• Главная
  • Вальтер Рисо
  • Не зависеть, не терпеть. Как избавиться от привязанности, которая отнимает силы и мешает жить в гармонии с собой

Не зависеть, не терпеть. Как избавиться от привязанности, которая отнимает силы и мешает жить в гармонии с собой

Постер
Психолог с международной репутацией и 13 миллионами подписчиков в социальных сетях. Общий тираж его книг составляет 8 миллионов копий. Вальтер Рисо родился в Италии, вырос в Колумбии, а сейчас живет и работает в Боготе и Барселоне. Он имеет докторскую степень по психологии и является автором самых оптимистичных и жизнеутверждающих бестселлеров по самопомощи. Его знают и ценят по всему миру как эксперта в области когнитивной терапии и биоэтики, а книги Вальтера Рисо печатаются в больших тиражах на 20 языках. «Не зависеть, не терпеть» объясняет, как распознать нездоровую привязанность (к людям, работе, еде, вредным привычкам или экстремальному ЗОЖу) и не позволить ей взять верх. Вальтер Рисо освещает ваш внутренний мир желаний и разъясняет, как: – понять, что привязанность мешает наслаждаться жизнью; – наладить гармонию между своими желаниями и возможностями; – избавиться от всего лишнего в вашей жизни; – сохранить главное – свободу быть собой.

Книги чтеца

Обложка
Глаза цвета сталиМарченко Игорь
"Глаза цвета стали" - это фантастический роман Игоря Марченко, первая книга цикла "Доминион", относящаяся к жанрам боевой и космической фантастики. Опустевшие многомиллионные мегаполисы по праву считаются самыми опасными местами на планете, так как они стали рассадниками ужасной эпидемии техногинеза, затронувшей саму суть жизни – органические молекулы. Воплощение человеческих страхов и пороков обрело новое, поистине дьявольское обличие, которое называется некроморфами. Эти существа не живые и не мертвые, лишенные страха перед смертью и радости жизни, они обращают в себя подобных, и до сих пор не нашлось силы, способной им противостоять. Остров Шикотан, ставший пристанищем для беженцев из Приморского края, является многострадальной землей, пропитанной кровью и страхом. Спустя десять лет после великого исхода с континента немногие выжившие пытаются восстановить привычную жизнь, но даже на краю света их не оставляют в покое жуткие призраки прошлого. Внимание! Содержит нецензурную брань.
...ещё
Обложка
Вечная тайна лабиринтаМаккалой Дэвид
«Календарь Морзе» – это произведение о городе, застрявшем во времени. Городе, который погрузился в рутину через хаос. Городе, где абсурд стал основой жизни. Городе, который однажды явился автору во сне. Это книга о людях одного дня. Людях согласия. Людях стабильности. Людях Сурка.
...ещё
Обложка
Последняя жертваМид Райчел
Дарья Савельева – эксперт в области здорового питания, нутрициолог и фитнес-тренер. Она занимает место в ТОП-50 блогов на платформе Яндекс.Дзен согласно независимым рейтингам. Дарья помогает людям не только достичь отличной физической формы, но и поддерживать высокий уровень здоровья, изменяя их рацион и образ жизни. Она разрушает мифы о здоровом образе жизни и современной диетологии, демонстрируя несостоятельность популярных диет и систем питания. Дарья объясняет, в чем разница между "правильным питанием" и физиологичным похудением, а также как должно выглядеть действительно правильное питание. • Вся информация о макро- и микронутриентах, их основных источниках и влиянии на организм. • Практические рекомендации по изменению образа жизни и питания. • Правильный расчет суточной нормы калорий для похудения, поддержания или набора веса. • Примеры здоровых блюд и план питания на неделю. Аудиокнига включает как необходимую теоретическую информацию, так и главы с ярко выраженной практической направленностью. Текст хорошо структурирован и разбит на небольшие узконаправленные главы. В аудиокнигу добавлены вопросы для самопроверки на наличие метаболического синдрома, преддиабета и других состояний.
...ещё
Обложка
Моя двойная жизньБернар Сара
Немногие группы так окутаны туманной дымкой рок-мифологии, как The Doors, и отделить факты от вымысла казалось практически невозможным. Однако, спустя пятьдесят лет, самый тихий участник The Doors наконец-то решает нарушить свое молчание, чтобы расставить все точки над i. В серии коротких зарисовок Робби Кригер возвращает читателей в моменты, когда творилась история группы. Ломбард, где он приобрел свою первую гитару; тюремная камера, в которую его подростком посадили за употребление наркотиков; гостиная родителей, где он вместе с Джимом Морисоном написал первые песни; пустые бары и вечеринки на заднем дворе, где The Doors провели свои первые неловкие концерты; и множество других мест, где выступления переросли в печально известные беспорядки. Робби Кригер также делится подробностями о личных трудностях — начиная от наркозависимости и заканчивая психическим срывом его брата-близнеца и собственной борьбой с раком. Тяжелые воспоминания уравновешиваются юмористическими историями о столкновениях с безумными фанатами, известными музыкантами и одним по-настоящему разгневанным монахом.
...ещё
Обложка
ИзбранноеОкуджава Булат
При разрушении старого дома строители обнаруживают в подвале мумифицированное тело молодой девушки, находившееся там около шестидесяти лет. Судя по положению останков, она была убита в ходе какого-то оккультного ритуала. Тони Маклин, детектив-инспектор полиции Эдинбурга, осознает, что раскрыть дело такой давности практически невозможно, но не может его забыть. Тем временем в городе происходят серии жестоких убийств. Расследование быстро заходит в тупик, так как нет явных улик, мотивов и жертвы никак не связаны между собой, хотя у каждой из них была изъята часть внутреннего органа. Маклин убежден, что все эти события каким-то образом связаны. У него есть лишь предположения и косвенные доказательства своей теории, но это приведет его к столкновению с ужасной и очень древней тайной. Номинант премии МакИлвэнни! Внимание! Фонограмма содержит нецензурную брань.
...ещё
Обложка
Меняя СудьбуМуха Руслан
"Меняя Судьбу" - это фантастический роман Руслана Мухи, первая книга цикла "Воронов дар", относящаяся к жанрам ЛитРПГ, боевого и городского фэнтези. Его жизнь казалась прожитой напрасно. Он умирал, осознавая, что все потеряно. Но предки вернули его назад во времени. Теперь у него есть возможность изменить свою судьбу, исправить ошибки прошлого и, что самое важное, спасти своих близких. Однако время не терпит вмешательства в свой ход, и окажется ли путь, где ему предстоит сражаться с самой судьбой, таким уж простым?
...ещё