Познавательная литература

Изменять себя – безрезультатно. Свои страхи следует не подавлять, а благодарить; бороться с шопоголизмом вовсе не обязательно. Экстраверт – это не всегда дружелюбный парень, а жизнь отличников полна страданий, в то время как лучшие учителя – это дети. Именно такой неожиданный подход к волнующим всем вопросам предлагают авторы этой книги. Психолог Татьяна Мужицкая и журналист Ирина Белашева поднимают различные вопросы, касающиеся развития личности, чтобы помочь нам решить важнейшую задачу: как понять свое собственное «я» и представить его миру так, как мы хотим? Другими словами: как провести ребрендинг себя, чтобы с радостью и успехом двигаться по жизни? Основываясь на десятках реальных историй людей, полное юмора и иронии повествование привлечет читателей любого пола и возраста и будет полезно всем, кто хочет жить в полном согласии с собой.

Особенности жизни, традиций и культуры граждан Чили ("бытовая" этнография) глазами эмигранта нашего времени. Описание условий существования людей в Чили с учетом природных факторов. Небольшие исторические справки для лучшего понимания и разрушения стереотипов о стране. Чилиец видит Россию как морозную зиму с суровыми небритыми мужчинами, которые постоянно ныряют в проруби и пьют водку в огромных количествах. Суровый небритый мужчина из России представляет Чили с незабвенным перцем, порой вспоминает Пиночета, и всё это сопровождается музыкой Д. Роблеса (el condor pasa) - "Перу или Чили... Да какая разница!" Если ваши представления о Чили также ограничены несколькими шаблонами, то прослушивание эмигрантки Полосиной будет весьма полезно.

Несколько лет назад мне удалось провести около трех месяцев, путешествуя по Бретани пешком, и записать со слов встреченных мною «рассказчиков и рассказчиц» множество поэтических преданий, связанных с разрушенными замками и старыми домами. Некоторые из них я решилась издать на русском языке для ценителей поэтических народных произведений. Сборник легенд, собранных мною, хотя и сохраняет отпечаток бретонской души, безусловной веры и глубокого примирения с неизбежным, и хотя большинство содержащихся в нем преданий также касается смерти и воспоминаний о прошлом, но «не смерть в них царит, а кипит жизнь, всё побеждающая новая жизнь!..» Содержание Предисловие Таинственный замок Сросшиеся деревья Рождественская лодка Бабушкин дом Движущиеся развалины Замковый остров Голубой цветок надежды Ветка гиацинта Два брата Кипарис Колокол Старый дед Кровавый барон Хромой певец Царица бурь

Механизмы мозга и область бессознательного представляют собой одни из самых удивительных явлений современности. Пока мы считаем себя хозяевами своей жизни, внутри нас функционирует орган, который формирует наши надежды, планы, страхи, желания и инстинкты. Он отвечает за поведение и физическое состояние всего организма, служа центром управления, который собирает данные через небольшие порталы в защищенном пространстве черепа. В своей книге известный нейробиолог Дэвид Иглмен исследует глубины человеческого подсознания, чтобы раскрыть поразительные тайны: как может нога потянуться к тормозу до того, как вы осознаете угрозу? Как вы замечаете, что ваше имя упомянули в разговоре, к которому вы не обращали внимания? Почему так трудно хранить секреты? И как можно рассердиться на самого себя – кто именно в конечном итоге и на кого злится? Используя оптические иллюзии, логические парадоксы и необычные задачи, автор раскрывает механизмы загадочной работы человеческого мозга. Повреждения мозга, наблюдение за самолетами, отношения, измены, наркотики, красота, синестезия, уголовное право, искусственный интеллект и оптические иллюзии – это лишь краткий список тем, которые рассматривает Иглмен. Приготовьтесь открыть для себя то, что навсегда изменит ваше восприятие себя, своих поступков и окружающего мира. Дэвид Иглмен – нейробиолог, автор бестселлеров «Мозг. Ваша личная история» и «Incognito: The Secret Lives of the Brain and Sum». Он является автором и ведущим телевизионного сериала The Brain, который был номинирован на премию «Эмми». Приглашенный профессор Стэндфордского университета, член Фонда Гуггенхейма, директор Центра науки и права. Его статьи публиковались в New York Times, Discover Magazine, The Atlantic, Slate, Wired и многих других изданиях. Регулярно выступает в передачах National Public Radio и BBC.

Эта увлекательная и добрая аудиокнига, наполненная состраданием и пониманием эмоций и чувств животных, призывает к гуманному отношению к нашим соседям по планете, включая тех, «кого мы едим». Она помогает нам лучше осознать себя, понять свое место в этом мире и неразрывную связь со всеми живыми существами на Земле. Новая работа известного приматолога де Вааля – выдающегося рассказчика и эксперта по поведению животных, популярного автора бестселлеров, таких как «Достаточно ли мы умны, чтобы судить об уме животных?» и «Истоки морали. В поисках человеческого у приматов».

Эта книга посвящена тому, как создавать нехудожественные тексты. Она предназначена для тех, кто стремится эффективно выражать свои мысли устно или письменно для своей аудитории. Для психологов, начинающих свою практику и желающих писать профессиональные, но доступные для широкой публики статьи. Для архитекторов, которым необходимо описать или представить свой проект, инженеров, разработчиков и соискателей, стремящихся получить стипендию, работу или грант. Для дизайнеров, которые объясняют, как лучше оформить дом и сад, блогеров-путешественников, стилистов и имиджмейкеров, фотографов и вообще для всех «самозанятых», фрилансеров и «свободных художников». С помощью пяти шагов, изложенных в книге, вы научитесь быстро выбирать тему и название текста, легко составлять план и наполнять его увлекательным содержанием. Вы сможете говорить даже о самых серьезных вещах понятно, с чувством и удовольствием. Юлия Милович-Шералиева – культуролог, журналист, лектор с 12-летним опытом работы в вузах, автор собственного курса «Мастерство создания текстов».

Что за удивительные вещи так забавно перекатываются под кожей? Так думали древние римляне и назвали мышцу «musculus», что переводится как «мышонок». Однако эти «мышата» оказались весьма самостоятельными в буквальном смысле. Мускулатура – это, пожалуй, один из самых недооцененных органов человеческого тела. Если активировать мышцы, то в шестьдесят лет можно ощущать себя как в тридцать, а благодаря вырабатываемым мышцами сигнальным веществам можно не только стать умнее, но и омолодить свою кожу на двадцать лет и более. В это время на мышечных «фабриках по сжиганию жира» между белками разыгрываются любовные драмы, напоминающие историю Ромео и Джульетты… Начать никогда не поздно: чтобы стать радостным и здоровым, нужно лишь двигать своими мышцами!

Что отличает человека от обезьяны? Меньше, чем многим бы хотелось. И, безусловно, не только люди способны бороться за власть. В 1970-х годах молодой ученый Франс де Валь исследовал одну из крупнейших в мире колоний шимпанзе, обитающих на открытом воздухе в зоопарке Арнема в Нидерландах. Он обнаружил, что обезьяны могут вести себя так, будто знакомы с работами Макиавелли! Первое издание книги получило положительные отзывы не только за свои научные достижения, но и за глубокое понимание основных человеческих потребностей и поведения. Прошло четверть века и множество переизданий, и эта книга стала считаться классикой. Де Валь погружает читателя в захватывающий мир интриг среди высших приматов. Описывая соперничество и создание коалиций, требующих интеллекта, а не инстинктов, де Валь напоминает нам, что корни политики гораздо древнее человека.

Что известно о деятельности патологоанатома и внутреннем устройстве такого мрачного места, как морг? Эта книга написана человеком, который прошел путь от обычного сотрудника до директора главного морга в Великобритании, выполнив несколько тысяч вскрытий, участвуя в расследовании нашумевшего дела «Скотвеллского душителя» и оказавшись в центре настоящего коррупционного скандала. Питер Эверетт столкнулся со смертью в различных формах, но самым неожиданным и неприятным открытием для него стала недобросовестность, непрофессионализм и цинизм живых людей, которые называли себя его коллегами. Книга «Прогнившие насквозь» открывает завесу над мрачным миром работников морга, о котором большинство из нас не имеет представления.

Читайте новую книгу психотерапевта и гинеколога Питера Хоупа «Яркий оргазм. Техники якорения и НЛП приемы. Лучшее руководство для женщин». Она окажет поддержку в лечении аноргазмии. Вы сможете освоить техники и методы НЛП и применять их самостоятельно. Таким образом, вы, дорогие женщины, сможете ощутить всю полноту и красоту оргазма. Укрепите свою сексуальность и привлекательность в глазах мужчин. Книга предназначена специально для женщин и станет отличным подарком для пар, стремящихся к новым удовольствиям.

Человечество освоило сбор, обработку и использование больших объемов данных в науке, бизнесе и повседневной жизни. Но что делать с отсутствующими данными? Разумно ли игнорировать то, что мы не замечаем? Британский статистик Дэвид Хэнд утверждает, что это, как минимум, недальновидно, а иногда даже опасно. В своей книге он выделяет 15 типов данных, которые влияют на наши решения и действия, но остаются незамеченными. Например, речь идет о сигнализации бедствий, которые могли бы подать жители бедных районов, если бы у них были смартфоны; о результатах медицинских исследований, которые были намеренно скрыты или случайно искажены; или о данных, ставших недоступными из-за неудачного выбора критериев для включения в выборку. Хэнд также обсуждает, какие меры могут помочь смягчить влияние недоступных данных и как их можно использовать в своих интересах.

Человек и природа, а также отношение к «братьям нашим меньшим» — это главная тема произведений ярославского писателя Льва Коконина. Он продолжает развивать эту тему и в своей новой книге, в которую включена повесть о диких собаках «Стая».

Харуки Мураками остается верен себе. Он занимается тем, что ему нравится, и делает это так, как считает нужным. «Вот и эти беседы – интересное переживание. Наш разговор не был интервью в традиционном понимании. Это не была и пресловутая беседа двух знаменитостей. Мне хотелось – а точнее, неудержимо хотелось в ходе разговора – общаться в естественном ритме сердца. …Главное – по мере того как раскрывался маэстро Одзава, открывался и я сам». В итоге выяснилось, что они оба единомышленники с одинаковыми жизненными ориентирами. Во-первых, они оба испытывают «чистую незамутненную радость от работы». Во-вторых, в них живет бунтарский дух и вечная неудовлетворенность достигнутым – такая же, как в молодые годы. В-третьих, их отличает «упорство, жесткость и упрямство» – они стремятся реализовать задуманное так, как видят это сами, независимо от мнений окружающих. А главное – Харуки Мураками и Сэйдзи Одзава искренне любят музыку. Они делятся своими знаниями, открывают новые захватывающие факты, позволяют нам глубже заглянуть в этот прекрасный мир звуков, который наполняет сердце радостью. «Хорошая музыка – как любовь, ее никогда не бывает слишком много. …Для многих людей в мире она – ценнейшее топливо, питающее их желание жить».

Традиционный китайский театр – это зрелищные и необычные представления, яркие костюмы, удивительные маски и множество персонажей, которые могли появиться только на сценах Китая. Автор делится информацией о зарождении театрального искусства, о том, как возникли различные виды опер (пекинская, сычуаньская и другие), в каких ролях выступают актеры, какими навыками они должны обладать и какие атрибуты хранятся в специальных сундуках. Вы также узнаете о самых известных постановках и актерах традиционного китайского театра. Издание предназначено для широкой аудитории читателей.

Старение — это неизбежный процесс, однако существует множество факторов, на которые человек может воздействовать, чтобы дольше оставаться здоровым и активным. К таким факторам относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность. Валерий Новосёлов, врач-гериатр с тридцатилетним стажем работы, невролог, в своей новой книге поделится информацией о том, какие изменения происходят в организме с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы избежать проблем в будущем, а также что делать, если уже возникают возрастозависимые заболевания.

С раннего возраста нас обучают сдерживать, подавлять или игнорировать свои чувства: злиться или завидовать – это плохо, грустить или ревновать – неправильно. Тем не менее, способность распознавать эмоции – как свои, так и чужие – помогает адекватно на них реагировать. Поэтому важно развивать свой эмоциональный интеллект: люди, умеющие принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, способны правильно реагировать на критику и испытывать сопереживание, добиваются больших успехов как в личной жизни, так и в профессиональной сфере. В своей книге известный эксперт в области личностного роста Джилл Хэссон обучает, как справляться с ситуациями, когда эмоции переполняют, как определять эмоциональные потребности окружающих и как избегать эмоциональных ловушек, расставляемых другими людьми.

Риск присутствует в каждом принятом решении, будь то выбор карьеры или планирование отпуска. Автор на неожиданных примерах из различных областей демонстрирует, как исследовать риски и применять эти знания. Эллисон Шрагер – экономист и журналист в международной новостной бизнес-организации Quartz, а также соучредитель консалтинговой компании LifeCycle Finance Partners, LLC. Эллисон разнообразила свою карьеру, работая в финансовом секторе, политике и СМИ. Она занималась разработкой пенсионных продуктов в компании Dimensional Fund Advisors и предоставляла консультации международным организациям, таким как ОЭСР и МВФ. Шрагер регулярно публикует материалы в таких журналах, как Economist, Reuters и Bloomberg Businessweek. Ее статьи также выходили в изданиях Playboy, Wired, National Review и Foreign Affairs. Она получила степень бакалавра в Эдинбургском университете и докторскую степень в области экономических наук в Колумбийском университете. Преподает в Нью-Йоркском университете и проживает в Нью-Йорке.

Природа удивительна в своём разнообразии, и насекомые играют важную роль в этой сложной системе, где мы, люди, лишь один из миллионов видов. Эта книга посвящена самым маленьким из нас. Всем этим странным, красивым и удивительным насекомым, которые составляют основу нашего мира. Вы узнаете о их невероятном многообразии, об их строении, о том, как они воспринимают окружающую среду, а также немного о том, как различать основные группы насекомых. Вам будет интересно познакомиться с удивительной сексуальной жизнью насекомых, их взаимодействием с другими животными и растениями. Последняя часть книги рассказывает о тесной связи насекомых с одним единственным видом – людьми. О том, как насекомые обеспечивают нас пищей, выполняют роль санитаров природы и предоставляют нам необходимые ресурсы, начиная от мёда и заканчивая антибиотиками.

Представьте себе мир, в котором врач, не осознавая этого, назначает вам препарат, причиняющий вред; где вероятность того, что вы получите серьезные травмы в результате автомобильной аварии, на 47 % выше, чем у других людей; где ваши усилия по дому после утомительного рабочего дня остаются незамеченными и неоцененными. Знакомо? Значит, вы, вероятно, женщина. Кэролайн Криадо Перес в своей книге поднимает важную проблему, которая непосредственно затрагивает здоровье и благополучие женщин: разработчики различных продуктов и технологий основываются на данных, собранных о человеке, где «человек» по умолчанию означает «мужчина». Женщины, со своими особенностями и потребностями, остаются в тени. Автор избегает глубоких дискуссий о сути современного феминизма, однако приводит неопровержимые факты о нехватке гендерных данных в самых разных сферах – от политики и медицинских исследований до технологий, трудовых отношений, городского планирования и медиа. Эта выдающаяся книга, удостоенная множества престижных наград, подчеркивает необходимость перемен и предлагает новый взгляд на устройство нашего мира. Содержание Неравноправие, основанное на данных Предисловие Введение. По умолчанию – мужчины Часть I. Повседневная жизнь Глава 1. Уборка снега и сексизм Глава 2. Писсуары и гендерное равенство Часть II. На рабочем месте Глава 3. Долгая пятница Глава 4. Миф о меритократии Глава 5. Эффект Генри Хиггинса Глава 6. Дешевле пары туфель Часть III. Техника и технологии Глава 7. Теория плуга Глава 8. Универсальный (мужской) размер Глава 9. Море чуваков Часть IV. У врача Глава 10. Лекарства, которые не лечат Глава 11. Синдром Йентл Часть V. Общественная жизнь Глава 12. Бесплатный ресурс Глава 13. Кошелек и бумажник Глава 14. Права женщин – права человека Часть VI. Когда случается беда Глава 15 «Мы» – значит мужчины? Глава 16. Вас убьет не стихия Послесловие Благодарности

Пора осознать, что годовое планирование не приносит желаемых результатов: мы ставим цели, а затем откладываем их выполнение, думая, что времени достаточно. Но как превратить ваши мечты о успехе в реальность? Ускорьте процесс — ваш год займет всего 12 недель! Авторы книги — практикующие бизнес-тренеры и консультанты — предлагают метод, который изменит ваше восприятие. Главное здесь — не конечные результаты, а действия, которые к ним привели. Эта методика подходит как для личной жизни, так и для рабочих задач. С помощью этого практического руководства вы: сможете раскрыть свой потенциал; обретете мотивацию; избавитесь от стресса; научитесь работать в короткие промежутки времени и сможете добиться за год в четыре раза большего, чем другие. Книга будет интересна всем, кто стремится не только мыслить эффективнее, но и действовать — как успешные спортсмены и предприниматели. Для кого эта книга: Для тех, кто: хочет улучшить свою жизнь; готов идти к своей цели; планирует эффективно использовать ресурсы; не боится выходить из зоны комфорта.