Вальтер Рисо

Устали угождать окружающим и следовать чужим правилам? Пора проснуться! Книга «Когда ты проснешься» изменит ваше восприятие послушания, скромности и определения «нормальности». Вальтер Рисо, признанный эксперт в области психологии личности и автор мировых бестселлеров, демонстрирует, что здоровый нарциссизм не является эгоизмом, а представляет собой ключ к внутренней силе. А ответственное неповиновение – это не бунт, а способ развить уверенность и повысить самооценку. Благодаря этой книге вы сможете: • говорить «нет» без чувства вины и отстаивать свои границы; • не поддаваться манипуляциям и давлению авторитетов; • раскрывать свою индивидуальность, не испытывая стеснения; • строить свою жизнь, основываясь на собственных ценностях, а не на чужих ожиданиях.

Психолог с международной репутацией и 13 миллионами подписчиков в социальных сетях. Общий тираж его книг составляет 8 миллионов копий. Вальтер Рисо родился в Италии, вырос в Колумбии, а сейчас живет и работает в Боготе и Барселоне. Он имеет докторскую степень по психологии и является автором самых оптимистичных и жизнеутверждающих бестселлеров по самопомощи. Его знают и ценят по всему миру как эксперта в области когнитивной терапии и биоэтики, а книги Вальтера Рисо печатаются в больших тиражах на 20 языках. «Не зависеть, не терпеть» объясняет, как распознать нездоровую привязанность (к людям, работе, еде, вредным привычкам или экстремальному ЗОЖу) и не позволить ей взять верх. Вальтер Рисо освещает ваш внутренний мир желаний и разъясняет, как: – понять, что привязанность мешает наслаждаться жизнью; – наладить гармонию между своими желаниями и возможностями; – избавиться от всего лишнего в вашей жизни; – сохранить главное – свободу быть собой.