Харди Бенжамин

Тесты для определения типа личности не имеют смысла. Личность постоянно эволюционирует, и ее следует оценивать не по прошлому, а по будущему. То, к чему мы стремимся и к чему прилагаем усилия, формирует недостающие аспекты характера.

Хватит считать, что сила воли – это ключ к счастливой жизни! Чем больше вы заставляете себя заниматься спортом, придерживаться диеты или учить иностранные слова, тем серьезнее будет срыв. И не думайте, что вы единственный, кто сталкивается с недисциплинированностью. Все поддаются искушениям, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли на мощный «экзоскелет». Заставьте окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые ситуации, питание и распорядок дня – поддерживать вас на пути к вашей цели. Метод Харди является идеальным инструментом против: • самосаботажа, • самобичевания, • хронического стресса, • одиночества на пути к успеху, • страха неудач и отказов.