Отравляющий эффект. Как защититься от токсичных людей

Мы не всегда в состоянии контролировать, какие люди появляются в нашем окружении, но можем выбирать, как реагировать на эти встречи и что извлечь из них. Мы проводим много времени с различными людьми: некоторые помогают нам чувствовать себя лучше, а другие могут усложнить нашу жизнь. Токсичные личности способны заставить нас ощущать себя ничтожными и могут разрушить наше самоуважение одним словом. В своей книге психолог Сильвия Конгост утверждает, что даже взаимодействие с токсичными людьми может быть полезным, если правильно с ними общаться. Такой опыт позволяет осознать свою ценность и понять, что жизнь на вашей стороне, ведь преграды на вашем пути лишь делают вас сильнее.
Книги из серии: Книги, о которых говорят

Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизньРубин Гретхен
Гретхен Рубин смогла обнаружить в себе и своей повседневной жизни безграничные источники радости. Её разработанный план по достижению счастья вдохновит вас на создание собственного. Постепенно, благодаря небольшим ежедневным изменениям, вы научитесь лучше управлять своим временем, избавитесь от тревог и недовольства собой, станете лучшей женой, матерью, другом и коллегой, а также достигнете всего, что считаете важным и необходимым для счастья.
...ещё
Мне 10 лет, и я разведенаДельфин Минуи
«Я простая деревенская девочка, которая с момента, как научилась говорить «да», подчинялась приказам отца и братьев. Сегодня я решила сказать «нет».
Детство Нуджуд Али закончилось в 2008 году, когда её выдали замуж за мужчину, который был втрое старше. Девочка делится тем, как тяжело ей было пережить первые месяцы брака и жестокое обращение со стороны бывшего мужа.
Нуджуд рискнула, смело преодолела йеменские обычаи и обрела свободу.
Уникальная история Нуджуд вдохновила других маленьких девочек на Ближнем Востоке бросить вызов традициям и вернуть своё детство.
...ещё
Психология влияния. Как научиться убеждать и добиваться успехаЧалдини Роберт
Классика деловой литературы, мировой бестселлер и настольная книга для амбициозных политиков, менеджеров, рекламодателей, маркетологов и всех, кто стремится убеждать и достигать своих целей.
Автор книги, доктор наук и профессор психологии Роберт Б. Чалдини, на протяжении многих лет изучал принципы успешных продаж. На основе своих исследований он создал руководство по мотивации и убеждению, которое было признано лучшей книгой о влиянии многими авторитетными периодическими изданиями.
...ещё
Восхождение в горы. Уроки жизни от моего деда, Нельсона МанделыМандела Ндаба
Ндаба Мандела – внук и воспитанник своего известного деда. Нельсон Мандела передал ему множество жизненных уроков, которые изменили не только его самого, но и мир вокруг. Книга дает возможность читателям увидеть жизнь знаменитого лидера ЮАР глазами его близких, узнать, что приносило ему радость, а что вызывало разочарование в собственном внуке, даже приводя к отказу в уквалуку – древнем ритуале, который должен пройти каждый мальчик народа коса, чтобы стать мужчиной. Это история о взрослении и раскрытии внутренней силы, а также о замечательной силе любви, которая становится катализатором перемен.
...ещё
Мальчики в пещереГуттман Мэт
23 июня 2018 года на севере Таиланда пропала футбольная команда. Они не подозревали, что обычный поход в пещеру обернется настоящей ловушкой. Дождь изменил планы 12 школьников-футболистов и их тренера.
10 дней в неизвестности. В пещере, которая действует как огромный холодильник. Без питьевой воды и почти без еды.
Весь мир переживает за них.
Вся страна готова прийти на помощь.
Но не все смогут выбраться из пещеры живыми.
...ещё
Невесты Джихада. Почему европейские девушки решают уехать в Исламское государство.Родисьо Анхела
Истории о том, как молодые люди отправляются с Запада на Восток, чтобы участвовать в "священной войне", а на самом деле оказываются на службе у мафии, уже никого не удивляют. Но что же ими движет? Анхела Родисьо, военный журналист, писатель и корреспондент ООН, решила разобраться в этом сложном вопросе.
За ответами она отправилась сначала в Лондон, где студенты престижных колледжей все чаще принимают ислам и вступают в ИГИЛ, а затем на Ближний Восток, туда, где все начиналось. Цель ее путешествия — поиски знаний и традиций, которые были заложены в древнем Багдаде и переняты исламом. Она пытается понять, почему молодые девушки по своей воле становятся "невестами джихада", а затем заканчивают в роли сексуальных рабынь.
...ещёКниги чтеца

НетвойЭллин Ти
Вторая часть пенталогии о трепетной любви и страстных хоккеистах из команды «Феникс»! Антон Ковалев – один из ведущих игроков хоккейной команды «Феникс». В последнее время он начал задумываться о том, что у него нет длительных и серьезных отношений. У него есть «подруга с привилегиями», но Антон мечтает по-настоящему влюбиться.
В его жизни неожиданно появляется Оля Крохалева, которой назначают должность нового тренера в команде. Она красива, умна и прекрасно разбирается в своем деле. Сердце Антона начинает биться быстрее при встрече с Олей, но она кажется холодной, как лед. Сможет ли Антон доказать свою любовь, а Оля осознать, что она наконец-то любима?
...ещё
Проклятие короля-оборотняТессония Одетт
Все, чего хочет Джемма, – это собрать осколки своего разбитого сердца и оставить позади мир интриг и обмана. Но когда она оказывается в плену у короля фейри, её жизнь вновь оказывается в центре опасной игры. Измученный проклятием, король Элиот решает использовать ничего не подозревающую Джемму. Ей нужно всего лишь спасти его от неминуемой гибели.
Однако есть одна трудность – для этого им придется обманом заставить кого-то влюбиться в чудовищного и опасного Элиота.
Но там, где прежде царили ненависть и страх, могут пробудиться любовь и желание. Вот только когда проклятие будет снято, Элиот снова станет волком, и девушка потеряет его навсегда. Сможет ли Джемма отказаться от своих чувств? Или любовь заставит её пожертвовать гораздо большим, чем собственное сердце?
...ещё
Холодная зима в ФэрбэнксеЭнни Янг
Тёплый зимний роман о любви и настоящем счастье. Искренность и доброта души способны растопить даже самое замороженное сердце и стереть старые обиды. Для тех, кто ценит романы «Рождество в стиле Хюгге» Алены Занковец, «Пока не будешь счастлив» Насти Нуштаевой, «Четырнадцать дней до» Саши Паулана, «Загадай желание» Мии Лавьер, «Тыквенно-пряный парень» Валентайн Соль.
В один миг Кортни теряет парня, который был её продюсером, работу и жильё. Чтобы окончательно разорвать связь с городом, который не принес ей счастья, Кортни покупает билет на первый попавшийся рейс и отправляется на Аляску, где планирует записывать новый альбом. Кортни стремится стать популярной любой ценой, но встреча с вечно угрюмым Хантером кардинально меняет её жизнь, разрушает привычные представления и открывает ей, что в жизни есть более важные вещи, чем слава. Сможет ли Кортни отказаться от своей мечты и обменять её на спокойную и холодную жизнь на Аляске?
© Энни Янг, текст © А. Мосякина, иллюстрация на обложку © В оформлении макета использованы материалы по лицензии © shutterstock.com © ООО «Издательство АСТ», 2025
...ещё
Ведьмин смехАлекс Хилл
ПРАЗДНИК ЛЮБВИ И ВЕСНЫ В LIKE BOOK! ИЗВЕСТНЫЕ АВТОРЫ СОЗДАЛИ РАССКАЗЫ ПОД ОДНОЙ ОБЛОЖКОЙ! Вторая книга в серии исследует тему ведьм и чародеев, показывая многогранность этого феномена в мировой культуре. В начале каждого рассказа будет небольшая анкета, в которой автор делится своими размышлениями о вечности. В сборник вошли: Алекс Хилл, Эллин Ти, Светлана Поделинская, Лили Мокашь, Женя Ео, Мария Руднева, Татьяна Вешкина, Том Белл, Екатерина Бордон, Ксения Черриз, Энни Дайвер.
...ещё
Змеиные богиЛизавета Мягчило
Группа студентов отправляется в удаленную деревню в надежде найти интересные этнографические материалы и собрать легенды. Местные жители встречают их дружелюбно и охотно делятся историями о русалках, банниках и разнообразной уральской нечисти. Однако ребята не ожидали, что местные сказания обернутся реальностью: на них нападут лесавка и кикимора, ведьма Чернава заколдует одного из парней, а царь-полоз влюбится в простую девушку. Сумеют ли студенты вернуться домой прежними, или загадочная деревня станет для них роковой?..
...ещё
Иллюзия страхаДарья Демидова
Новинка для фанатов серий «Колдун российской империи» Евгения Дашкевича и «Дозоры» Сергея Лукьяненко. Кинематографичное городское фэнтези с элементами хоррора. Уникальная авторская мифология. Магический мир, созданный Дарьей Демидовой, населён не привычными оборотнями и призраками, а акудзинами – особыми существами, которые питаются человеческими эмоциями. Потомки древних существ уже давно живут среди людей, стараясь сохранить тайну своего существования. Они основали Корпорацию, создали инфраструктуру для своих и даже имеют Отдел по борьбе с преступностью. Но однажды их сообщество потрясла серия громких и необычных убийств. Теперь им предстоит найти и наказать неуловимого маньяка, но для этого придётся привлечь к расследованию обычных людей…
© Д. Демидова, 2025
© ООО «Издательство АСТ», 2025
...ещёПохожие книги

Умничка. Как воспитать талантливого ребенкаКонстантин Шереметьев
Этот курс нужен всем, у кого уже есть дети, тем, кто планирует их завести, а также тем, кто участвует в процессе воспитания. Вы получите множество полезной информации и практических рекомендаций от автора о том, как вырастить и воспитать ребёнка, чтобы он стал по-настоящему счастливым, здоровым и талантливым.
...ещё
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия.
В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными.
Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё