Продуктивное утро

Постер
Подарите себе энергичное и уверенное начало дня с помощью уникального рецепта идеального утреннего распорядка! Каждое утро – это не просто новый день, это возможность внести позитивные изменения в свою жизнь, установить значимые цели и стремиться к их реализации шаг за шагом. Утренние привычки позволяют нам начать день с ясным и четким планом действий, что помогает более эффективно распоряжаться нашим временем и ресурсами. Эта аудиокнига раскроет основные принципы и техники, необходимые для создания идеального утреннего распорядка. Она научит вас не только максимально эффективно использовать утренние часы, но и находить гармонию между работой, личной жизнью и саморазвитием. После прослушивания вы будете просыпаться с ясностью, решимостью и вдохновением, открывая перед собой двери к достижению высот, о которых давно мечтали. Начните свой путь к успеху с первыми лучами солнца! © ℗ AB Publishing

Книги автора: Вирджиния Уэнрайт

Обложка
Привычки здоровых людейВирджиния Уэнрайт
Возможно, многие из вас хотя бы раз пытались начать вести здоровый образ жизни: записывались в спортзал, садились на диету или бегали по утрам. Как долго вам хватало силы воли? На день-два? А затем снова возвращались к привычному стилю жизни – малоподвижности, неправильному питанию, переработкам и постоянному стрессу. Необходимо разорвать этот замкнутый круг! Из этой книги вы узнаете, какие полезные привычки помогут вам почувствовать себя здоровее и счастливее в кратчайшие сроки. Вам не потребуется прилагать много усилий, изменения должны начинаться с небольших шагов, только так новые привычки станут частью вашей жизни. Прослушав аудиокнигу, вы также узнаете: • чем грозит отсутствие правильного образа жизни; • какие ежедневные ритуалы помогут вам чувствовать себя лучше; • как поддерживать баланс между работой и отдыхом; • как организовать правильное питание; • как избавиться от эмоционального напряжения и негатива. Помните, ваше самочувствие и настроение зависят только от вас! Пора задуматься о своем здоровье и позаботиться о себе. Ведь самый важный человек в вашей жизни – это вы сами! © ℗ AB Publishing
...ещё
Обложка
Революция привычек!Вирджиния Уэнрайт
Хотите избавиться от вредных привычек и внедрить полезные? Это проще, чем кажется! Каждый день мы совершаем сотни автоматических действий, даже не подозревая, насколько они влияют на нашу жизнь. От наших привычек зависит всё: продуктивность, здоровье, успех и даже счастье. Однако одни привычки способствуют нашему развитию, а другие мешают нам двигаться вперёд. Эта книга – ваш пошаговый гайд по осознанным изменениям привычек. Вы узнаете, как избавиться от вредных привычек (таких как переедание, чрезмерное времяпрепровождение в соцсетях, курение) и создать систему, которая поможет внедрять полезные ритуалы в повседневную жизнь. Прослушав эту книгу, вы узнаете: ● как работают привычки и почему их так трудно изменить; ● какие методы действительно помогают заменить вредные привычки на полезные; ● как прекратить прокрастинировать и начать действовать; ● как поддерживать мотивацию и не срываться на полпути; ● какие привычки ведут к успеху и как их внедряют известные и успешные люди. Осознанные привычки – это ключ к значительной трансформации. Вместе мы выясним, как настроить систему, которая поможет вам изменить свою жизнь раз и навсегда!
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Жутко громко и запредельно близкоФоер Джонатан С.
«Жутко громко и запредельно близко» – это трогательная, глубокая, искренняя и пронизывающая сердце история, рассказанная девятилетним мальчиком, чей отец погиб в одной из башен-близнецов 11 сентября 2001 года. Роман переведен на более чем 30 языков и издан тиражом свыше 750 тысяч экземпляров. В 2012 году вышел фильм, в главных ролях которого снялись Сандра Буллок и Том Хэнкс.
...ещё
Обложка
Иногда они умираютБычкова Елена
Далеко за пределами цивилизации располагается легендарная страна Кайлат. Здесь находятся самые высокие горы на планете, живут мудрые и смелые люди, а также скрываются разгадки всех сокровенных тайн жизни. Чтобы их узнать, достаточно лишь добраться сюда и выжить. Роман «Иногда они умирают» удостоился российской литературной премии в области фантастики «Странник» на XVI Конгрессе фантастов России в Санкт-Петербурге в 2013 году. Исполнитель и звукорежиссёр Вадим Пугачев использовал композицию «Words» Джейсона Шоу с сайта: www.audionautix.com 1С-Паблишинг
...ещё
Обложка
КроуМихайлов Дем
«Кроу» — первая книга серии, относящейся к отдельной сюжетной ветке по «Миру Вальдиры». Пока Росгард, центральный персонаж сериала «Господство клана Неспящих», приобретает славу и становится желанной «добычей» для всех кланов, главный герой этой серии стремится к совершенно другой цели. Гном Кроу, только что покинувший игровые «ясла», направляется в самую удалённую и безлюдную локацию Вальдиры — район Серого Пика. У него нет желания участвовать в сражениях, ввязываться в опасные приключения и привлекать к себе повышенное внимание. Герой хочет спокойно вести хозяйство и мечтает стать кузнецом. Однако судьба распоряжается иначе: чтобы осуществить свою мечту, Кроу приходится и сражаться, и попадать в различные переделки, а самое ужасное — становиться объектом повышенного внимания. Но действительно ли этот гном Кроу так прост? Может, он что-то скрывает? Об этом вы узнаете, прослушав аудиокнигу.
...ещё
Обложка
Рота его величестваДроздов Анатолий
Анатолий Дроздов — известный в России и Беларуси автор фантастической литературы, прославившийся своими произведениями в жанре «попаданчества» и альтернативной истории. Илья Князев, ранее служивший в спецназе, унаследовал от дальнего родственника старый дом и планирует вести спокойную, незаметную жизнь. Его девушку убила наркоманка — дочь местного олигарха. Суд, как это обычно бывает в таких ситуациях, проявил гуманность и назначил убийце два года условно. Илье не остается ничего другого, как горевать о своей Светке. Он даже не подозревает, что решение его печали скрыто в запечатанном конверте. И что совсем близко находится проход в иной мир! Князев, не раздумывая, погружается в новую жизнь, где ему предстоит в полной мере использовать все свои специальные знания, навыки и боевой опыт. Сражения, перестрелки, накал политических страстей и новая любовь — такую жизнь не назовешь тихой и незаметной. События развиваются стремительно, а в центре всего этого — он, Илья Князев, у которого есть свои представления о долге, чести и верности... Он служил России здесь и готов служить там. Осталось только решить, какой именно России. В новом мире их две! Как герой будет с этим разбираться, вы узнаете из аудиокниги. Исполнитель и звукорежиссёр — Вадим Пугачёв. Музыка — audionautix.com.
...ещё
Обложка
Запасной мирДроздов Анатолий
Анатолий Дроздов — известный в России и Беларуси писатель-фантаст, прославившийся своими произведениями в жанре «попаданчества» и альтернативной истории. «Запасной мир» — одна из последних книг автора. Айвен, герой далёкого будущего и приёмный сын императора нового государственного образования Земли, вместо светской жизни выбирает службу в армии, которая действует в жаркой Африке. Там он становится жертвой провокации. Искалеченный взрывом, он оказывается осуждённым за военное преступление, которого не совершал. Наказание — ссылка в параллельный мир, что чаще всего равносильно смерти. Но Айвен не так прост: он не только выживает, но и активно действует как прогрессор в новом для себя мире, находящемся, по земным меркам, на стадии позднего Средневековья. В результате он становится советником молодой королевы, которой предстоит выдержать схватку за власть. Поэтому врагов у Айвена великое множество, а тут ещё оказывается, что «запасной мир» пытаются колонизировать неведомые силы из его настоящего. Как со всем этим будет разбираться наш герой, вы узнаете из аудиокниги. Исполнитель и звукорежиссёр Вадим Пугачёв. Музыка — audionautix.com.
...ещё
Обложка
НапряжениеИльин Владимир
Владимир Алексеевич Ильин — современный писатель-фантаст, обладающий ярким и узнаваемым стилем. В его фантастических мирах всегда присутствуют человечность, житейская мудрость и добрый юмор. Роман «Напряжение» — первая книга одноимённого цикла. Перед нами вымышленный мир, который в чем-то напоминает нашу сегодняшнюю реальность. Власть и деньги сосредоточены в руках избранных — аристократов, сокращённо именуемых «аристо». Это люди, имеющие наследственные сверхъестественные способности разрушительной силы. Аристократы укрепляют свои связи с партнёрами династическими браками, и каждый из них старается усилить свой клан через родство с более могущественными семьями. Главный герой книги, Максим, в начале романа — шестилетний мальчик, который постепенно взрослеет и становится юношей. Его оставили в обычном детском доме-интернате, но он сам — «необычный». Администрация заведения скрывает «одарённость» мальчика, а Максим с малых лет вынужден бороться за свою жизнь, постепенно накапливая силу. Его потенциал действительно безграничен: он способен разрушить устоявшийся в этом мире баланс власти. Хотите узнать больше? Слушайте аудиокнигу!
...ещё

Похожие книги

Обложка
Пособие для слабоумныхЮрий Мороз
Это произведение посвящено сознанию и его отклонениям. Слабоумие определяется как "расстройство мышления, из-за которого у человека ухудшается способность воспринимать связи между окружающими явлениями, теряется умение различать главное и второстепенное, а также критическое отношение к собственным высказываниям и поведению". ("Нервные и психические болезни", изд. "Медицина", М. 1996 г). В основе книги лежит анализ практической деятельности российского предпринимателя.
...ещё
Обложка
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Обложка
Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышалиД. Джек Швагер
Выпускник колледжа начал свою торговлю с суммы $2500 и за 17 лет заработал $50 млн; профессиональный теннисист достиг среднегодовой доходности 298% за 10 лет торговли фьючерсами; биржевой трейдер создал новую торговую концепцию и получил $21 млн прибыли, не прибегая ни к фундаментальному, ни к техническому анализу. Это не истории известных профессионалов рынка, а реальные факты из жизни обычных людей, которые когда-то решили открыть брокерский счёт и смогли разработать успешные торговые стратегии. Их имена не известны СМИ, за ними не следят в сообществах инвесторов и трейдеров, но их опыт может быть полезен всем, кто занимается торговлей на бирже и интересуется рынками.
...ещё
Обложка
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие. Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё
Обложка
Как работать по 4 часа в неделюТимоти Феррис
Аудиокнига «Как работать 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть» раскрывает секреты новых богатых – представителей поколения, которые отвергли так называемый “синдром отложенной жизни”. Они научились наслаждаться моментом, эффективно управляя своим временем и часто путешествуя. Автор Тимоти Феррис сам ведёт такой образ жизни, и он уверен, что каждый может сделать то же самое! От Исполнителя Представляю вашему вниманию мой первый опыт «начитывания» книги. Я не случайно выбрал труд Тимоти Ферриса «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть». Дело в том, что я пытался читать эту книгу в перерывах между работой, но у меня ничего не получалось. Я возвращался к ней и перечитывал отдельные главы, в итоге прочитал около 10% книги и бросил это занятие. В рабочее время я иногда слушаю аудиокниги, вместо того чтобы смотреть разные видео на YouTube. Однако аудиокниги Тима Ферриса я не нашёл, были только отзывы о книге и фрагменты видео с самим автором. Так и возникла идея начитать эту книгу за несколько подходов по ночам. Получается далеко не профессионально, но информация в книге будет полезна всем!
...ещё
Обложка
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром. Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии. В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят: • эффективно управлять временем; • мотивировать себя на достижения; • ставить и достигать цели; • укрепить силу воли; • легко усваивать новую информацию; • преодолеть прокрастинацию и вредные привычки; • планировать бюджет и достичь финансовой стабильности; • найти свое призвание; • достичь баланса во всех аспектах жизни; • и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё