Болезнь как метафора

Когда пропадает двенадцатилетняя Эстер, жизнь провинциального австралийского города меняется до неузнаваемости. Сержант Сара Майклс, которая была назначена для расследования этого дела, сталкивается с трудностями в понимании местных интриг, но она полна решимости найти девочку. И она не остановится ни перед чем. У каждого жителя есть свои секреты, но на какие шаги они готовы пойти, когда на кону стоит жизнь ребенка? «Грязный город» – это литературный триллер о судьбах обычных людей, сложившихся в огромную трагедию. © Дом историй

Женщина становится ценной для окружающих только тогда, когда перестает себя сравнивать с другими, осознавая свою достойность любви и уважения. Почувствовав внутреннюю гармонию и целостность, она начинает привлекать все дары этого щедрого мира. Как принять свою ценность и достичь внутреннего равновесия? Как стать любимой и единственной для своего мужчины, создавая здоровые отношения? Как реализовать свои таланты, наладить финансовые отношения и заниматься любимым делом? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге, где собраны истории из практики и личного опыта автора, притчи и метафоры, а также техники и упражнения. Пройдя важный путь трансформации и следуя простым практикам, вы уже не будете прежней. Эта книга вдохновляет и окрыляет, вселяет веру в себя и предлагает уверенно открыть дверь в новую счастливую жизнь, полную любви, признания, достатка и успеха.

Кролик Фофа вместе с мамой и папой переезжают в новый дом – на другую лесную поляну. Фофа очень хочет завести дружбу с новыми соседями. Но захотят ли они дружить с ним? Ведь кролик никогда не лазил по крышам соседей, не прыгал в сухой хворост и не играл ночами в лесные привидения. Чтобы понравиться соседям, Фофа решает испечь ежевичные булочки, на аромат которых приходят пять любопытных мордочек. Так Фофа знакомится с Буней, Чуней, Шуриком, Тёпой и Елисеем. Всё идет хорошо, пока не наступает утро шестого дня, когда кролик понимает, что он неинтересный друг. В это время к нему на помощь приходит… большая тайна любви!

У вас все в порядке, но при этом вы чувствуете себя плохо? Возможно, вы потеряли связь с собственным телом и не можете справиться с повседневным стрессом и травмами, о которых обычно не упоминают в книгах о ПТСР. Со временем даже незначительные травмы накапливаются в теле и начинают вызывать фоновый дискомфорт, который сложно выразить словами или решить с помощью обычных психологических методов. В таких ситуациях необходимо углубиться, обратиться к своему телу и восстановить утраченную связь. Умение прислушиваться к себе помогает вернуть аутентичность и целостность. Терапевт Александра Гриева называет эту способность воспринимать сигналы своего и чужого тела «телесным интеллектом» и предлагает методы для его развития. В своей книге она подробно излагает связь между телом и эмоциями, объясняет, почему мы часто все понимаем, но ничего не предпринимаем, а также предлагает практики и упражнения, которые помогут привести внешние действия в соответствие с внутренними смыслами.

Существуют темы, которые хочется обсудить только с подругами. Есть ожидания, заблуждения и ошибки, о которых можно спокойно поговорить лишь между собой. В конце концов, существуют физиологические проблемы и различные истории, которые парням не близки и не совсем понятны. В этой книге ты не найдешь ничего из разряда «ты же девочка». Здесь отсутствуют пустые позитивные советы вроде «полюби себя», «будь добрее», «заведи друзей» или «занимайся чем-то интересным». Все эти клише даже скучно обсуждать. Намного более увлекательно – избавиться от других, более значимых ограничений и стереотипов общества, которые не так очевидны. Еще более интересно – разобраться в наших внутренних страхах и сомнениях, которые часто мешают жить радостно и свободно. Основное внимание будет уделено отношениям. Наверное, потому что ничто так не влияет на нас, как взаимодействие с другими. Но самое важное – это отношения с собой. Жизнь может быть поистине счастливой, свободной и радостной. Но этому необходимо учиться. Я надеюсь, что многое из этой книги поможет тебе лучше понять как себя, так и окружающих.