Психотерапия социофобии

Социальная тревожность (или социальное тревожное расстройство, СТР) — это психологическое состояние, проявляющееся в интенсивном страхе и беспокойстве в отношении социальных ситуаций. Люди, страдающие от социальной тревожности, боятся, что окружающие будут их оценивать или осуждать, что может вызвать значительный дискомфорт в общественных местах.
Книги чтеца

Приключения Тимошки и верного друга ШарикаГоша Подъемов
Маленький мальчик Тимоша однажды просыпается рядом с необычным другом — волшебным щенком по имени Шарик. Вместе они отправляются в увлекательное путешествие по сказочному лесу, полному магии и приключений. По пути друзья встречают говорящих животных, решают хитрые загадки и находят настоящее сокровище — мудрость и жизненный опыт. Эта добрая и захватывающая история учит детей дружбе, смелости и любви к изучению нового мира вокруг них.
...ещё
Трилогии «От Застоя до Настроя» Книга третья «Настрой»Александр Миронов
На Аллее Мужества зажёгся Огонь Памяти, в конце улицы Ленина, на склоне берега реки Угры.
Памятник воину Великой Победы остался стоять на кладбище среди гражданских могил. Он привык к крикам ворон и грачей, гнездящихся на деревьях кладбища, и к оскорблениям этих воздушных вандалов. Плечи и голова Воина с печальным поклоном мужественно и гордо переносят их поношение.
Аллеи парков начинают меняться. В них появляются ровные дорожки, выложенные кирпичом, скамеечки вдоль них и детские площадки со спортивными снарядами. И число детей растёт с каждым днём. Ради них даже пришлось отдать вторую половину здания, где раньше находились не детские отделы Облводоканала.
...ещё
Развод, после измены? Не сегодня!Dark Colt
Он предал. Она ушла. Но тела не способны лгать.
После ужасной измены Лана покидает Арсена, сжигая за собой все мосты. Но он, брутальный и настойчивый, не собирается отпускать ту, кто был для него жизнью. На грани ненависти и страсти, унижения и влечения — их тела снова находят друг друга. Это не рассказ о прощении. Это история о боли, искуплении и необузданном влечении, которое невозможно подавить. Потому что даже когда любовь умирает — желание остаётся.
"РАЗВОД после измены? Не сегодня!" — роман о том, как легко разрушить, но как трудно восстановить. И как сладко-горька может быть правда.
...ещё
Детские и не детские историиСидоров Игорь
В книге собраны истории о моем раннем детстве и жизни в деревне. Это повествования о том, как мы весело проводили время и хулиганили. О том, как мы проводили будни и вечера. Также описывается быт и досуг жителей сельской местности в 60-е годы. Все рассказы основаны на моем жизненном опыте. В книгу также включены истории о более поздних годах и интересные случаи, которые со мной произошли. Есть и рассказы о животном мире и природе. Я старался писать с юмором, поэтому, надеюсь, вам понравится эта книга.
...ещё
Наказание для вораДарья Котова
Брошенное в лицо оскорбление, болезненная пощечина — и молодая эльфийская леди вынуждена покинуть свой родной Лес.
Случайная встреча в узком коридоре, взгляд сапфировых глаз — и сердце циничного оборотня начинает биться быстрее.
Четверо друзей, студентов Академии, оказываются втянутыми в кровавые преступления. Где-то поблизости таинственный колдун плетет свои сети, наводя свирепых ликанов на беззащитных горожан.
Судьбы знатной эльфийки и простого оборотня пересекутся. Им предстоит решить, что для них важнее: гордость или любовь? И стоит ли жертвовать дружбой ради справедливости?
...ещё
Герань для Маши. Сборник рассказовРадуга Светлова
В этом сборнике собраны рассказы, которые подчеркивают важность доброты и заботы в нашей жизни. Каждое повествование — это маленькое чудо, способное затронуть душу и изменить восприятие окружающего мира.
Первый рассказ рассказывает о мужчине, который потерял смысл существования и оказался на дне. Однако появление дочери становится для него настоящим спасением. Её любовь и настойчивость помогают ему преобразить свою жизнь и обрести новый смысл в заботе о родных.
Сборник показывает, что даже в самые тяжелые времена доброта и сила духа могут привести к позитивным изменениям. Истории в книге напоминают нам, что каждый из нас способен улучшить мир своими действиями.
...ещёПохожие книги

Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё




