Доктор, это секс, дружба или любовь? Секреты счастливой личной жизни от психотерапевта

Юрий Вагин – врач-психотерапевт с более чем 30-летним стажем, кандидат медицинских наук, директор «Психологического центра доктора Вагина», автор восьми монографий и свыше 50 научных статей, а также создатель тифоаналитической терапии. Он — человек, который способен научить, как действовать в любой жизненной ситуации. Мы с испугом вскочим утром с кровати, стремительно мчимся на работу, создавая толчею в общественном транспорте, весь день крутимся как белка в колесе, а вечером часто не находим сил пообщаться с близкими… Нас, городских жителей, постоянно преследуют усталость, депрессия, бесконечные стрессы и психозы. Мы боимся жить, не успеваем наслаждаться прекрасными моментами, не замечаем судьбоносные встречи… Звучит как плохой сон, не правда ли? Не хочется провести так всю свою жизнь, поэтому всем нам необходимо научиться правильно реагировать на внешние раздражители, не теряя себя и свою адекватность. В своей новой книге психотерапевт Юрий Вагин обсуждает разнообразные стрессы, их причины и последствия, а также способы изменения условий, которые портят нашу замечательную жизнь. Мы проанализируем наше общество, поразмышляем о значении работы и отдыха, подробно рассмотрим психологические расстройства, присущие нам, и способы их предотвращения. Мы познакомимся с множеством экспериментов, которые помогут построить защиту от зависимостей и реалий, разрушающих наш внутренний мир. И да – мы уделим много внимания смелости, которой так часто не хватает в жизни. Смелости взглянуть на нашу жизнь под другим углом.

Юрий Вагин – врач-психотерапевт с более чем 30-летним стажем, кандидат медицинских наук, директор «Психологического центра доктора Вагина», автор 8 монографий и свыше 50 научных статей, а также создатель тифоаналитической терапии. Он человек, который может научить, как действовать в любой жизненной ситуации. «Все мы живем в состоянии постоянного ощущения счастья…» – хотели бы вы сказать, но вовремя осеклись. Не хочется обманывать ни себя, ни окружающих – нужно же сохранять совесть! Однако вопрос о неудовлетворенности жизнью не покидает вас: работа не приносит радости, в семье возникают ссоры, друзья становятся все более редкими, а в бесконечном круговороте повседневных дел не то что о счастье – даже о нормальном сне не удается подумать. И «поплакаться в жилетку» тоже некому. Но, дорогие слушатели, этого делать вовсе не стоит: мы живем в современном обществе, где есть уникальные специалисты – психологи и психотерапевты, которые могут дать дельные советы и обладают богатым профессиональным опытом. Ваша индивидуальная ситуация для них – просто случай в практике. Даже способность чувствовать счастье, которого так не хватает в жизни, можно развить, следуя рекомендациям и советам профессионала. Вы хотите изменить свою жизнь и задаетесь вопросом: возможно ли это? Да, возможно. Не поздно ли? Никогда не поздно. Изменить свою жизнь можно в любом возрасте. Можно ли помочь близким избавиться от их проблем? Да, можно. Можно ли помочь им, даже если они сами не осознают своих трудностей? Вы можете помочь им, если будете знать, как это сделать. Правильно организованная жизнь должна приносить человеку постоянное удовольствие. Если этого не происходит, то проблема не в жизни, а в человеке, который неправильно организовал свою жизнь.

Наверняка вы не раз слышали фразу «Все идет из детства»? Мы вспоминаем об этом, когда в жизни что-то не ладится, когда осознаем, что некоторые страхи, тревоги, неуверенность в себе, трудности в отношениях и вредные привычки могут быть связаны с тяжелыми событиями из нашего детства, когда родителям не всегда было до нас, когда они ругали и наказывали нас за случайно порванную куртку, плохие оценки в школе или наше любопытство. — И что? — думаете вы. — Неужели эти события из далекого детства всегда будут определять мою судьбу? Возможно, у вас уже есть дети. И как же правильно воспитывать их, чтобы не перегнуть палку излишней опекой, как контролировать и регулировать их поведение, как помочь им стать счастливыми, если вы сами не всегда счастливы?