Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя
Половина населения нашей планеты — женщины. Но это лишь формальность, отраженная в паспорте. На самом деле многие из них не ощущают себя женщинами. Из-за этого они испытывают несчастье, ведь все причины женских бедствий — как социальные, так и личные, а также связанные со здоровьем — коренятся в неспособности быть женщиной.
Я помогаю своим клиенткам изменить судьбу, одновременно решая их медицинские вопросы. Я не занимаюсь исключительно психикой, как психолог, или телом, как врач. Моя задача — объединить натуру, сделать ее целостной на всех уровнях: физическом и психологическом.
Не нужно понимать, как работает телевизор, чтобы им пользоваться! Я практик и научу вас, как использовать себя. Покажу, как работать с телом и разумом, чтобы исцелить болезни и изменить свою судьбу. Также расскажу, что мешает этому.
В этой книге, помимо глубокого анализа причин ваших жизненных трудностей и проблем со здоровьем, представлен комплекс упражнений психотелесной гимнастики для всех частей тела. Обладая такой инструкцией по работе с собой, вы вскоре начнете процесс трансформации — очищение организма, самоисцеление и получение удовольствия от жизни.
Книги из серии: Здоровье Рунета
БратьяФедин Константин
Аудиокнига поможет осознать, что организму требуется поддержка.
Лидия Федосова, врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, член Российской ассоциации по репродукции человека, член Российской ассоциации по менопаузе, специалист в области антивозрастной и превентивной медицины, репродуктолог, гинеколог-эндокринолог:
«Меня, как и многих моих коллег, сегодня беспокоит вопрос максимального продления активного возраста человека. Что может сделать каждая из нас, чтобы как можно дольше жить насыщенной, интересной и по-настоящему полноценной жизнью?
Наша медицина направлена не на профилактику, а на лечение уже существующих заболеваний, причем зачастую это лечение запоздалое. В какой-то момент своей врачебной практики я поняла, что решить одну проблему, не обращая внимания на сопутствующие, просто невозможно. А помощь — это не волшебная таблетка, а изменение образа жизни через осознанное отношение к питанию, физической активности и неизбежным стрессам. Особенно важными эти вопросы становятся в период гормональных дефицитов, например, во время менопаузы. Еще недавно этот женский возраст воспринимался как время затухания и доживания, но сегодня мы можем сделать его полным эмоций, страсти, радости и активности.
В этой аудиокниге я постаралась предложить вам, мои дорогие слушатели, набор шагов или элементы пазла, из которых сложится ваша полноценная, интересная и счастливая жизнь».
...ещё
Елена Герцен Александр
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ – это комплексный подход к улучшению качества жизни в различных аспектах: здоровье, взаимоотношения, энергия, мотивация и саморазвитие.
Алёна Пузанова – дипломированный коуч, сертифицированный диетолог-нутрициолог и ведущая популярного канала о саморазвитии и здоровом образе жизни на YouTube. Она разработала успешный марафон осознанного похудения «СЧАСТЬЕ ЕСТЬ», который прошли тысячи людей, желающих изменить свою жизнь к лучшему и добившихся отличных результатов. Книга, которую вы держите в руках, стала итогом нескольких лет успешной работы в области изменения привычек и улучшения качества жизни.
Все мы понимаем, что для поддержания здоровья необходимо правильно питаться и быть активными, но лишь немногим удается делать это ежедневно на протяжении многих лет. С рекомендациями из этой книги вы начнете получать удовольствие от заботы о себе, преодолеете сопротивление к изменениям, станете более дисциплинированными и научитесь быть счастливыми без сладостей, гаджетов и других источников зависимости.
Вам не нужно будет сидеть в позе лотоса, наблюдая за ростом березы, терпеть голод и мучиться от изнурительных тренировок. Счастье – есть, и оно внутри каждого из нас, а не в зависимостях, слабостях и ограничениях.
Пришло время научиться быть счастливыми, здоровыми, стройными и свободными – такими, какими нас задумала Природа.
...ещё
Психология веса. Инновационный взгляд на телоЮлия Лазарева
Управляйте своим весом, прислушиваясь к телу и эмоциям. Легко достигните гармонии в питании и душевном равновесии!
Проблемы с весом – это не только вопрос диеты и физической активности, но и глубокий эмоциональный аспект. Наше сознание и подсознание часто находятся в конфликте и диссонансе друг с другом, и для того чтобы раскрыть секреты здорового тела, необходимо установить между ними крепкую связь.
Вы узнаете о взаимосвязи между стрессом, тревожностью, депрессией, перееданием и недоеданием, а также о том, как научиться управлять своими эмоциями и пищевыми привычками, чтобы в здоровом теле действительно обитал здоровый дух!
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
...ещёКниги чтеца
Сестренка в собственность, или Виновато фотоАлексеева Наталия В.
Валерия учится в последнем классе и мечтает стать звездой танцевального мира.
Случайная встреча и серия необдуманных решений приводят ее в зловещий заброшенный особняк. Кто истинный владелец этого дома? Какую ужасную тайну скрывает запертая дверь? Почему мертвая девушка, появляющаяся в зеркалах, так напоминает пока еще живую Валерию? И какое отношение к этому имеет фотография?
...ещё
Я превращу твою жизнь в адАнжело Алекс
Говорят, что у каждого человека есть двойник... Но моя копия существует в волшебном мире. Она учится в академии и принадлежит к могущественному роду. Когда она упала с башни, все решили, что она пыталась покончить с собой. Но если попытка удалась? Теперь я – это она. Чтобы вернуться домой, мне нужно найти правду. Я буду жить и враждовать за нее. Но ненавидеть и любить – только за себя.
...ещё
Ректор моего сердцаМиленина Лидия
В Академии высшей и прикладной магии наступил печальный момент – ушла из жизни верная помощница ректора, занимавшая должность Великой. Теперь, чтобы управлять всеми стихиями, главе академии необходима новая напарница, которая сможет разделить с ним не только власть, но и постель.
Молодая преподавательница Илона Гварди получает приглашение на конкурсный отбор, но всеми силами старается этого избежать. Ей не только не нравится ректор – на отборе может быть раскрыта тайна её происхождения, и тогда беды не миновать…
...ещё
ПриверженнаяБушар Сандра
Мне говорили, что слезы — это признак слабости. Мне говорили... Многое говорили! Но никто не предупреждал, что друзья могут стать предателями, парень — изменщиком, а родители оставить на произвол судьбы. Мир делился на черное и белое, пока я не встретила его. Кирилла Шакалова.
Он перевернул все с ног на голову, разбил мои розовые очки, а я... Я подарила ему гнилое яблоко. Искушение было слишком сильным, он не смог отказаться.
Шах и мат.
Мои слезы — это не слабость. Это горе, прощание и прощение.
...ещё
Загадка для благородной девицыЛогинова Анастасия
Юная Лидия Тальянова – сирота. Ранее она считалась француженкой и носила другое имя, но ее родителей убили при весьма загадочных обстоятельствах. Девочку взял под опеку пожилой русский господин и увез в далекую Россию, где устроил в Смольный институт благородных девиц. Даже спустя девять лет, став взрослой девушкой, Лидия не смогла разгадать, кто он, и почему принимает столь активное участие в ее судьбе. А ведь загадки – это то, что Лидия любит больше всего на свете…
Как это обычно бывает, завеса тайны приоткроется случайно – во время каникул в старинной дворянской усадьбе, куда едет подруга Лидии, чтобы навестить больного отца.
...ещё
Академия надеждыОлие Ольга
Когда создается впечатление, что жизнь завершилась, не начавшись, и от безысходности хочется переступить черту, неожиданно приходит спасение. Теперь мне нужно разобраться, повредился ли мой разум от уединения, или я действительно оказалась в другом мире, получив возможность на счастье.
...ещё