«Антиоксиданты и суперфуды: Обеды»

Этот сборник рецептов предлагает разнообразие блюд, содержащих антиоксиданты и суперфуды, которые способствуют поддержанию здоровья и жизненной энергии. Каждый рецепт разработан с учетом полезных компонентов, таких как омега-3 жирные кислоты, витамины, минералы, клетчатка и растительные белки, а также антиоксиданты, помогающие справляться с окислительным стрессом и замедляющие процессы старения клеток.
Пошаговые инструкции упрощают процесс приготовления и позволяют создавать полезные и вкусные обеды и ужины, которые можно включать в повседневный рацион. Сочетание свежих овощей, зелени, зерновых, бобовых и растительных жиров делает эти блюда не только питательными, но и невероятно вкусными.
Книги чтеца

Под каблуком 2Эдин Брук
Продолжение книги "под каблуком". В этом сборнике собраны новые захватывающие истории о жестком групповом женском доминировании над мужчинами в различных локациях.
...ещё
Денежный марафон. МышлениеОльга Лебедева
Вы чувствуете, что топчетесь на месте в своих финансах? Словно бежите изо всех сил, но финишная черта финансового благополучия не становится ближе? Проблема не в том, что вы мало работаете или недостаточно умны. Проблема в «прошивке» вашего мозга. В старых, токсичных убеждениях о деньгах, которые саботируют каждый ваш шаг. «Денежный марафон. Мышление» — это не очередная книга о том, как сэкономить на кофе. Это первая, самая важная тренировка перед главным забегом в вашей жизни. Авторы, коучи Сергей Державин и Ольга Лебедева, предлагают вам не волшебную таблетку, а пошаговую систему полной перезагрузки вашего финансового мышления. Пройдя 35 коротких, но мощных глав-тренировок, вы избавитесь от невидимых барьеров, научитесь ставить цели, которые зажигают, и создадите несокрушимую мотивацию, которая проведет вас через всю дистанцию к реальному достатку. Это ваш официальный старт. Готовы зарегистрироваться на забег, который изменит всё?
...ещё
Осторожно, на улице СолнечноДенис Лыкин
Пытаясь избежать последствий забытого прошлого, Вадим переехал в Калининград, стремясь начать новую жизнь. Несмотря на то, что он успел встретить замечательную девушку, его демоны из прошлого все еще не оставляют его в покое. Но влюбленной паре предстоят и проблемы настоящего. Бывший парень не собирается так просто отпускать свою любовь и сделает все возможное, чтобы вернуть её.
...ещё
Маклеровские рассказыАлександр Маклер
В своих произведениях автор затрагивает разнообразные темы: семейные, фантастические, правовые, финансовые, спортивные, этические, мотивационные и многие другие.
Эти рассказы показывают, что в жизни нет ничего совершенного, однако стремление к честности и справедливости является основой духовного мира человека.
...ещё
Затерянные В Темных ВекахНаталия Королева
История о любви, единстве народов, борьбе против хаоса и надежде на светлое будущее.
...ещё
2 часть. Да здравствует РАЗВОД в 40+Dark Colt
Он запер её в палате, полагая, что поставил точку.
Но он забыл самое важное — женщина, пережившая ад, возвращается не как жертва, а как буря.
Теперь у неё есть цель. Свобода. Любовь. И месть.
Вторая часть "Да здравствует РАЗВОД в 40+" — это история выживания, перерождения и борьбы.
Она исчезла, чтобы вернуться сильнее и изменить всё.
ОТ АВТОРА: первая часть истории тут -
...ещёПохожие книги

Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё




