Переходный возраст. 55 шагов к свободе от гаджетов
Исследования показали, что к восемнадцати годам молодые люди провели за экранами целых 4 года своей жизни. При этом привычная среда, в которой развиваются все системы, стала патогенной.
В результате, во взрослую жизнь вступает человек, который зачастую не готов адекватно взаимодействовать с реальностью и сталкивается с проблемами в контроле и эмоционально-волевой сфере.
Эта книга представляет собой практическую программу, предназначенную для родителей цифровых детей и направленную на решение главной проблемы современности — вовлечения в интернет и формирования цифровой зависимости.
Вы найдете ответы на важные вопросы: Что делать, если подросток проводит дни за играми? Почему он не заинтересован в учебе? Почему он ведет себя грубо и агрессивно? Как наладить общение без конфликтов? Как избежать превращения ребенка в цифрового наркомана?
В программе представлены 35 шагов к изменениям. Пройдя их, вы сможете воспитать взрослую, самостоятельную личность, способную управлять собой и своей жизнью.
Книги автора: Марина Алексеева
Путь к себе. Творческая реализация в живописиМарина Алексеева
Уважаемый читатель, если ты открыл эту книгу с надеждой научиться рисовать – отложи ее в сторону. Это не учебник.
Книга предназначена для тех, кто, независимо от возраста, ищет возможности для самовыражения в мире творчества, которое, безусловно, присутствует в каждом из нас.
Автор шаг за шагом и тезисно вместе с читателем исследует, как живопись может стать мощным инструментом для творческого самовыражения и эмоционального восстановления.
В книге представлены практические рекомендации по выбору материалов и освоению различных живописных техник, а также интересные упражнения, которые помогут развить индивидуальный стиль.
Ты узнаешь, как художественная практика положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии, и получишь дополнительную мотивацию из реальных историй людей, которые обрели уверенность в себе через искусство.
Возможно, после прочтения книги ты захочешь продолжить обучение и углубиться в мир живописи, и не исключено, что станешь замечательным художником.
Счастливого пути к себе!
...ещё
Сказки в «Старом вампире»Марина Алексеева
История в жанре славянского фэнтези повествует о приключениях двух лучших друзей - детектива Гриши и его помощника Паши - в один из дождливых осенних вечеров. Всё началось в кафе "Старый вампир", и вскоре приняло неожиданный оборот.
...ещё
Интернет зависимости.net. 41 воспитательная ошибка, которая толкает в цифровое болото. Часть 2Марина Алексеева
По мере роста влияние родителей уменьшается, а роль сверстников возрастает. В то же время в цифровую эпоху интернет все больше формирует сознание личности.
Эта книга посвящена тому, как общаться с современным подростком, поддерживать привязанность и доверительные отношения.
Как изменить воспитательную систему, чтобы избежать появления интернет- и игровой зависимости. И помочь своему ребенку стать самостоятельным, инициативным и увлеченным настоящим миром, а не только виртуальным.
...ещё
Как оградить подростка от влияния деструктивных групп и сообществМарина Алексеева
Подростковый возраст считается сложным периодом. Сын или дочь могут стать отстраненными, а любое воспитание встречает сопротивление.
Часто они оказываются под влиянием информации, сообществ и групп в интернете, что незаметно меняет их личность, подобно радиации. Это может проявляться в деструктивном и неадекватном поведении.
Данная проблема затрагивает современные семьи, даже самые благополучные. Это обратная сторона феномена «цифрового детства».
Как изменить поведение без применения наказания в виде лишения гаджета?
Как общаться, когда вас уже не хотят слушать?
Как повлиять, когда дети принимают мнение группы за свой личный выбор?
Как предотвратить ситуации, когда манипуляции заставляют детей выполнять требуемые действия и участвовать в протестных активностях, используя сообщества и мессенджеры?
Выбирайте современные психолого-педагогические инструменты, корректируйте модель взаимодействия с подростком и достигайте результатов, снижая их вовлеченность в интернет-группы.
...ещё
Интернет зависимости.net. 26 воспитательных ошибок, которые толкают в цифровое болотоМарина Алексеева
Подростковый возраст является ключевым этапом формирования личности, при этом современные дети растут под воздействием двух сред - реальной и виртуальной.
Семья играет решающую роль в феномене цифрового детства. Важны социальные условия и система взаимодействия подростка с окружающей действительностью. Существенно, как взрослые ведут себя, пытаясь "бороться" с цифровыми увлечениями. Какой вид общения и обратной связи доминирует?
Это приводит к формированию зависимого типа личности. Или, наоборот, к появлению человека, способного контролировать себя и управлять технологиями.
В книге детально анализируются ошибки и дисфункции семейной системы, которые толкают современных детей в цифровое болото, а также предлагаются способы исправления ситуации.
...ещёКниги чтеца
Железо и Шепот ТумановRemVoVo
1916 год. Альтернативная Европа истекает кровью в Великой войне: шагающие «кланкеры» Центральных держав сражаются с генетически модифицированными существами и зомби-легионами Антанты. Немецкий дезертир-инженер Эрнст Вебер и нигерийская медсестра Ойин Адебайо, ощущающая страдания биоплоти, раскрывают ужасную истину: война между людьми — это всего лишь пиршество для древних Пожирателей Истории, космических существ, которые стирают память и время.
...ещё
Мужская психология. Как развить сильный характерСтивен Грифф
Хотите быть уважаемыми? Чтобы ваши слова имели значение, а характер был крепким? Чтобы не сдаваться, когда другие уступают?
Эта книга не о мотивации и позитивном мышлении. Это практическое руководство по развитию истинной внутренней силы. Вы узнаете, как сформировать железную самодисциплину, стать человеком слова, которому можно доверять, развить стрессоустойчивость и харизму.
Научный подход без излишней воды, реальные истории трансформации мужчин и конкретные методы. Для тех, кто готов трудиться над собой, а не искать лёгких решений. Сильный характер — это не врождённый талант, а навык, который можно развить.
...ещё
Шеф на Вашей кухне. Салаты и закускиВиктория Роман
Перед каждым праздником хозяйки начинают задумываться: «Что приготовить на праздничный стол»?! Я решила помочь вам и собрала более 150 рецептов закусок и салатов, которые подойдут для любого бюджета. В книге представлены слоеные и экспресс-салаты, а для гурманов есть пикантные варианты с интересными ингредиентами. Закуски — кростини, брускеты и рулетики прекрасно украсят ваш стол! Намечаются посиделки с друзьями? Тогда пикантные креветки в пиве станут настоящей изюминкой вечера. Каждый сможет найти свою любимую закуску.
Готовьте с удовольствием!
...ещё
Золотой жёлудь. Асгарэль. РассказыОльга Батлер
Ольга Батлер - прозаик, журналист и кандидат философских наук. С 2002 по 2013 годы она была постоянным автором "Независимой газеты". Её очерки были включены в книгу "Моя маленькая Британия", изданную БХВ-Петербург. В новый сборник автора вошли рассказы различных жанров - здесь можно найти и фэнтези, и театр абсурда, а также городскую прозу с элементами мистики.
...ещё
Жизнь как откровениеАмелия Харт
В этом сборнике историй, которые переплетают судьбы и раскрывают глубины человеческой души, каждый шаг становится откровением. Вы отправитесь в путешествие через испытания и обретения, где дружба становится спасительным якорем в бушующем море бесплодия, а любовь неожиданно расцветает даже там, где царит холод расчета.
Герои сталкиваются с последствиями сложных выборов: от измены, разрушающей доверие, до коррупции, отравляющей рабочие отношения. Они учатся распознавать навязанный долг, принимать случайные советы, способные изменить весь жизненный путь, и бороться с унижением, не теряя себя. В виртуальных сетях рождается настоящее чувство, а тихие, уютные вечера у экрана становятся островком спокойствия в буре событий.
При написании использовалась нейросеть ChatGPT.
...ещё
Путь к внутреннему миру. Как научиться прощать себя и другихЛуиса Хьюз
«Путь к внутреннему миру. Как научиться прощать себя и других» — это книга, которая проведет вас через процесс прощения, открывая путь к истинной гармонии и внутреннему спокойствию. В данном произведении вы найдете практические советы, техники и глубокие размышления о том, как освободиться от обид, простить себя и других, а также избавиться от тяжести прошлого. Прощение, выступающее как важный инструмент для личностного роста и счастья, поможет вам восстановить внутреннюю силу, наладить отношения с собой и окружающими, а также открыть двери для успеха и душевного равновесия.
...ещёПохожие книги
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё