На иностранных языках

Книга «Зримая тьма» в формате 10-минутного чтения: обзоры самых интересных книг, только самое важное и полезное. Первый роман Уильяма Стайрона «Ложимся во мраке», рассказывающий о самоубийстве молодой женщины, стал литературной сенсацией и был отмечен премией Американской академии искусств. Другие работы Стайрона включают Пулитцеровскую премию за «Признания Ната Тернера» (1967) и бестселлер, удостоенный Американской книжной премии, «Выбор Софи» (1979). ЦИТАТА: «Близкие родственники самоубийц не могут принять тот факт, что любимый ими человек способен покончить с собственной жизнью. Причина, по которой эта тема окружена величайшим табу, заключается в том, что самоубийство часто воспринимается как проявление трусости – легкий выход из трудностей».

Книга «Источник повседневного настроения: Управление энергией, напряженностью и стрессом» предлагает 10-минутное чтение с обзорами лучших книг, содержащими только самую важную и полезную информацию. С 1973 года Роберт Тайер занимает должность профессора на кафедре психологии Университета штата Калифорния в Лонг-Бич. Помимо множества научных статей, которые вызывают положительные отклики у широкой аудитории, Тайер является автором таких книг, как «Биопсихология настроения и возбуждения» и «Энергия спокойствия: Как люди регулируют настроение с помощью пищи и физических упражнений». ЦИТАТА: «Если эмоции представляют собой феномен, связанный с тем, что происходит в мозге человека, то настроение — это результат процессов, происходящих одновременно и в сознании, и в теле, которые находятся в постоянном и сложном взаимодействии друг с другом».

Книга «Женский мозг» предлагает 10-минутное чтение с обзорами лучших произведений, выделяющее самое важное и полезное. Брайзендайн получила свою первую степень по нейробиологии в Калифорнийском университете в Беркли (1972-1976), после чего продолжила обучение медицине в Йельском университете и психиатрии в Медицинской школе Гарварда (1982-1985). В 1988 году она начала работать в Институте психиатрии Ленгли Портера при Калифорнийском университете в Сан-Франциско, где в 1994 году основала Клиники изучения женского настроения и гормонов (Women’s Mood and Hormone Clinic). ЦИТАТА: «Да, мы можем изменить наше культурное восприятие или нормы политики ради улучшения окружающего мира, но для начала мы должны понять и принять тот факт, что именно биология мозга – столь отличающаяся у мужчин и у женщин – определяет наше поведение».

Книга «Карта любви» в формате 10-минутного чтения: краткие обзоры лучших книг, сосредоточенные на самом главном и полезном. В 1986 году Готтман, профессор психологии в Вашингтонском университете в Сиэтле, который ранее изучал математику в Массачусетском технологическом институте, основал Лабораторию исследований семейных отношений, получившую народное название «Лаборатория любви». ЦИТАТА: «Удивительно простые вещи способны сделать ваш брак счастливым. Гармоничные супружеские пары не умнее, не богаче и не хитроумнее в психологическом плане, чем все остальные люди. Однако в своей повседневной жизни они находят ту динамику отношений, которая не позволяет негативным мыслям и чувствам по отношению друг к другу (что присутствует в каждой паре) взять верх над положительными эмоциями. У них есть то, что я называю эмоционально интеллектуальным браком».

Книга «Измерения личности» представляет собой 10-минутное чтение: краткие обзоры лучших книг, содержащие только самое важное и полезное. Айзенк считается одним из самых спорных и продуктивных психологов XX века. За свою карьеру, продолжавшуюся более пятидесяти лет, он написал 50 книг и свыше 900 научно-популярных статей, что позволило ему осветить множество областей. На момент своей смерти в 1997 году Айзенк был самым цитируемым исследователем в психологии. ЦИТАТА: «Личность человека в значительной степени определяется его генами; он является результатом случайного сочетания генов родителей, и хотя окружающая среда может немного скорректировать это соотношение, её влияние существенно ограничено. Личность и интеллект находятся в одной лодке: в обоих случаях генетическое влияние крайне сильно, а роль внешних факторов в большинстве ситуаций сводится к незначительным изменениям и, возможно, созданию маскировки».

Книга «Игры, в которые играют люди: Психология человеческих взаимоотношений» представлена в формате 10-минутного чтения: краткие обзоры лучших книг, включая только самое важное и полезное. «Игры, в которые играют люди» открывает перед нами довольно мрачный взгляд на человеческую природу. Однако Берн не ставил перед собой такую цель. Он подчеркивает, что мы все можем отказаться от этих игр, если осознаем, что существуют и другие способы решения проблем. ЦИТАТА: «Еще одна игра – „Пакет с завтраком“. Муж, имеющий отличную возможность пообедать в хорошем ресторане, каждый день готовит несколько бутербродов и берет их с собой на работу в бумажном пакете. При этом он использует остатки вчерашнего обеда и черствый хлеб, который жена оставила для него. Таким образом, он может полностью контролировать семейный бюджет, ведь какая жена осмелится купить себе норковый палантин, наблюдая за таким самопожертвованием».

Книга «Латеральное мышление: Учебник творческого мышления» представлена в формате 10-минутного чтения: краткие обзоры лучших книг, с акцентом на самое важное и полезное. Имя Эдварда де Боно неразрывно связано со словом «мышление», и мы не знаем никого, кто бы так усердно побуждал людей работать над улучшением своих мыслительных процессов. Ранние произведения де Боно стали одними из первых в области популярной психологии. ЦИТАТА: «Латеральное мышление – как задняя передача в автомобиле. Никто никогда не будет постоянно водить машину на задней передаче. Но задняя передача нужна, и человек должен уметь управлять ею, чтобы совершать маневры и выбираться из тупиков».

Книга «Навыки людей: Как отстаивать свое мнение, выслушивать других и решать конфликты» представляет собой 10-минутное чтение, в котором собраны обзоры лучших книг с акцентом на самое важное и полезное. Роберт Болтон занимает пост главы в компании Ridge Associates, предоставляющей обучающие и консультационные услуги по вопросам взаимодействия на рабочем месте и развитию межличностных навыков. Ранее он занимался разработкой обучающих программ для Государственного департамента психогигиены Нью-Йорка и основал психиатрическую клинику. Его вторую книгу он написал вместе с супругой Дороти: «Стили поведения человека на работе: как сделать плохие отношения хорошими, а хорошие – еще лучше». Цитата: «При общении с остальными мы испытываем потребность в определении их как „интеллигентных“, „надоедливых“, „глупых“ или „занудных“. Но, делая это, мы перестаем различать перед собой личность и начинаем высматривать лишь некий тип».

Книга «Зависть и благодарность» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое главное и полезное. Мелани Кляйн в 1910 году, благодаря работе своего мужа, переехала в Будапешт, где впервые познакомилась с трудами Фрейда и прошла курс психоанализа у Шандора Ференци. В 1918 году на Конгрессе психоаналитиков в Будапеште Кляйн встретила Фрейда. Ей принадлежат такие работы, как «Детский психоанализ» (1932), «Развитие в психоанализе» (1948), «Рассказ о детском психоанализе» (1961) и «Любовь, вина и репарация», а также другие исследования 1929-1942 годов. ЦИТАТА: «Все, что есть хорошего в матери и материнской груди, дети „отождествляют“ с собой или превращают в часть самих себя. Все плохое, что есть в них самих, они „проецируют“ на мать. Другими словами, параноидно-шизоидная позиция представляет собой попытку младенца установить определенный контроль над внешним и внутренним миром до того, как они разовьют собственное эго и ощущение своего Я».

Книга «Новая позитивная психология: Научный взгляд на счастье и смысл жизни» представляет собой 10-минутное чтение, включающее обзоры лучших книг с акцентом на самое важное и полезное. Мартин Селигман был избран Президентом Американской ассоциации психологов в 1998 году и удостоен двух премий «За выдающиеся достижения в области психологии». Среди прежних президентов Ассоциации можно упомянуть Уильяма Джеймса, Джона Дьюи, Абрахама Маслоу и Гарри Харлоу. Селигман является автором 200 академических статей и 20 книг. ЦИТАТА: «Мы живем сегодня в мире, который предлагает нам возможные обходные пути к достижению счастья. Нам не приходится особо стараться, чтобы получить позитивные эмоции. Но как ни странно, легкая возможность получения удовольствия оставляет зияющую пустоту в жизни большинства людей, поскольку не требует от них никаких усилий для развития».

Книга «Наши внутренние конфликты: Конструктивная теория неврозов» предлагает 10-минутный обзор лучших книг, выделяя самое важное и полезное. Карен Хорни оспаривала идеи Фрейда по нескольким вопросам. Она противостояла его догмам, утверждая, что люди не обязаны быть заложниками своего подсознания или прошлого. Хорни стремилась выявить коренные причины психологических проблем, рассматривая их как актуальные трудности, которые можно преодолеть. ЦИТАТА: «Взрослые люди подобного типа рассматривают мир как потенциально враждебный, однако могут со временем приобрести „тонкий слой мягкой вежливости, искренности и чувства товарищества“. Они остаются благожелательными до тех пор, пока другие подчиняются их командам».

Книга «Истинноверующий: Личность, власть и массовые общественные движения» представлена в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших произведений, только самое главное и полезное. Работа Хоффера остается актуальной благодаря его проницательным наблюдениям в области психологии массовых движений и пониманию причин, по которым люди готовы и желают пожертвовать жизнью ради идеи. Практически все, что он написал, можно отнести к современным террористам и смертникам. Хотя «Истинноверующий» был написан более полувека назад, его идеи остаются невероятно актуальными. ЦИТАТА: «Массовые движения обычно обвиняют в обмане их участников: в том, что они надеждами на будущее лишают их возможности наслаждаться настоящим. Но для неудовлетворенных настоящее и без того непоправимо исковеркано: удобства и удовольствия не могут улучшить для них настоящее. Только надежда может принести им чувство подлинного удовлетворения».

Книга «Зависть и благодарность» в формате 10-минутного чтения: краткие обзоры лучших книг, только самое значительное и полезное. Милтон Эриксон, родившийся на 45 лет позже Фрейда, открыл потенциальные возможности гипноза и превратил его в эффективный инструмент психотерапии. Ему также принадлежит труд «Гипнотерапия: Журнал исследований». ЦИТАТА: «Поистине удивительно, на что способны люди. Жаль, что они не осознают своих возможностей».

Книга «Возрастные кризисы» в формате 10-минутного чтения: краткие обзоры лучших произведений, только самое важное и полезное. Книга «Возрастные кризисы: Ступени личностного роста» стала настоящим книжным феноменом в 1970-х годах. Тематика возрастных кризисов не вызывала особого интереса, однако яркая обложка, публикации фрагментов в популярных журналах и рекламный талант Шихи сделали её бестселлером. Стиль написания соответствует манере первоклассного репортера, который увлекает читателя с первых строк. ЦИТАТА: «Кое в чем мы похожи на некоторых ракообразных. Омар растет и развивается, сбрасывая череду защитных панцирей. Он освобождается от наружного панциря, как только тот начинает ему мешать, и становится ранимым и чувствительным до тех пор, пока не нарастет новый панцирь».

Книга «Архетипы и коллективное бессознательное» представляет собой 10-минутное чтение, в котором собраны обзоры лучших книг с акцентом на самое важное и полезное. Карл Юнг основал новое направление и предложил такие концепции, как синхронность, индивидуализация и теория психологических типов. Он является автором следующих произведений: «Психология бессознательного» (1911-1912), «Символы трансформации» (1912), «Психологические типы» (1921), «Психология и религия» (1937), «Психология и алхимия» (1944) и «Неизведанное Я» (1957). «Архетипы и коллективное бессознательное» — это первая часть Собрания сочинений Юнга, состоящего из девяти томов. ЦИТАТА: «Индивидуализация просто означает превращение человека в того, кем он потенциально являлся, воплощение его уникального предназначения. Результатом этого превращения становился индивидуум в буквальном смысле этого слова – целостное и неразрушимое Я, которое нельзя было уже увести с выбранного пути при помощи проблем или комплексов».

Книга «Дар страха: Тайные сигналы выживания, защищающие нас от насилия» представляет собой 10-минутное чтение, в котором собраны обзоры лучших книг с акцентом на самое важное и полезное. Де Беккер является пионером в оценке угроз и проблем, связанных с распознаванием и решением насильственных ситуаций. Хотя Де Беккер не психолог, его работа дает больше понимания о природе интуиции, страха и насильственного мышления, чем многие академические труды по психологии. ЦИТАТА: «Хотя нам хочется верить в то, что насилие сводится к вопросам причины и следствия, в действительности оно представляет собой цепь событий, в которой насильственный исход является лишь одним из звеньев».

Книга «Воля к смыслу» предлагает 10-минутное чтение: краткие обзоры лучших книг с акцентом на самое важное и полезное. Терапия, разработанная Франклом, считается третьей венской школой психотерапии, следуя за теорией психоанализа Фрейда и индивидуальной психологией Адлера. «Воля к смыслу» подчеркивает ключевые различия между взглядами Франкла и идеями его соотечественников. ЦИТАТА: «То, что я называю экзистенциальным вакуумом, представляет собой вызов современной психологии. Все больше пациентов ощущают пустоту и бессмысленность, возникающие из двух обстоятельств. В отличие от животных, человек не руководствуется инстинктами в своих действиях. В отличие от людей прежних эпох, он больше не следует традициям в своих поступках. Часто он даже не знает, чего на самом деле хочет. Скорее, он либо соглашается делать то, что делают другие (конформизм), либо подчиняется желаниям окружающих (тоталитаризм)».

Книга «Дальние пределы человеческой психики» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших произведений, только самое главное и полезное. Абрахам Маслоу – основатель гуманистической психологии, который не хочет рассматривать людей как машины, реагирующие исключительно на внешние стимулы, или как пешки воздействия подсознания. Он стал популяризатором идеи самоактуализации. В 1968 году Маслоу был избран президентом Американской ассоциации психологов. ЦИТАТА: «В целом, я считаю, будет справедливо сказать, что история человечества – это последовательность свидетельств того, как общество игнорирует отдельного человека. Высокие стремления человеческой души почти всегда остаются недооцененными».

История, полная порока и мрачной красоты, рассказывает о отношениях между участником мафиозной группировки и девушкой-сиротой, оказавшейся на самом дне. Роман понравится поклонникам криминальной романтики Пенелопы Дуглас, Колин Гувер и Л. Дж. Шэн. Это бестселлер от постоянного автора, входящего в топы The New York Times и Sunday Times! Он – ее мучитель. Она – его страшный секрет. Дэнни Блэк, глава мафиозного клана, с детства знает цену словам и поступкам. Оставленный матерью на произвол жестокого отчима, он осознал: за свое место под солнцем нужно сражаться. Ничто и никто не сможет встать у него на пути. Роуз Кэссиди в детстве узнала другую правду – сильные мира сего легко могут назначить тебе цену. В их руках все: деньги, власть, информация… И то, за что она готова, не раздумывая, отдать свою жизнь. Судьба сводит Дэнни и Роуз, и они готовы на все, чтобы выжить в этом беспощадном мире. Убить. Предать. Но смогут ли они справиться со смертельно опасными желаниями? ©2021 by Jodi Ellen Malpas ©Зимин Ю.В., перевод, 2024 ©ООО «Издательство АСТ», 2024

Последняя книга трилогии Меган Куинн о братьях Кейн! От абсолютной звезды Amazon и автора бестселлеров USA Today. Для поклонников произведений Али Хейзелвуд, Тессы Бейли, Эмили Генри и классических романтических комедий о любви, которую порой так легко спутать с дружбой! Да, я тот самый парень, который согласился ждать у алтаря свою лучшую подругу. СТОП! Нет-нет-нет, это совсем не то, о чем вы подумали. СОВСЕМ. Мы с Лией – давние друзья, которые годами строили свою дружбу на любви к «Властелину колец», настольным играм и фанфикам. После колледжа мы стали жить по соседству и всегда заходили пожелать друг другу спокойной ночи, а также вместе делили ужин. Лично мне все это вполне устраивало, но вот это ее кольцо на безымянном пальце (которое, кстати, крайне уродливо!) и бесконечные разговоры о предстоящей свадьбе… В общем, такая ситуация нарушила все мои планы. Не поймите меня неправильно, я желаю Лие счастья, просто она не должна выходить замуж за этого человека. Она умная, смешная, интересная. И красивая. Господи, какая же она красивая! Почему я раньше этого не замечал?! Ладно, Брейкер, все в порядке. Твоя лучшая подруга выходит замуж, ты должен за нее порадоваться. Но как, черт возьми, она оказалась в моей постели?! © 2023 Meghan Quinn © Соловьева Е.Е., перевод, 2023 © ООО «Издательство АСТ», 2024