Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться

Постер
Считается, что мозг контролирует все в человеческом теле: мысли и действия, чувства и эмоции. Но что, если его можно «натренировать» и превратить в своего главного помощника, а не начальника? Опытные коучи, британские консультанты по личностному росту Джозеф О’Коннор и Андреа Дейджес делятся тем, как применять новейшие достижения нейронауки, чтобы помочь себе и другим учиться, меняться, развиваться и становиться лучше.

Книги из серии: Просто о мозге

Обложка
Идиотский бесценный мозг. Как мы поддаемся на все уловки и хитрости нашего мозгаБернетт Дин
Вам знакома ситуация, когда вы заходите на кухню, но не помните, зачем пришли? Когда вы вспоминаете, что хотели позвонить маме, но оставили телефон возле кофемашины? Или когда вам кажется, что вы удивили всех своей идеей на собрании, хотя неделю назад предлагали ту же мысль, и никто не захотел ее развивать? За все эти парадоксы отвечает ваш мозг: он запутывает вас, подталкивает к нелепым решениям, но также помогает становиться лучше и развиваться. Понять его сложный характер поможет доктор Дин Бернетт, специалист в области нейронаук. Его отличает замечательное чувство юмора – он выступает в жанре стендап и ведет научно-популярный блог «Болтовня о мозге» для The Guardian. В своей книге «Идиотский бесценный мозг» он доступно объясняет все, о чем вы догадывались, но пока не знали наверняка.
...ещё
Обложка
Гендерный мозг. Современная нейробиология развенчивает миф о женском мозгеДжина Риппон
В течение веков женский мозг подвергался оценке, измерению и считался ненужным. «Женщины ближе к детям и дикарям, чем к взрослым, цивилизованным мужчинам», – заметил французский психолог Гюстав Лебон на рубеже XX века. «Женский» мозг, часть несовершенной и хрупкой биологии, долгое время служил достаточным основанием для того, чтобы исключать «слабый пол» из образования, политики и науки. Нейробиолог Джина Риппон опровергает мифы о различиях между «мужским» и «женским» и объясняет, почему такое разделение негативно сказывается как на женщинах, так и на мужчинах.
...ещё
Обложка
Счастливый мозг. Как работает мозг и откуда берется счастьеДин Бернетт
У каждого из нас есть свое видение счастья: для одних это семья, уютный дом и карьерные достижения, для других – свобода и возможность путешествий. А для нейробиолога, стендапера, колумниста в The Guardian и автора бестселлера «Идиотский бесценный мозг» Дина Бернетта счастье связано с формированием нейронных связей. В увлекательной манере он объясняет, как работает счастливый мозг, и пытается разобраться, что именно вызывает в нем чувство счастья. Его книга является настоящим синтезом научной точности, личного опыта и историй разных людей, в которых читатель сможет узнать и себя.
...ещё
Обложка
Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиватьсяО'Коннор Джозеф
Принято считать, что мозг управляет всем в человеческом теле: мыслями и поступками, эмоциями и чувствами. Но что, если его можно "натренировать" так, чтобы он стал вашим главным помощником, а не начальником? Опытные коучи, британские консультанты по личностному росту Джозеф О’Коннор и Андреа Дейджес делятся тем, как применять последние достижения нейронауки для помощи себе и другим в обучении, изменении, развитии и стремлении к лучшему.
...ещё
Обложка
Свободу мозгу! Что сковывает наш мозг и как вырвать его из тисков, в которых он оказалсяАберкан Идрисс
«Свободу мозгу!» – это один из самых заметных бестселлеров, написанных в последнее время на тему мозга. Это захватывающая, страстная и смелая книга! Автор Идрисс Аберкан вводит термин «нейроэргономика», который обозначает искусство эффективного использования мозга. Он приводит примеры удивительного применения его возможностей: ведь люди, способные за считанные секунды извлечь корень 73-й степени из числа, состоящего из 500 цифр, обладают тем же мозгом, что и мы. Разница заключается в их умении правильно распределять нагрузку на познавательные функции мозга. Книга полна парадоксов и побуждает к размышлениям и обсуждениям.
...ещё
Обложка
Рассеянный ум. Как нашему древнему мозгу выжить в мире новейших цифровых технологийГаззали Адам
«На двух стульях не усидишь» – это подтверждено научными исследованиями психолога Ларри Д. Розена и нейробиолога Адама Газзали! Каждый раз, когда вы одновременно пытаетесь написать сообщение и просмотреть новости или читаете книгу и слушаете музыку, ваш мозг начинает давать сбой – он не предназначен для многозадачной работы. В мире, насыщенном смартфонами, социальными сетями и различными информационными ресурсами, шансы на успех стремятся к нулю: рассеянность становится постоянным спутником жизни. В этой книге вы найдете причины, последствия и методы преодоления этой проблемы.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
ИнфлюэнцияВедьмежья Анна
Дугри – это сленговое слово на иврите, означающее «правильный, честный». Стать дугри – значит быть тем, кто говорит исключительно правду и называет вещи своими именами. Как остроумно выразился автор этой книги, «стать дугри – значит признать себя злым дураком, пытающимся разрушить эту прекрасную жизнь во лжи». Но возможно ли стать дугри в современном обществе? Не потому ли мы начинаем закрывать глаза на очевидное и избегать неудобных вопросов, что в западной культуре утвердилась идеология либерализма? Не является ли она новой религией, безжалостно уничтожающей всех, кто мыслит иначе? Эти и многие другие вопросы предлагает обсудить бизнесмен и ученый Леонид Штильман. Как опытный путешественник и эксперт в области образования и высоких технологий, он щедро делится своими наблюдениями, которые заставят задуматься каждого неравнодушного читателя.
...ещё
Обложка
Уходи красивоПолякова Татьяна
Действие романа разворачивается в параллельной реальности, почти не отличимой от нашей. Возможно, именно так и продолжалась бы эта реальность, но, как это часто бывает, вмешался человеческий фактор, и удача оказалась на стороне изменений в её векторе развития. Судьба свела вместе четырёх молодых людей, а счастливый случай, который, как правило, находит энергичных, порой амбициозных и стремящихся к общей мечте людей, предоставил им возможность реализовать все свои таланты и наклонности. Это, в свою очередь, способствовало началу бурного развития сначала России, а затем и всего остального мира.
...ещё
Обложка
Маленькая принцессаПрокофьева Софья
Жизнеописание странника, который пережил множество удивительных приключений на своем пути к Богу. Повесть, в которой Николай Семенович Лесков (1831–1895) находит свой язык, стилизованный под народную речь, и начинает цикл о русских праведниках.
...ещё
Обложка
Игра на понижениеЛьюис Майкл
Год 2022. Время вызовов, надежд и анализа ошибок прошлого. И вдруг появляется аномальный Каньон, закрытый со всех сторон. Единственный вход внутрь — узкая дыра в куполе, охраняемая частной военной компанией. Выжившие обитают в лагере беженцев неподалеку, не имея возможности выбраться. Лишь одна из них получает шанс понять, что произошло. Молодая девушка — промышленный альпинист, которую срочно пригласили на закрытый объект внутри Каньона, чтобы починить обрушившийся наводный мост. На другой стороне, в окружении непроходимых аномалий, застрял раненый человек, который уже два дня без воды. Ей предстоит обойти половину Зоны в поисках запчастей, но по пути она начинает подозревать, что существует другая причина, по которой кто-то направляет ее по этому маршруту…
...ещё
Обложка
Люди Туманных горДе Камп Лайон Спрэг
Сергей, как утопленник, оказался в удачном положении… В его новом мире его преследуют убийцы – повезло, что после смерти он оказался в теле подростка из другого мира, чьи родители погибли при таинственных обстоятельствах. Однако убийцы не собираются останавливаться на достигнутом, и силовики используют его в своих целях… Где можно найти укрытие в мире, где все дворяне обладают магией? Только за высокими стенами интерната. Но даже там существует строгая иерархия среди курсантов, и слабым нет места среди воинов-магов.
...ещё
Обложка
ДикийАлексей Поганец
Новинка серии «Современный фантастический боевик». Судьба забрасывает Алексея на другую планету, вырывая его из привычной жизни. Здесь, на новом месте, у него нет ни друзей, ни связей, но впереди – не только огромные трудности, но и колоссальные возможности. Ведь он оказался на окраине, на планете-свалке, которую считают местным Клондайком. И хотя здесь не добывают золото, со всех обжитых мест люди приезжают с надеждой разбогатеть. Это территория бывших боёв, где можно найти как космический корабль или спрятанные сокровища, так и свою погибель, а возможно, и свою любовь. Хотя главный герой попал в мир, где технологии значительно превосходят земные, ему предстоит работать обычной лопатой. Но можно свернуть горы, если есть хоть маленькая возможность осуществить свою детскую мечту – иметь космический корабль.
...ещё