Я так взрослею. Об отношениях с собой и другими
Существуют темы, которые хочется обсудить только с подругами. Есть ожидания, заблуждения и ошибки, о которых можно спокойно поговорить лишь между собой. В конце концов, существуют физиологические проблемы и различные истории, которые парням не близки и не совсем понятны.
В этой книге ты не найдешь ничего из разряда «ты же девочка». Здесь отсутствуют пустые позитивные советы вроде «полюби себя», «будь добрее», «заведи друзей» или «занимайся чем-то интересным». Все эти клише даже скучно обсуждать. Намного более увлекательно – избавиться от других, более значимых ограничений и стереотипов общества, которые не так очевидны. Еще более интересно – разобраться в наших внутренних страхах и сомнениях, которые часто мешают жить радостно и свободно.
Основное внимание будет уделено отношениям. Наверное, потому что ничто так не влияет на нас, как взаимодействие с другими. Но самое важное – это отношения с собой.
Жизнь может быть поистине счастливой, свободной и радостной. Но этому необходимо учиться. Я надеюсь, что многое из этой книги поможет тебе лучше понять как себя, так и окружающих.
Книги автора: Лия Шарова
Твоя тайная сила. Книга для подростков и их внутренних драконовЛия Шарова
Эта аудиокнига для подростков о взаимоотношениях с окружающими и самим собой от всеми любимой авторки – Лии Шаровой. Известный психолог и педагог предлагает весьма увлекательный и точный тест «Четырех кланов драконов». Узнай, какой дракон обитает в тебе, а какого слышат родители, друзья и одноклассники. Ты сможешь осознать, какие стратегии общения можно эффективно использовать, как находить общий язык с родителями, братьями и сестрами, кому можно доверять, а от кого лучше держаться подальше, как выражать свои эмоции и чувства, какими бы они ни были. Эта аудиокнига поможет разобраться, кто ты есть и какие увлечения тебе подходят лучше всего; узнать, какие свои стороны можно проявлять ярче и свободнее; а также как найти настоящих друзей и любовь, которые останутся на всю жизнь.
...ещё
Безопасный интернетЛия Шарова
Перед вами книга, которая поможет вашему ребёнку освоить основы кибербезопасности и научит его строить здоровые отношения с гаджетами. Кибербезопасность – это не просто модное слово, а жизненно важный навык. В наше время дети проводят много времени в виртуальной реальности – это их способ отдыха, общения и получения новых знаний. Каждая семья по-своему определяет, сколько времени ребёнок может проводить в Сети, но знание правил безопасного поведения в интернете необходимо всем.
Эта книга отвечает на важные вопросы: какую личную информацию можно раскрывать? Как защитить свои данные от взлома? Как выстраивать безопасные отношения с незнакомцами в Сети? Как избежать мошенничества в интернете? Лия Шарова, основатель школы безопасности «Стоп Угроза», собрала свой многолетний опыт работы с детьми в этой книге и в увлекательной и доступной форме объяснила, почему виртуальная реальность так притягательна и как вести себя в ней безопасно.
Ваш ребёнок не только научится защищать себя в интернете, но и поймёт, как важно не забывать о реальной жизни. Эта книга станет незаменимым помощником для каждого родителя, желающего обеспечить безопасность своего ребёнка в цифровом мире.
...ещёКниги чтеца
Болезнь как метафораСьюзан Сонтаг
«Болезнь как метафора» (1978) – эссе Сьюзен Сонтаг, в котором она стремится развенчать мифы и метафоры, связанные с раком. Основной темой работы является не сама физическая боль, а использование болезни в качестве метафоры. Сонтаг утверждает, что рак не является ни проклятием, ни наказанием; это просто заболевание, которое можно лечить. Через десять лет, в свете появления новой стигматизированной болезни, наполненной мистификациями и карательными метафорами, выходит продолжение к «Болезни…» – «СПИД и его метафоры» (1989) – эссе, которое расширяет исследование на пандемию СПИДа. В данной книге представлены обе работы, в которых Сонтаг демонстрирует, что «болезнь не метафора, и что самый искренний подход к болезни, а также наиболее „здоровый“ способ болеть – это стремление полностью отказаться от метафорического мышления.© Эвербук
...ещё
Грязный городХэйли Скривенор
Когда пропадает двенадцатилетняя Эстер, жизнь провинциального австралийского города меняется до неузнаваемости. Сержант Сара Майклс, которая была назначена для расследования этого дела, сталкивается с трудностями в понимании местных интриг, но она полна решимости найти девочку. И она не остановится ни перед чем. У каждого жителя есть свои секреты, но на какие шаги они готовы пойти, когда на кону стоит жизнь ребенка? «Грязный город» – это литературный триллер о судьбах обычных людей, сложившихся в огромную трагедию. © Дом историй
...ещё
10 коров. Секрет самоценности. Никогда не поздно начатьЛюдмила Шунина
Женщина становится ценной для окружающих только тогда, когда перестает себя сравнивать с другими, осознавая свою достойность любви и уважения. Почувствовав внутреннюю гармонию и целостность, она начинает привлекать все дары этого щедрого мира.
Как принять свою ценность и достичь внутреннего равновесия? Как стать любимой и единственной для своего мужчины, создавая здоровые отношения? Как реализовать свои таланты, наладить финансовые отношения и заниматься любимым делом?
Ответы на эти вопросы вы найдете в книге, где собраны истории из практики и личного опыта автора, притчи и метафоры, а также техники и упражнения. Пройдя важный путь трансформации и следуя простым практикам, вы уже не будете прежней.
Эта книга вдохновляет и окрыляет, вселяет веру в себя и предлагает уверенно открыть дверь в новую счастливую жизнь, полную любви, признания, достатка и успеха.
...ещё
Кролик Фофа и большая тайна любвиНаталья Булдакова
Кролик Фофа вместе с мамой и папой переезжают в новый дом – на другую лесную поляну. Фофа очень хочет завести дружбу с новыми соседями. Но захотят ли они дружить с ним? Ведь кролик никогда не лазил по крышам соседей, не прыгал в сухой хворост и не играл ночами в лесные привидения. Чтобы понравиться соседям, Фофа решает испечь ежевичные булочки, на аромат которых приходят пять любопытных мордочек. Так Фофа знакомится с Буней, Чуней, Шуриком, Тёпой и Елисеем. Всё идет хорошо, пока не наступает утро шестого дня, когда кролик понимает, что он неинтересный друг. В это время к нему на помощь приходит… большая тайна любви!
...ещё
Контакт с телом: Как научиться слышать себя, чтобы жить аутентичноАлександра Гриева
У вас все в порядке, но при этом вы чувствуете себя плохо? Возможно, вы потеряли связь с собственным телом и не можете справиться с повседневным стрессом и травмами, о которых обычно не упоминают в книгах о ПТСР. Со временем даже незначительные травмы накапливаются в теле и начинают вызывать фоновый дискомфорт, который сложно выразить словами или решить с помощью обычных психологических методов. В таких ситуациях необходимо углубиться, обратиться к своему телу и восстановить утраченную связь. Умение прислушиваться к себе помогает вернуть аутентичность и целостность. Терапевт Александра Гриева называет эту способность воспринимать сигналы своего и чужого тела «телесным интеллектом» и предлагает методы для его развития. В своей книге она подробно излагает связь между телом и эмоциями, объясняет, почему мы часто все понимаем, но ничего не предпринимаем, а также предлагает практики и упражнения, которые помогут привести внешние действия в соответствие с внутренними смыслами.
...ещё