Рассеянный ум. Как нашему древнему мозгу выжить в мире новейших цифровых технологий
«На двух стульях не усидишь» – это подтверждено научными исследованиями психолога Ларри Д. Розена и нейробиолога Адама Газзали! Каждый раз, когда вы одновременно пытаетесь написать сообщение и просмотреть новости или читаете книгу и слушаете музыку, ваш мозг начинает давать сбой – он не предназначен для многозадачной работы. В мире, насыщенном смартфонами, социальными сетями и различными информационными ресурсами, шансы на успех стремятся к нулю: рассеянность становится постоянным спутником жизни. В этой книге вы найдете причины, последствия и методы преодоления этой проблемы.
Книги из серии: Просто о мозге
Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиватьсяО'Коннор Джозеф
Принято считать, что мозг управляет всем в человеческом теле: мыслями и поступками, эмоциями и чувствами. Но что, если его можно "натренировать" так, чтобы он стал вашим главным помощником, а не начальником? Опытные коучи, британские консультанты по личностному росту Джозеф О’Коннор и Андреа Дейджес делятся тем, как применять последние достижения нейронауки для помощи себе и другим в обучении, изменении, развитии и стремлении к лучшему.
...ещё
Сознание. Все тайны разума — от растений до искусственного интеллектаХаррис Аннака
Многих людей охватывает страх и удивление, когда они размышляют о тайнах мироздания, Большом взрыве или черных дырах. Однако не все понимают, насколько загадочным является их собственное сознание. В этой небольшой, но содержательной книге Аннака Харрис открывает перед читателями двери в мир философии и науки, исследующих разум и его пределы. Она легко и увлекательно объясняет сложные концепции материи, времени, пространства, искусственного интеллекта и нашего собственного Я.
...ещё
Счастливый мозг. Как работает мозг и откуда берется счастьеДин Бернетт
У каждого из нас есть свое видение счастья: для одних это семья, уютный дом и карьерные достижения, для других – свобода и возможность путешествий. А для нейробиолога, стендапера, колумниста в The Guardian и автора бестселлера «Идиотский бесценный мозг» Дина Бернетта счастье связано с формированием нейронных связей. В увлекательной манере он объясняет, как работает счастливый мозг, и пытается разобраться, что именно вызывает в нем чувство счастья. Его книга является настоящим синтезом научной точности, личного опыта и историй разных людей, в которых читатель сможет узнать и себя.
...ещё
Гендерный мозг. Современная нейробиология развенчивает миф о женском мозгеДжина Риппон
В течение веков женский мозг подвергался оценке, измерению и считался ненужным. «Женщины ближе к детям и дикарям, чем к взрослым, цивилизованным мужчинам», – заметил французский психолог Гюстав Лебон на рубеже XX века. «Женский» мозг, часть несовершенной и хрупкой биологии, долгое время служил достаточным основанием для того, чтобы исключать «слабый пол» из образования, политики и науки. Нейробиолог Джина Риппон опровергает мифы о различиях между «мужским» и «женским» и объясняет, почему такое разделение негативно сказывается как на женщинах, так и на мужчинах.
...ещё
Идиотский бесценный мозг. Как мы поддаемся на все уловки и хитрости нашего мозгаБернетт Дин
Вам знакома ситуация, когда вы заходите на кухню, но не помните, зачем пришли? Когда вы вспоминаете, что хотели позвонить маме, но оставили телефон возле кофемашины? Или когда вам кажется, что вы удивили всех своей идеей на собрании, хотя неделю назад предлагали ту же мысль, и никто не захотел ее развивать? За все эти парадоксы отвечает ваш мозг: он запутывает вас, подталкивает к нелепым решениям, но также помогает становиться лучше и развиваться. Понять его сложный характер поможет доктор Дин Бернетт, специалист в области нейронаук. Его отличает замечательное чувство юмора – он выступает в жанре стендап и ведет научно-популярный блог «Болтовня о мозге» для The Guardian. В своей книге «Идиотский бесценный мозг» он доступно объясняет все, о чем вы догадывались, но пока не знали наверняка.
...ещёКниги чтеца
Как заработать на своем имени. Секреты создания личного брендаЕлисеев Виктор
Перед вами пошаговая авторская инструкция Виктора Елисеева, которая поможет вам быстро освоить инструменты самомаркетинга и сделать так, чтобы ваше имя начало приносить доход.
Что такое личный бренд и в чем его сила? Какие 10 заповедей личного бренда? Как выявить свои сильные стороны? Как создать сеть контактов в стиле айкидо? Как выступать перед широкой аудиторией, если вы интроверт? Как монетизировать личный бренд? Ответы на все эти вопросы вы найдете в этой книге.
Виктор Елисеев – эксперт с 20-летним опытом в области маркетинга, медиа и PR. Доктор делового администрирования Swiss Business School.
...ещё
Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастьеКишими Ичиро
Бестселлер философа и психолога Ичиро Кишими и писателя Фумитаке Кога — это подлинный японский феномен, который вдохновил миллионы читателей. Здесь нет избитых селф-хелп-клише вроде «просто будь собой»! В книге философия известного Альфреда Адлера необычным образом переплетается с восточной мудростью, создавая откровенный диалог о жизни и счастье с неожиданными инсайтами. Вы поймете, что можно быть счастливым, не оглядываясь на травмы прошлого и ожидания других. Узнаете, как найти свое призвание и строить по-настоящему глубокие и гармоничные отношения с окружающими. Осознаете, что счастье — это ваш собственный выбор, а все преграды на пути к нему существуют только в вашем сознании. Откройте в себе смелость стать тем, кем всегда мечтали!
...ещё
Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастьеИчиро Кишими
Бестселлер философа и психолога Ичиро Кишими и писателя Фумитаке Кога – это настоящий японский феномен, который вдохновил миллионы читателей. Здесь нет привычных селф-хелп-клише вроде «просто будь собой»! В книге философия известного Альфреда Адлера изящно переплетается с восточной мудростью, создавая крайне откровенный диалог о жизни и счастье с неожиданными прозорливостями. Вы поймете, что можно быть счастливым, не оглядываясь на травмы прошлого и ожидания других. Узнаете, как найти свое призвание и строить по-настоящему глубокие и гармоничные отношения с окружающими. Осознаете, что счастье – это ваш собственный выбор, а все преграды на пути к нему существуют лишь в вашей голове. Откройте в себе храбрость стать тем, кем всегда хотели быть!
...ещё
Как заработать на своем имениЕлисеев Виктор
Перед вами пошаговая авторская инструкция Виктора Елисеева, которая поможет быстро освоить инструменты самомаркетинга и позволит вашему имени приносить доход. Что такое личный бренд и в чем заключается его сила? Каковы 10 заповедей личного бренда? Как выявить свои сильные стороны? Как наладить нетворкинг в стиле айкидо? Как выступать перед большой аудиторией, если вы интроверт? Как извлечь прибыль из личного бренда? Ответы на все эти вопросы вы найдете в этой книге. Виктор Елисеев – эксперт с 25-летним опытом в сфере маркетинга, медиа и PR. Доктор делового администрирования Swiss Business School.
...ещёПохожие книги
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё