Обучение

Любовь к луковым кольцам и жареному мясу не стала препятствием для Джен Синсеро в написании одной из самых выдающихся книг о привычках. Можно долго стараться, но так и не научиться вставать в пять утра, заниматься спортом и пользоваться зубной нитью. Тем не менее, уникальный талант автора этой книги запускает мощный процесс трансформации: вы даже не замечаете, как меняются ваши повседневные действия и мысли. Эта книга — 21-дневный марафон по замене плохих привычек на хорошие. Она работает по принципу снежного кома: каждый день вы осваиваете новое упражнение и продолжаете выполнять его до окончания установленного срока. В итоге вы не только перестраиваете свою жизнь, но и получаете невероятный заряд энергии. А еще вы прекращаете корить себя за маленькие слабости.

В ваших руках не просто учебник, а надежный помощник, который поможет вам разобраться во всех нюансах американского разговорного английского. Сленговые выражения, популярные слова и фразы, часто встречающиеся ошибки – это и многое другое поможет вам не только при просмотре любимых сериалов, но и в общении с носителями языка. Общайтесь и оставайтесь в теме!

Перед вами аудиокнига автора популярного youtube канала – SpeakASAP. Это не просто стандартное пособие по английскому языку. Это ключ, который откроет перед вами все возможности. Работа за границей, выгодные контракты, учеба – ни одна из этих возможностей больше не ускользнет от вас из-за незнания английского. Эта аудиокнига предлагает уникальную методику изучения английского языка, с помощью которой вы освоите только то, что вам действительно нужно.

Перед вами аудиокнига автора популярного youtube канала – SpeakASAP. Это не просто очередное стандартное пособие по английскому языку. Это ключ, который откроет перед вами все двери. Работа за границей, выгодные контракты, учеба – ни одна возможность больше не ускользнет от вас из-за незнания английского. Данная аудиокнига предлагает уникальную методику изучения английского языка, благодаря которой вы освоите только то, что вам действительно нужно.

Перед вами аудиокнига создателя популярного youtube канала SpeakASAP. Это не просто очередное стандартное пособие по английскому языку. Это инструмент, который откроет перед вами все двери. Работа за границей, выгодные контракты, учеба – ни одна возможность больше не ускользнет от вас из-за незнания английского. Эта аудиокнига предлагает уникальную методику изучения английского языка, с помощью которой вы освоите только то, что вам действительно нужно.

Перед вами аудиокнига автора популярного youtube канала SpeakASAP. Это не просто еще одно стандартное пособие по английскому языку. Это ключ, который откроет перед вами все двери. Работа за границей, выгодные контракты, учеба – теперь ни одна возможность не ускользнет от вас из-за незнания английского. Эта аудиокнига предлагает уникальную методику изучения английского языка, благодаря которой вы выучите только то, что вам действительно нужно.

Перед вами аудиокнига автора популярного youtube канала – SpeakASAP. Это не просто очередное стандартное пособие по английскому языку. Это ключ, который откроет перед вами все двери. Работа за границей, выгодные контракты, учеба – ни одна возможность больше не ускользнет от вас из-за незнания английского. Эта аудиокнига представляет оригинальную методику изучения английского языка, с помощью которой вы освоите только то, что вам действительно нужно.

Перед вами аудиокнига от автора популярного YouTube канала SpeakASAP. Это не просто очередное стандартное пособие по английскому языку. Это ключ, который откроет перед вами все возможности. Работа за границей, выгодные контракты, учеба – теперь ни одна возможность не ускользнет от вас из-за незнания английского. Эта аудиокнига предлагает уникальную методику изучения английского языка, благодаря которой вы освоите только то, что вам действительно нужно.

Актуальная информация о здоровом и счастливом образе жизни для женщин, стремящихся к лучшему для себя и своих близких. Наташа Давыдова написала искреннюю книгу в стране, где множество коучей, чей единственный (и неочевидный) талант — это написание книг о коучинге. Книга о себе, от себя и из себя: без вымышленных сюжетов и абстрактных размышлений. На самом деле, я увидела перед собой дорожную карту Тети Моти, где достоверность каждого утверждения проверена самой Наташей. Простые и очень точные ответы на вопросы о женском здоровье, красоте и стиле, сексе, психологии и, конечно, воспитании детей. Поэтому предлагаю вам оставить коучей с их амбициями и сделать для себя множество полезных открытий, сэкономив время и избегая собственных ошибок.

Четыре священных секрета – это четыре глубоких духовных принципа, которые помогут каждому найти свой путь к счастью и осуществить свои мечты. Книга основана не только на древней мудрости, но и на современных исследованиях в таких областях, как биология, физика и психология. Она написана просто и увлекательно. Каждый секрет иллюстрируется примерами из жизни и сопровождается практиками, необходимыми для его понимания. Авторы этой книги, Кришнаджи и Притаджи – семейная пара и основатели O&O Academy – школы философии и медитации в Индии, где ежегодно обучаются тысячи студентов со всего мира, независимо от их религии или национальности.

«Если вы держите в руках эту книгу, значит, вы готовы прикоснуться к трепетной и сложной теме взаимодействия со своим Внутренним ребенком. Знакомство со своим Внутренним ребенком и исцеление его раненой части — это один из самых важных этапов внутренней психологической работы. Это нужно всем, кто хочет улучшить качество своей жизни, а также родителям, которые стремятся не передавать травмы своим детям. Особое внимание уделяется этапам исцеления Внутреннего ребенка, а также тем опасностям и возможностям, которые поджидают человека, решившегося заглянуть в свое собственное детство и, возможно, наконец найти ответы на многие волнующие вопросы. В каждой главе читатель найдет психотерапевтические истории, возвращающие в детство и позволяющие встретиться с собой, а также психологический практикум с упражнениями для самостоятельной работы или работы в группе под руководством специалиста. Эти упражнения помогут бережно прикоснуться к болезненным проблемам, которые тянутся из детства, таким как детские травмы и последствия семейного насилия. Эта книга станет для вас добрым и поддерживающим помощником в непростом внутреннем путешествии — путешествии в собственное детство…»

Мы живем в эпоху тревоги. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, у 260 миллионов человек по всему миру диагностировано тревожное расстройство, и еще у миллионов оно присутствует без официального диагноза. Перед лицом тревоги, как и перед лицом утраты, все равны: не имеет значения ваш возраст, место проживания, внешний вид, уровень дохода или пол; в конечном итоге каждый столкнется с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы сможете узнать, как научиться смотреть своей тревоге в глаза, а не убегать от нее, как выявить источник своего дискомфорта и обнаружить внутри себя богатство самопознания.

Более 25 лет психологической практики 50 000 участников марафонов 320 000 подписчиков в Instagram Эта книга — вторая в серии «Автор жизни» — предназначена для тех, кто уже прошел путь от Жертвы к Хозяину жизни или ее Автору и понимает, чем различаются эти жизненные позиции. Читая ее, вы продолжите работу над проработкой сознания и формированием авторской позиции: научитесь жить в гармонии с собой и выстраивать гармоничные отношения с окружающими. Выполняя авторские упражнения Анны Калантерной, вы сможете: • относиться к людям и событиям безоценочно и не навешивая ярлыки; • справляться с такими состояниями, как гордыня, откат, уныние, страх несоответствия; • выявлять причины возникновения обязательств и чувства долга, а также устанавливать и соблюдать личные границы; • ценить свое окружение, любить и заботиться осознанно, строить отношения без зависимости и зацикливания на отдельном человеке и безболезненно расставаться с теми, с кем отношения исчерпали себя. Вы сами найдете ответы на накопившиеся вопросы и перейдете на новый, более продвинутый уровень Авторства.

Вдохновляющая и искренняя история Алены Алиджик @alijik, жизнь которой коренным образом изменилась благодаря дыхательным практикам. Всё разрушалось, и будущее, наполненное приключениями, открытиями и успехами, казалось недостижимой мечтой. Но было принято решение — не сдаваться... В аудиокниге вы найдете: • рассказ о пользе и изменениях, связанных с дыханием, на примере реальной истории; • примеры влияния дыхания на различные аспекты вашей жизни, включая здоровье, процветание, молодость и красоту; • практические упражнения для проработки и медитации.

Хотите, чтобы все ваши желания исполнялись, как по мановению волшебной палочки? Для этого нужно "всего лишь" овладеть искусством раскрытия обмана и техникой влияния на людей! Это не сложно, если научиться пользоваться 13 "ключами" для манипулирования любым человеком – от вашего друга и жены до начальника и президента! Благодаря этим "ключам"-подсказкам, которые доказали свою эффективность на практике, вы узнаете о самых простых способах распознать подлинные намерения человека всего лишь по голосу, манере смеяться или даже простой эсэмэске. Изучите методы, как прочитать истинные мысли другого человека по его эмоциям, взгляду, жестам рук и ног и даже позе во сне. Научитесь влиять на человека так, что он легко изменит свои привычки. Распознавайте, какие особенности лица и фигуры – по родинкам, морщинам, цвету волос и даже форме груди – выдают характер их хозяина. Перестаньте путать сексуальные призывы с дружеским интересом. И в конце концов выведаете все самые сокровенные тайны человека, только посмотрев ему в глаза. Только знание секретных знаков поможет вам уверенно идти по жизни, точно зная, кто вас окружает и кому можно верить, а от кого стоит ждать подвоха. Постучите по дереву, чтобы не сглазить. Ах, нет, не стоит – влияние обманных суеверий на наше поведение ученые уже разоблачили!

Спустя десятилетия после триумфа мирового бестселлера "Алмазный Огранщик" Геше Майкл Роуч перевел с тибетского языка комментарий к ключевой книге буддийского мировоззрения — "Сутре Алмазного Огранщика". Именно эту сутру Геше Майкл использовал для достижения успеха в бизнесе и в личной жизни, а также для распространения древней мудрости Азии в современном мире. Удивительно глубокий комментарий к этой сутре тибетского мастера Чоне Ламы был обнаружен в библиотеке Санкт-Петербурга и впервые переведен с тибетского. Сам Геше Майкл Роуч утверждает: "Эта сутра и этот комментарий — как первое издание Нового Завета в христианстве. Я убежден, что эта книга поможет изменить наш мир и перенаправить внимание с соперничества и эгоизма на взаимное сострадание и поддержку друг друга". В этой аудиокниге вы найдете ответы на вопросы ученика Будды: "Как нам следует жить? Как нам следует практиковать? Как нам следует думать?"… Она заставит вас по-новому взглянуть на мир и на свою жизнь. Прослушав аудиокнигу, вы осознаете глубокую истину о том, как и почему все существует в нашем мире, а также поймете, как достичь счастья и высших духовных достижений.

"Мой безупречный дом" является самым подробным руководством по созданию продуманного, функционального и хорошо организованного пространства. Основываясь на своем опыте работы профессиональным организатором, Никки Бойд выделила 5 ключевых шагов для создания идеального дома: 1. ОЦЕНКА 2. РАСХЛАМЛЕНИЕ 3. ОЧИЩЕНИЕ 4. ОРГАНИЗАЦИЯ 5. УКРАШЕНИЕ С помощью этой книги вы сможете легко и с удовольствием пройти все 5 шагов вместе с автором и превратить ваш дом в дом своей мечты!

Быть настоящей леди – это не только о английских салонах девятнадцатого века. Это о сегодняшнем дне. О том, как уметь вписываться в любую компанию. О способности привлекать и очаровывать. О сохранении чувства собственного достоинства даже в самых трудных ситуациях. Алиса Крылова, победительница Миссис Россия 2010 и мирового конкурса красоты Mrs Globe 2011, главный редактор журнала L’officiel Kids и посол Всемирного Благотворительного фонда W.I.N. Foundation, делится своими советами о том, как стать леди нового времени. В своей книге она выделяет семь ключевых областей, в которых необходимо стремиться к совершенству, и предлагает простые рекомендации, которые помогут: • выглядеть стильно всегда и везде, • поддерживать свою красоту долгие годы без пластики, • говорить так, чтобы вас слушали и не перебивали, • создать успешный бизнес и успешно совмещать его с семейной жизнью. Книга "Леди" — это маршрутная карта к вашему совершенству. Яркая, легкая и увлекательная, она поможет вам достичь желаемого образа, сохраняя при этом вашу индивидуальность.

Вы когда-нибудь ощущали, что застряли в жизни, словно в болоте? Изо всех сил пытались, но не находили времени для себя и своих желаний, а порой даже не могли их четко сформулировать? В своей книге "Хорошие девочки тоже говорят "нет"" Рэйчел Холлис, автор бестселлеров и создатель многомиллионной компании, освещает ловушки, проблемы и отговорки, которые мешают нам достигать целей. Она откровенно (и с юмором) делится своим опытом и ошибками, а также предлагает конкретные советы по созданию жизни своей мечты.

Мы привыкли ставить перед собой четкие цели: построить дом, создать семью, заработать хорошую репутацию и достичь успеха. Мы преодолеваем трудности, достигаем высот… и вдруг осознаем, что эта победа не приносит нам радости. Вершина оказалась не нашей. И вот наступает кризис. Дэвид Брукс, автор, утверждает, что для восстановления уверенности и выхода на совершенно новый уровень необходимо взглянуть на мир по-другому. Используйте личный опыт, чтобы понять, что именно нужно вам. Увидьте вторую вершину. Она не противоречит первой. Взобраться на нее — не значит отвергать свой предыдущий успех. Это просто новое путешествие, которое принесет истинное счастье.