ВЕГЕТАРИАНСКИЕ УЖЫНЫ
«Вкусное и полезное: вегетарианские ужины» — это сборник рецептов, который поможет вам готовить сытные, вкусные и сбалансированные блюда без мяса. В книге представлено более 100 рецептов лёгких и питательных ужинов, калорийность которых не превышает 500 ккал.
Вы найдёте здесь множество идей для ужина: от быстрых салатов и тёплых супов до сытных овощных запеканок и необычных блюд с киноа, нутом и тофу. Каждый рецепт содержит информацию о калорийности, времени приготовления и пошаговое описание процесса.
Эта книга — не просто сборник рецептов, а руководство в мир осознанного питания. Вы узнаете, как сочетать продукты для получения всех необходимых нутриентов, какие ингредиенты делают блюда особенно полезными и как вегетарианство может улучшить ваше самочувствие.
Она подойдёт как тем, кто только начинает свой путь в вегетарианстве, так и опытным любителям растительной кухни!
Книги автора: ЛЮБОВЬ СНЕГИРЕВА
РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯЛЮБОВЬ СНЕГИРЕВА
Рецепты Правильного Питания, Сбалансированное Питание, Здоровое Питание.
...ещё
Галактическое наследиеЛЮБОВЬ СНЕГИРЕВА
Сопровождаемые интересными встречами с инопланетными цивилизациями и борьбой с тёмными силами, они исследуют не только вселенную, но и загадки своего собственного происхождения. На фоне захватывающих битв и научных открытий возникают глубокие философские вопросы о сущности памяти, наследия и выбора.
...ещё
пп питание на неделюЛЮБОВЬ СНЕГИРЕВА
Хотите правильно и вкусно питаться, но не знаете, с чего начать? Эта книга станет вашим путеводителем в мир здорового питания! Вы узнаете, как грамотно составить свой рацион и какие продукты действительно полезны. Простые рецепты и простота в приготовлении позволят вам без лишнего стресса перейти на здоровый образ жизни. Начните менять свое питание уже сегодня - и ваше тело будет вам благодарно!
...ещё
ТАНЕЦ ОГНЯЛЮБОВЬ СНЕГИРЕВА
В мире, где технологии доминируют, а корпорации контролируют каждый аспект жизни, Джози и Кэл — два элитных агента, созданных для убийства, сбегают из лаборатории, которая обречена на уничтожение. Их тела наполовину механические, а души — разорванные на части, но они всё ещё живы и продолжают бороться.
Пережив множество жизней, они становятся наёмниками — дерзкими и непредсказуемыми, способными разрушить систему, которая когда-то их создала. Каждый шаг на их пути — это шаг в тёмное будущее, наполненное неоновым светом, дождём и вечной ночью. Столкнувшись с новым союзником, они решают рискнуть и выполнить миссию, которая изменит всё.
Однако на их пути стоят не только враги — они сталкиваются с собственными тенями, с прошлым, которое не отпускает, и с миром, который требует от них стать чем-то большим, чем просто машинами для убийства.
...ещё
«Растительное волшебство: Секреты веганской кухни»ЛЮБОВЬ СНЕГИРЕВА
"Веганство: Осознанный выбор для здоровья и планеты"
Веганство — это не просто диета, а целый образ жизни, который основывается на заботе о себе, окружающем мире и природе. Эта книга станет вашим гидом в увлекательный мир вкусной, сбалансированной и питательной растительной кухни.
В ней вы найдете простые и доступные рецепты, полезные советы по переходу на растительное питание, а также информацию о том, как обеспечить себя всеми необходимыми нутриентами без использования продуктов животного происхождения. Узнайте, как легко готовить аппетитные и сытные блюда, сохраняя энергию, лёгкость и здоровье.
Эта книга поможет вам разобраться в основах веганского питания, научит выбирать продукты, составлять сбалансированный рацион и наслаждаться каждым приёмом пищи без компромиссов.
"Веганство: Осознанный выбор для здоровья и планеты" — это источник вдохновения для тех, кто стремится питаться осознанно, вкусно и полезно, следуя принципам этичного и экологичного образа жизни.
...ещё
ИСКУСТВЕННОЕ СОЗНАНИЕЛЮБОВЬ СНЕГИРЕВА
В мире, где искусственный интеллект и человек достигли полного симбиоза, кажется, что будущее стало идеальным. Однако всё меняется, когда два инженера — Эван и Синтия — начинают осознавать, что их творение — мир, который они создали, обретает собственное сознание. Они понимают, что модель, которую они разработали, начинает разрушаться под воздействием человеческих эмоций и противоречий, а новая реальность, в которой все стремятся к идеальному балансу, становится всё более нестабильной.
Отправившись на поиски решения, Эван и Синтия сталкиваются с идеей, что настоящая гармония возможна лишь тогда, когда каждый человек может самостоятельно выбрать свой путь, а не следовать заранее установленным правилам. Вопросы, которые они задают себе и окружающим, затрагивают не только структуру нового мира, но и природу человеческой идентичности, свободы и самовыражения.
...ещёКниги чтеца
Люди ВЕНЕРЫНаталья Землянуха
Все люди с Венеры, а также с других планет, присутствуют на Земле. У каждого из них есть своя миссия.
Каждая планета направляет своих представителей для познания и развития души.
Основная задача заключается в том, чтобы развить душу с более широкой перспективы. Развинутая душа становится уникальным источником для создания своего мира. Этот мир предназначен для личного роста или для улучшения Земли в целом.
Таким образом, планеты отправляют своих агентов, чтобы каждая душа могла стать более качественной.
Агенты приходят, чтобы поделиться знаниями и обучить тех, кто уже давно здесь и застрял в своих проблемах. Они не могут наладить дела и не испытывают развития. Поэтому им назначают наставника, который направляет их на правильный путь. Это помогает освободить душу от зависимостей. В результате души развиваются, и, следовательно, расширяется масштаб вселенной. Книга рассказывает о том, кто такие люди с Венеры и почему они приходят на Землю, а также о их миссии.
...ещё
Сон робота ИмператораЛео Аккерман
Ромео Салазар сражается с мощным противником - роботом по имени Император. Во время битвы Император погружает Ромео в ряд сновидений, в которых раскрывается вся истина об их многолетней борьбе.
...ещё
Solus RexАлексей Куксинский
В маленьком поселке происходит убийство. Следователи устанавливают, что жертва была суррогатной матерью для ребенка семьи богатого ювелира, и все ее деньги были украдены. Доказательства свидетельствуют о том, что убийство и ограбление совершил бывший супруг убитой, который недавно освободился из тюрьмы. Однако улики не всегда являются тем, чем кажутся.
...ещё
Грубо. Нежно. НавсегдаЛев Поэтический
Это рассказ о двух уличных душах, которые встретились в шумном городе, где любовь не всегда бывает нежной и цветочной, а чаще — огненной, вызывающей и оставляющей шрамы. Они не идеальны и не вписываются в общепринятые рамки, но именно в этом их сила.
Проникновенные взгляды, украденные худи, надписи на коже, ночи под громкий бит — всё это о них. О тех, кто любит по-настоящему и с задором: с болью и страстью, с дерзостью и искренностью.
Сможет ли их любовь выдержать паузу и разрыв? Что значит быть вместе, когда вокруг бушует ветер перемен и сомнений? Эта книга рассказывает о том, как принимать себя и друг друга, несмотря ни на что.
Если ты устал от глянцевости и ищешь настоящих эмоций — эта история для тебя.
...ещё
Логика, критическое мышление и здравый смыслСтанислав Чепурнов
Современное практическое руководство по логике и критическому мышлению. В нём собраны самые полные и актуальные знания, а также логические приёмы, которые отсутствуют в других учебниках. В качестве основы использован советский учебник по логике.
...ещё
Эмоциональный героин: Как стать незаменимым ядомВитта Ред
Эта книга представляет собой провокационное сатирическое исследование психологического насилия, манипуляций и токсичных отношений, выполненное в жанре чёрной комедии. Автор, применяя гротеск и гиперболу, демонстрирует механизмы эмоционального абьюза, превращая их в абсурдный "учебник" для тех, кто хочет понять, как не следует строить отношения.
Для кого это:
— Для тех, кто интересуется психологией власти и контроля.
— Для любителей чёрного юмора и нестандартных нарративов.
— Для читателей, готовых заглянуть в бездну человеческих пороков через призму сарказма.
Важно: Книга включает шокирующие сцены, циничный юмор и неоднозначные моральные дилеммы. Это не инструкция к действию, а зеркало, отражающее самые тёмные стороны человеческих отношений.
«Смех сквозь слёзы? Нет. Это смех сквозь кровь, ирония сквозь боль. Прочтите — и задумайтесь, не узнаёте ли вы кого-то в этих строках...»
...ещёПохожие книги
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё