спортом, придерживаться диеты или учить иностранные слова, тем серьезнее будет срыв. И не думайте, что вы единственный, кто сталкивается с недисциплинированностью. Все поддаются искушениям, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли на мощный «экзоскелет». Заставьте окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые ситуации, питание и распорядок дня – поддерживать вас на пути к вашей цели. Метод Харди является идеальным инструментом против: • самосаботажа, • самобичевания, • хронического стресса, • одиночества на пути к успеху, • страха неудач и отказов.

Ндаба Мандела – внук и воспитанник своего известного деда. Нельсон Мандела передал ему множество жизненных уроков, которые изменили не только его самого, но и мир вокруг. Книга дает возможность читателям увидеть жизнь знаменитого лидера ЮАР глазами его близких, узнать, что приносило ему радость, а что вызывало разочарование в собственном внуке, даже приводя к отказу в уквалуку – древнем ритуале, который должен пройти каждый мальчик народа коса, чтобы стать мужчиной. Это история о взрослении и раскрытии внутренней силы, а также о замечательной силе любви, которая становится катализатором перемен.