Доктор, я счастлив? Небанальные советы психотерапевта
Юрий Вагин – врач-психотерапевт с более чем 30-летним стажем, кандидат медицинских наук, директор «Психологического центра доктора Вагина», автор 8 монографий и свыше 50 научных статей, а также создатель тифоаналитической терапии. Он человек, который может научить, как действовать в любой жизненной ситуации.
«Все мы живем в состоянии постоянного ощущения счастья…» – хотели бы вы сказать, но вовремя осеклись. Не хочется обманывать ни себя, ни окружающих – нужно же сохранять совесть! Однако вопрос о неудовлетворенности жизнью не покидает вас: работа не приносит радости, в семье возникают ссоры, друзья становятся все более редкими, а в бесконечном круговороте повседневных дел не то что о счастье – даже о нормальном сне не удается подумать. И «поплакаться в жилетку» тоже некому.
Но, дорогие слушатели, этого делать вовсе не стоит: мы живем в современном обществе, где есть уникальные специалисты – психологи и психотерапевты, которые могут дать дельные советы и обладают богатым профессиональным опытом. Ваша индивидуальная ситуация для них – просто случай в практике. Даже способность чувствовать счастье, которого так не хватает в жизни, можно развить, следуя рекомендациям и советам профессионала.
Вы хотите изменить свою жизнь и задаетесь вопросом: возможно ли это? Да, возможно. Не поздно ли? Никогда не поздно. Изменить свою жизнь можно в любом возрасте. Можно ли помочь близким избавиться от их проблем? Да, можно. Можно ли помочь им, даже если они сами не осознают своих трудностей? Вы можете помочь им, если будете знать, как это сделать.
Правильно организованная жизнь должна приносить человеку постоянное удовольствие. Если этого не происходит, то проблема не в жизни, а в человеке, который неправильно организовал свою жизнь.
Книги автора: Вагин Юрий
Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого городаВагин Юрий
Юрий Вагин – врач-психотерапевт с более чем 30-летним стажем, кандидат медицинских наук, директор «Психологического центра доктора Вагина», автор восьми монографий и свыше 50 научных статей, а также создатель тифоаналитической терапии. Он — человек, который способен научить, как действовать в любой жизненной ситуации.
Мы с испугом вскочим утром с кровати, стремительно мчимся на работу, создавая толчею в общественном транспорте, весь день крутимся как белка в колесе, а вечером часто не находим сил пообщаться с близкими… Нас, городских жителей, постоянно преследуют усталость, депрессия, бесконечные стрессы и психозы. Мы боимся жить, не успеваем наслаждаться прекрасными моментами, не замечаем судьбоносные встречи… Звучит как плохой сон, не правда ли?
Не хочется провести так всю свою жизнь, поэтому всем нам необходимо научиться правильно реагировать на внешние раздражители, не теряя себя и свою адекватность.
В своей новой книге психотерапевт Юрий Вагин обсуждает разнообразные стрессы, их причины и последствия, а также способы изменения условий, которые портят нашу замечательную жизнь. Мы проанализируем наше общество, поразмышляем о значении работы и отдыха, подробно рассмотрим психологические расстройства, присущие нам, и способы их предотвращения. Мы познакомимся с множеством экспериментов, которые помогут построить защиту от зависимостей и реалий, разрушающих наш внутренний мир. И да – мы уделим много внимания смелости, которой так часто не хватает в жизни. Смелости взглянуть на нашу жизнь под другим углом.
...ещё
Доктор, все идет из детства? Психология воспитания и терпенияВагин Юрий
Наверняка вы не раз слышали фразу «Все идет из детства»? Мы вспоминаем об этом, когда в жизни что-то не ладится, когда осознаем, что некоторые страхи, тревоги, неуверенность в себе, трудности в отношениях и вредные привычки могут быть связаны с тяжелыми событиями из нашего детства, когда родителям не всегда было до нас, когда они ругали и наказывали нас за случайно порванную куртку, плохие оценки в школе или наше любопытство.
— И что? — думаете вы. — Неужели эти события из далекого детства всегда будут определять мою судьбу?
Возможно, у вас уже есть дети. И как же правильно воспитывать их, чтобы не перегнуть палку излишней опекой, как контролировать и регулировать их поведение, как помочь им стать счастливыми, если вы сами не всегда счастливы?
...ещё
Доктор, это секс, дружба или любовь? Секреты счастливой личной жизни от психотерапевтаВагин Юрий
Стоит затронуть тему любви, и современный человек теряет рациональность, легко попадая под воздействие очарования, погружаясь в мир древних мифов и уютных сказок. Он стремится перенести эти идеи в реальную жизнь, но часто сталкивается с разочарованием, страданиями, ревностью, гневом и даже болезнями.
Тем не менее, отношения с близкими, дружба и любовь — это главный смысл и наибольшая радость в жизни. Построить такие отношения, которые не приносят боли, страданий или разочарований, удается далеко не каждому. И возможно ли это в принципе?
В своей новой аудиокниге я попытаюсь разобрать психологию взаимоотношений на составляющие: идеи, теории и смыслы. Мы обсудим приоритеты в любви и целесообразность договорных отношений, поговорим о ревности и изменах, восстановим наши взгляды на конфликты, а также разберем распространенные и часто ошибочные представления о мужской и женской психологии. Мы с вами выясним, правильно ли вы движетесь по пути любви и дружбы или, возможно, уже давно пора свернуть с дороги страданий направо или налево?
...ещёПохожие книги
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Сборник советов по знакомству и соблазнению девушекВожеватов Лев
В этом сборнике мужчины смогут найти ценные рекомендации по знакомству и соблазнению девушек: как произвести хорошее впечатление, как сблизиться с девушкой, как развивать навыки соблазнения, кто такой харизматик, а также какие привычки присущи харизматичным людям и многое другое.
...ещё