Анатомические меридианы. Почему лечить нужно печень, если болят плечи, как избавиться от боли в суставах и позвоночнике за несколько минут и найти ее истинную причину

Жизнь без боли – это реально! Забудьте о постоянном приеме таблеток и использовании мазей! Эта книга поможет вам разобраться, откуда возникает боль в суставах, спине и шее, и как с ней бороться. Авторы, врачи с тридцатилетним стажем, объясняют, как все системы организма взаимосвязаны и почему источник проблемы может находиться не там, где вы ощущаете боль. Знакомо, когда таблетки и мази становятся вашим повседневным рационом, лишь бы избавиться от болей в суставах, спине или шее? Пора выяснить причину боли и устранить ее! Эта книга даст вам все необходимые объяснения. Врачи классической и китайской медицины с опытом более 30 лет делятся информацией о том, как: • все системы нашего организма связаны между собой; •овызываются наиболее распространенные боли: суставные, позвоночные, мышечные, и как они могут быть связаны с печенью и сердцем; •избавиться от этих болей всего за несколько минут в день с помощью простых упражнений; •предотвратить развитие хронических и новых заболеваний, сохранив здоровье. Методика «Биомеханика» позволит вам запустить биологический механизм восстановления и начать жить без боли! Эта книга будет полезна, если вы: • страдаете от болей в спине, шее, суставах или мышцах; • проходите обследование, посещаете физиотерапию, принимаете обезболивающие и противовоспалительные, но боль не уходит, а врачи не могут помочь; • хотите разобраться, как функционирует ваш организм, найти причины болей и избавиться от них; • не желаете тратить много времени на сложные упражнения и тренировки в спортзале. Три причины, чтобы прочитать эту книгу: 1. Авторы – врачи классической и китайской медицины с более чем 30-летним опытом! 2. Боли в суставах, хруст в шее, головокружение… А лечение нужно начинать с печени! Узнайте, как все в нашем организме связано, научитесь распознавать симптомы заболеваний, лечить их и предотвращать. 3. Забудьте о горе обезболивающих и часах на тренировки – в книге вы найдете простые упражнения, которые за несколько минут в день помогут избавиться от боли и восстановить правильное функционирование суставов, мышц и органов. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с вашим лечащим врачом. Эта книга включает дополнительный материал в формате PDF, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после покупки. © Старкова И., Старкова А., текст, 2024 © ООО «Издательство АСТ», 2025 © Слободин С., фото на обложке, 2024

Медицина, здоровье

Книги из серии: Настоящая медицина

Всё об анализах: какие и зачем, как готовиться и сдавать, расшифровки и пояснения. Чек-ап вашего здоровья Ольга Лисенкова

Эта аудиокнига представляет собой полезный и эффективный чек-ап вашего здоровья: вы узнаете, как функционирует ваш организм и как проводится диагностика заболеваний, а также поймете, какие анализы вам необходимы и почему. О здоровье простым языком! Как можно предотвратить болезнь? Как правильно следить за состоянием своего организма, чтобы оставаться здоровым и полным энергии? Какие анализы важны для профилактики наиболее распространенных заболеваний? Доктор Ольга Лисенкова, врач-невролог и специалист в области превентивной медицины с многолетним опытом, автор ряда значимых блогов о здоровье, поможет вам разобраться в сложных данных медицинских анализов и подскажет, к какому специалисту обратиться с ними. Больше не нужно искать в интернете «советы», которые не только не помогают, но и могут навредить, если вы неправильно интерпретировали свои анализы! С этой книгой вы проведете самый полезный и эффективный чек-ап своего здоровья: узнаете о работе своего организма и диагностике заболеваний, а также поймете, какие анализы вам нужны и зачем. Книга будет особенно полезна, если вы: – заботитесь о своем здоровье и хотите понимать, как функционирует ваш организм; – проходите обследование, но не знаете, какие анализы необходимо сдавать именно вам; – хотите научиться интерпретировать анализы и понимать их результаты; – нуждаетесь в надежной информации о диагностике заболеваний. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. © ООО «Издательство АСТ», 2024

...ещё

Практическая психосоматика. Метод, который помог более чем 500 000 пациентам Джон Эрнест Сарно

Эта книга исследует связь между подавленными эмоциями и хронической болью, предлагая эффективный метод освобождения от страданий без бесконечных таблеток и процедур. Доктор Сарно утверждает: для исцеления тела необходимо понять и принять сигналы психики. Джон Эрнест Сарно – американский врач, профессор реабилитационной медицины в Нью-Йоркском университете. Он стал известен как первооткрыватель синдрома мионеврального напряжения (СМН), который обозначает психосоматическое состояние, приводящее к боли. Сарно доказывает, что боль, особенно в шее, спине, конечностях и мигрени, часто обусловлена подавленными эмоциями – гневом, обидой и тревогой. Во многих случаях невозможно вылечить тело, не обращая внимания на психику. В этой книге представлен метод доктора Сарно, результаты его исследований и размышления о природе различных болезней и путях их лечения. Эта работа является революционным вкладом в область «Психосоматики», шагом к новой медицине, в которой человек рассматривается не как носитель «сломанного» органа, а как единое целое психики и тела. Книга также включает дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Права на перевод были получены по соглашению с Hachette Book Group, Inc. c/o Andrew Nurnberg Literary Agency. Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой-либо форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. © 1999 by John E. Sarno, M.D. © Хохуля А., перевод на русский язык, 2024 © ООО «Издательство АСТ», 2025

...ещё

Книги чтеца

Нектар для души. Правдивые истории для детей 7-10 лет Владимова Марина

Аудиокниги способствуют преодолению жизненных трудностей. Психологи Международного союза сказкотерапевтов разработали сборник рассказов для детей, основанный на реальных жизненных ситуациях. Для нормального психического развития ребёнку крайне важно видеть примеры сверстников — таких же ребят, которые пережили второе психологическое рождение в 6 лет и приближаются к «первой точке взрослости» — своему 10-летию. Правдивые, искренние и увлекательные истории обычных детей не оставят равнодушным вашего сына или дочь и помогут найти ответы на множество сложных вопросов. Как справиться со страхами и сомнениями, пережить предательство, преодолеть болезнь и одиночество? В чём заключается секрет любви и дружбы? Как наладить контакт с родителями и учителями? Для младшего школьного возраста.

...ещё

Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!Родичева Ольга

Хочется быть стройной, но кажется, что это так сложно! Стройность кажется миром строгих ограничений, где все дается с трудом и без шанса побаловать себя. Это не так! Диеты и запреты могут сделать с тобой многое: испортить здоровье, отнять радость жизни, превратить тебя в зависимую от еды, но только не помогут сбросить вес. Что же поможет? Автор прошла путь от закомплексованной девушки до уверенной в себе женщины, стала известным коучем по рациональному питанию и готова поддерживать тебя на пути к стройности. В аудиокниге ты найдешь простые, но эффективные советы, а также ПП-марафон и полезные рецепты, которые помогут создать тело, в котором комфортно жить и легко ощущать себя неотразимой.

...ещё

Нектар для души. Невыдуманные истории для детей 5-7 лет Терентьева Ирина

Правдивые, искренние, увлекательные рассказы психологов о приключениях обычных детей в реальном мире Как трудно найти общий язык с ребёнком и научить его правильно реагировать в сложных жизненных ситуациях! В этой аудиокниге собраны настоящие истории из практики психологов. Они помогут детям 5-7 лет лучше понять себя и окружающих, а также выработать эффективные модели поведения. Как преодолеть свои страхи? Как завести друзей и научиться общению? Что делать, если на душе тяжело? Как справиться с разводом родителей? Почему так важно верить в свою мечту? На эти и многие другие важные вопросы отвечают сами дети, которые смогли преодолеть сложности взросления. Слушайте и обсуждайте простые, искренние истории. Заполняйте дневничок настроения, делитесь с ребёнком своими рецептами живительного «нектара для души»! Для дошкольного возраста.

...ещё

(Не) умереть от разбитого сердца Стамп Никки

Можно ли умереть от разбитого сердца? Действительно ли горе и трудности способны фатально повлиять на самый важный орган нашего организма? Вероятно, мы не случайно воспринимаем сердце как символ эмоций. Дело в том, что чувства действительно оказывают значительное влияние на сердце. Но насколько сильно связаны драматичные расставания с сердечными заболеваниями? Доктор Никки Стамп в своей книге исследует так называемый "синдром разбитого сердца" и делится уникальным опытом, который она приобрела в ходе своей профессиональной деятельности.

...ещё

Удивительные истории о котах ЧеширКо Евгений

С древних времен и по сей день – их изображают, обсуждают и пишут о них. Они поражают нас своей грацией и дерзостью, способностью чувствовать тонко и любить преданно. Обычный дворовый кот по имени Вася становится человеком, чтобы увидеть мир за пределами своего двора. Кот, появившийся словно из ниоткуда, спасает Землю от инопланетных захватчиков. Ева находит в Израиле необычных друзей, напоминающих своим поведением кошек. Света спасает котят от ожогов, но откуда взялся огонь и почему любимая кошка ведет себя так по-человечески? На улицах Франции бродяга Кларенс и избалованная Лотти неожиданно меняются телами. А новая кошка Миши, похоже, скончалась несколько лет назад. Удивительные истории о кошках.

...ещё

Эмма Мухина и Тайна африканского колдуна Роньшин Валерий

Юная детектив Эмма Мухина вновь берется за расследование. Пропал её дедушка, капитан Кэп, морской волк и искатель приключений. Эмма получает от него зашифрованную открытку, достает свой шифровальный блокнот и… сразу отправляется в город Задонск, где живет её дед. Новое дело и новые удивительные, фантастические приключения!.. Для детей среднего школьного возраста.

...ещё

Похожие книги

Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни Рэй Курцвейл

Комплексное медицинское исследование и практическое руководство, благодаря которому вы сможете дожить до того момента, когда сможете воспользоваться будущими био- и нанотехнологиями, чтобы жить вечно и оставаться молодым и здоровым. Рэймонд Курцвейл, известный американский футуролог и изобретатель, занимается распознаванием речи, технологическими прогнозами и средствами продления жизни. Он ввел термин "Технологическая сингулярность", обозначающий момент, когда искусственный интеллект превзойдет человеческий, а научно-технический прогресс будет настолько стремителен, что станет непостижим для человеческого разума. Курцвейл является автором ряда научно-популярных книг о будущем и теории разума, а также документального фильма о сингулярности. С 2012 года он работает в компании Google, где занимается развитием технологий машинного обучения.

...ещё

Переключение на силу Уотерс Лея

Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени. Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.

...ещё

12 ключей от сейфа долголетия Юрий Гущо

Книга имеет практическую направленность и разделена на три части. В первой части, "Общественный ресурс здоровья", рассматривается, как экология, уровень доходов, образование, медицинское обслуживание, условия жизни и труда, а также вредные привычки влияют на продолжительность жизни. Вторая часть, "Личный ресурс здоровья", фокусируется на улучшении дыхания, физической активности, питания, потребления воды, очищения организма, а также на духовном и психологическом развитии. Третья часть, "Планирование долголетия", стремится ответить на вопрос "Что делать?", показывая, как организовать свою жизнь в соответствии с личными целями и философией, сохраняя здоровье тела и духа. Автор, Юрий Гущо, демонстрирует на собственном опыте, как корректировать дыхание, водный баланс, физическую активность, питание, очищение организма, а также учитывать образование, социальный статус, работу, медицинские услуги, наследственность, вредные привычки и экологию для восстановления здоровья. Попав в сложную ситуацию со здоровьем, он переосмыслил известные истины, которые ранее игнорировал, и делится своими выводами, призывая учиться на чужих ошибках и стремиться к развитию личности. Эта книга, тираж которой достиг 80 тысяч, заслужила признание, включая похвалу от ученого Николая Николаевича Дроздова, который считает Гущо своим наставником.

...ещё

Женщина и ее божественная природа Дас Сатья

Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы. Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!

...ещё

Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни Гарсия Эктор

Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.

...ещё