Книги серии МИФ Психология
Бюджетный отдыхЛарина Оксана
Автор делится тем, как люди интерпретировали свои чувства и как эмоции приводили к изменениям. Начиная с глубокой древности и заканчивая ближайшим будущим, от Ганы и Индии до Китая и России, мы наблюдаем, как эмоции оказывали влияние на развитие человеческой истории и формирование нашего мира.
...ещё
Друг-апрельВеркин Эдуард
Книга о том, как воспитывать ребенка без насилия и давления, откуда берутся проблемы в общении с детьми, какие установки из вашего детства вы неосознанно переносите на воспитание. Практические рекомендации и советы для счастливого родительства.
...ещё
Внутренняя силаКристин Нефф
Эта книга предназначена для женщин, стремящихся открыть источник силы в себе, чтобы действовать уверенно, не бояться отказывать и прекратить быть удобным инструментом для удовлетворения чужих потребностей, а начать заботиться о своих собственных желаниях.
...ещё
Праздник ожидания праздникаИскандер Фазиль
Практические инструменты и эффективные стратегии поведения от доктора педагогических наук и психолога Нины Браун помогут взрослым детям наладить здоровые границы в отношениях с нарциссичными родителями, чтобы жить своей жизнью счастливо и спокойно.
...ещё
Эль ДьяблоЗотов Георгий
Эта книга поможет вам каждый день ощущать бодрость и энергию. В ней собраны все нужные инструменты, чтобы извлекать максимум из каждого дня и жить насыщенной жизнью.
...ещё
Как Париж стал ПарижемДежан Джоан
Как прекратить существовать в историях и образах о себе, которые навязывает наш разум? Как научиться наблюдать за своими мыслями и эмоциями, не смешиваясь с ними? Современный подход, основанный на нейробиологии, поможет достичь спокойствия и гармонии внутри себя.
...ещё
Эмоциональные триггерыРичо Дэвид
Книга о причинах чрезмерной эмоциональной реакции, вызванной болезненными событиями и воспоминаниями, а также о различных методах справления с ней.
...ещё
Внутренний ребенокЧарльз Уитфилд
Самая уважаемая и часто цитируемая книга о феномене Внутреннего ребенка, которая поможет проработать травмы прошлого и вернуть живое, радостное и смелое Истинное "Я".
...ещё
Когда жизнь сбивает с ногРасс Хэррис
Расс Хэррис предлагает инструменты, основанные на терапии принятия и ответственности (АСТ), которые помогают справиться с болью и отчаянием, избежать страданий и создать счастливую жизнь, продолжая двигаться вперед, несмотря ни на что.
...ещё
Непослушных детей не бываетКейт Силвертон
Защитник психического здоровья детей и мама двоих малышей Кейт Сильвертон делится простыми методами и сценариями, которые помогут справиться с трудностями в воспитании и установят крепкую связь с вашим ребенком — как в настоящем, так и в будущем.
...ещё
Восьмой круг подземкиОлди Генри Лайон
В данной книге изложена простая программа, состоящая из пяти шагов, которая поможет подростку справиться с тревожностью, застенчивостью и страхом в процессе общения.
...ещё
Мелочи архи..., прото... и просто иерейской жизниАрдов Михаил
Эффективная методика Дэна Салливана и Бенджамина Харди изменит ваше мышление как в профессиональной, так и в личной жизни. Она поможет вам осознать, что вы достигаете прогресса даже в сложные времена, укрепит вашу мотивацию и уверенность, а также настроит на успех.
...ещё
Денщик и офицерГаршин Всеволод
Практическое руководство от психотерапевта с 25-летним опытом. Упражнения, основанные на осознанности и терапии принятия и ответственности, помогут вам освободиться от навязчивых мыслей, справиться с тревожностью и начать жить спокойно и счастливо.
...ещё
В городе БердичевеГроссман Василий
Долгожданная новинка Максима Батырева – автора супербестселлеров, известного спикера и отца четырех детей. Максим представит 45 принципов воспитания, которые помогут сделать родительский труд немного легче, а отношения с детьми более гармоничными и лучшими.
...ещё
Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся миреСвами Пурначайтанья
Современный мир, кажется, достиг своего пика неопределенности. Страх перед будущим, сожаления о прошлом и чрезмерная привязанность к тому, что уже имеешь, заполняют нас и действуют угнетающе, лишая покоя.
Эта книга поможет осознать изменяющийся мир и найти источник силы внутри себя. В каждой главе представлено упражнение, которое способствует овладению собой и созданию собственной практики медитации.
Для тех, чей привычный мир уже разрушен; для тех, кто стремится найти уверенность и опору в себе заранее; а также для тех, кто уже немного знаком с медитацией и буддийской философией.
...ещё
Мио, мой Мио!Линдгрен Астрид
Книга, написанная специалистами в области эмоционального интеллекта, поможет родителям общаться с детьми о страхах, аккуратно их успокаивать и направлять на пользу этой эмоции. В каждой главе содержатся практические задания для детей и родителей, а также примеры диалогов с ребенком.
...ещё
Плохие хорошие отцы. Как изменить роль мужчины в семье, чтобы выиграли всеТобиас Морштедт
Поддерживающая, заботливая и крайне откровенная книга о значении отцовства. Она не только поможет справедливо распределить обязанности в семье, но и продемонстрирует, как активно участвовать в воспитании, чтобы это приносило пользу всем участникам.
...ещё
«Мама, я поела и в шапке». Родительский квест от школьных поделок до пубертата любимых детейЗинаида Лобанова
Вдохновляющие и умиротворяющие рассказы о трудностях родительской жизни от матери двух подростков.
...ещё
Я – хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствиеВиктория Шиманская
Книга, написанная экспертом в сфере Эмоционального интеллекта и известным детским психологом, поможет достичь душевного равновесия и избавиться от стрессовых факторов.
...ещё
Эмоциональная защищенность. Как отодвинуть чужие проблемы и найти безопасность внутри себяАлёша Лонг
Книга, написанная экспертами в области осознанности и психологии, ненавязчиво обучит вас устанавливать здоровые эмоциональные границы, способствует формированию внутреннего чувства безопасности, помогает избавиться от чувства вины и заботиться о себе, при этом оставаясь чутким и внимательным к окружающим.
...ещё