Злая мать. Как исцелить детские травмы и полюбить себя, если вас не любили в детстве
Эта книга повествует о том, как боль может передаваться от матери к дочери из поколения в поколение и как можно разорвать этот порочный круг. Автор исследует, что происходит с самоощущением дочери и её отношениями, когда мать эмоционально отсутствует или проявляет жестокость. Однако это также история о надежде, о том, как дочери могут преодолеть наследие обид, вернуть целостность и стать любящими матерями для будущих поколений. Любые раны поддаются исцелению. Первый шаг к этому – признание своего прошлого. В книге представлены множество историй женщин разных возрастов, которые помогут понять, что вы не одни. И вы справитесь.
Книги из серии: Травма и исцеление. Истории психотерапевтов
Тело не врет. Как детские психологические травмы отражаются на нашем здоровьеМиллер Алис
Родительская жестокость не всегда проявляется в физических наказаниях. К ней также относится недостаток заботы, игнорирование нужд и переживаний детей, бессмысленные наказания и унижения. Список можно продолжать бесконечно, но самое печальное заключается в том, что ребенок даже во взрослом возрасте вынужден скрывать свои настоящие эмоции и безусловно уважать родителей, несмотря ни на что. Это правило и норма, принятые в обществе. Однако дистанцирование от своих истинных чувств приводит к конфликту между разумом и телом, так как последнее не может заставить себя любить то, что причиняет боль. Книга известного швейцарского психоаналитика поможет разобраться в подавленных чувствах и достичь гармонии между душой и телом.
...ещё
Травма и исцеление. Последствия насилия от абьюза до политического террораГерман Джудит
«Травма и исцеление» — это ключевой текст о понимании людей, которые пережили психологическую травму. Встраивая индивидуальные переживания в более широкий политический контекст, психиатр из Гарварда Джудит Герман подчеркивает, что психологическая травма не может быть отделена от своего социального и политического окружения. Опираясь на собственные исследования насилия в отношении детей, а также на обширную литературу о ветеранах войн и жертвах политического террора, она выявляет поразительные параллели между частными ужасами, такими как жестокое обращение с детьми, и общественными ужасами, например, войной.
...ещё
Мальчик, которого растили как собакуПерри Брюс
Новое издание мирового бестселлера о детской травме, переведенного на 26 языков. Известный психиатр Брюс Перри делится десятью историями своих маленьких пациентов, которые испытали ужасные потрясения: стали жертвами физического или сексуального насилия, стали свидетелями убийств, воспитывались в секте или пережили геноцид. Случаи из его практики и многолетние научные исследования подтверждают: психологические травмы оказывают огромное влияние на развитие ребенка и его психику, и дети не забывают, как считали раньше специалисты. Однако своевременная и квалифицированная помощь может вернуть таких детей к нормальной жизни и позволить им вырасти здоровыми взрослыми. В своей книге доктор Перри раскрывает удивительные способности мозга и психики к восстановлению и дарит надежду на исцеление.
...ещё
Мамина нелюбовь. Как исцелить скрытые раны от несчастливого детстваЖасмин Ли Кори
В жизни не так много переживаний, столь же глубоких, как чувства, которые мы испытываем к нашим матерям. Корни некоторых из этих чувств уходят в темные уголки доречевого опыта. Ветви разветвляются во все направления: одни приносят удивительные, наполненные светом моменты, другие же обломаны, с острыми и занозистыми краями, за которые мы постоянно задеваемся. Мать – это непростая тема. Мы оберегаем образ матери внутри себя, защищаем наши хрупкие отношения с ней, отрицая все, что могло бы их пошатнуть, и ограждаем себя от разочарования, злости и боли, которые вытесняем из сознания. В своей книге психотерапевт Жасмин Ли Кори делится советами о том, как исцелиться от детских психологических травм и стать уверенным в себе любящим взрослым.
...ещёКниги автора: Пег Стрип
Нелюбимая дочь. Вопросы и ответыПег Стрип
Эта книга появилась благодаря общению автора с тысячами нелюбимых дочерей, которые пытались разобраться в своей жизни через записи в социальных сетях. Они делились своими наблюдениями и воспоминаниями, задавая при этом вопросы. Бывают ситуации, когда процесс преодоления последствий токсичного детства кажется слишком длительным и сложным, и возникают сомнения, удастся ли когда-либо достичь желаемого результата. Именно в такие моменты появляются вопросы, на которые часто нет ответов. Пег Стрип собрала эти «проклятые» вопросы, чтобы наконец предоставить на них ответы. Все они основаны на результатах научных исследований и рекомендациях специалистов, а также на личном опыте как автора, так и многих других женщин. «Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы» является дополнением к предыдущей книге Пег Стрип «Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь» и станет полезным ресурсом на сложном пути к исцелению. Женщины могут возвращаться к ней в те моменты, когда им нужна поддержка и разъяснения – или когда они хотят задать вопрос самой себе.
...ещё
Нелюбимая дочьПег Стрип
Основанная на науке книга самопомощи, созданная в результате более чем десятилетнего исследования. Книга предлагает жизненно важную информацию, включает руководство и реальные стратегии исцеления от детских переживаний и формирования подлинной самооценки.Автор Пег Стрип выделяет несколько различных, но взаимосвязанных этапов на пути восстановления вашей жизни от последствий токсического детства: ОТКРЫТИЕ, РАСПРОСТРАНЕНИЕ, РАЗРЫВ, ОТКЛЮЧЕНИЕ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ, НАПРАВЛЕНИЕ.Каждый шаг четко объяснен и подробно описан историями других женщин, подходами, взятыми из психологии и других дисциплин, и уникальными упражнениями. Книга поможет читателю справиться с собственной неуверенностью в себе и даст осознание того, как обращение с матерью продолжает формировать ваше поведение даже сегодня. Сообщение книги: то, что вы пережили в детстве, не должно продолжать удерживать вас в жизни. То, что было изучено, может быть отучено с усилием.
...ещёКниги чтеца
Француженка по соседствуЭллиотт Лекси
Этот удивительный, динамичный роман раздвинул границы жанра романтического триллера – что казалось совершенно невозможным… Шесть молодых друзей-англичан отдыхают во Франции. И соседка-француженка, ставшая новым источником конфликтов для компании, которая и так была на грани распада. Она внесла хаос – и исчезла непонятно куда… Так они думали на протяжении десяти лет, пока не прозвучала новость: скелет француженки Северин был найден в колодце неподалеку от места их отдыха. Убийцей может быть только один из них…
...ещё
Ураган в другой мирКострова Кристи
"Ураган в другой мир" - Кристи Костровой, жанр любовное фэнтези, эротическое фэнтези, попаданцы.
Попасть в империю оборотней прямо из очереди к банкомату? Это про меня! Совет на будущее: остерегайтесь ураганов, особенно если их никто, кроме группы неудачников, не замечает.
На первый взгляд Ренатария выглядит дружелюбно: нас встретили, обеспечили жильем и необходимыми вещами. Теперь, чтобы вернуться домой, мне нужно провести здесь три месяца, работая на благо временного дома. И все было бы неплохо, но мир, в который я попала, слегка безумный, а праздник местной богини чувственности Иланны сулит неприятности. А тут еще загадочные шессаны решили завоевать мое расположение.
...ещё
Хочу тебя. И кофе…Грей Стелла
Книга, которую так долго ждали. Горячий, обжигающий, возбуждающий бестселлер от Стеллы Грей "Хочу тебя и кофе...".
Люциус — страстен, эгоистичен, богат и нагл. Его единственная слабость — любовь к кофе.
Файнис — милая и романтичная, ей не повезло встретиться на его пути.
Между этими двумя — химия и Пол Коллинз, миллиардер, обожающий совращать молоденьких девственниц ради развлечения.
Сможет ли Файнис устоять перед очарованием и богатством этих самцов? Или сдастся, оказавшись поверженной к их ногам?
...ещё
Соблазнение по сценариюЖарова Наталья
Что делать, если пришло время выходить замуж, а женихов нет ни семнадцати, ни больше семидесяти? Срочно нужно звать сваху! Причем самую лучшую. О, а свахой оказался молодой и привлекательный мужчина?
Значит, стоит обратить на него больше внимания: вдруг его сердце тоже готово к любви?
...ещё
Метка черной розыРадион Екатерина
"Метка черной розы" - это фантастический роман Екатерины Радион в жанре любовного фэнтези.
Иногда одна ошибка может кардинально изменить жизнь. А схожесть с благородной дамой лишь приносит неприятности. Получив вместо приглашения от хозяйки вызов на отбор и магическую метку, Амала вынуждена отправиться к тому, чье имя все боятся произносить.
Выйти замуж? Стать лучшей на отборе? Ох, тут бы хотя бы выжить!
...ещё
Криминальный рыцарьСелезнева Виктория
"Криминальный рыцарь" - это захватывающий любовный роман Виктории Селезневой, относящийся к жанру современного любовного романа.
Когда ты привыкла полагаться только на свои силы, сломить тебя становится крайне сложно. Но иногда наступает момент, когда помощь просто необходима, а рядом нет ни одной души, готовой прийти на помощь. И в этот самый момент, словно в сказке, появляется рыцарь. Правда, он не в доспехах и не на коне, а с кастетом и за рулем тонированного автомобиля. И его связи с криминалом ощущаются весьма отчетливо. Но, как говорится, что есть, то есть. Да и все девушки любят плохих парней!
...ещёПохожие книги
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё