Алёша Лонг
Эмоциональная защищенность. Как отодвинуть чужие проблемы и найти безопасность внутри себяАлёша Лонг
Книга, написанная экспертами в области осознанности и психологии, ненавязчиво обучит вас устанавливать здоровые эмоциональные границы, способствует формированию внутреннего чувства безопасности, помогает избавиться от чувства вины и заботиться о себе, при этом оставаясь чутким и внимательным к окружающим.
...ещё