Старокалмыцкое искусство

Как часто мы слышим в своей жизни фразу – это все гормоны, они виноваты! Но действительно ли это так? Какую роль играют гормоны в нашей внешности, поведении, настроении и вообще в функционировании всего организма? Работа эндокринной системы всего организма и гормонов в частности – это сложный процесс, который до конца не изучен медициной. Однако за последние несколько лет наука накопила много информации о гормонах и их влиянии, что может существенно изменить нашу жизнь. В аудиокниге представлена подробная и доступная классификация видов гормонов, а также описано их воздействие на функционирование нашего тела. Доказано, что каждый гормон выполняет конкретные функции и имеет свое назначение. Теперь, вооружившись знаниями из книги, вы сможете лучше понять свой организм и разобраться в происходящих в нем процессах. Вы сможете быстрее заметить отклонения от нормы, признаки изменений в вашем теле и своевременно принять меры для устранения возможной опасности. Что такое наша жизнь? Игра гормонов!

Привычка — это мощная сила! Мы склонны верить в то, что верили наши предки, следовать предрассудкам, которые существовали многие годы назад, и бояться, что бабушка будет ругать нас за игнорирование ее проверенных временем советов… Мифы о здоровье окружают нас на протяжении всей жизни, и порой отказаться от таких убеждений оказывается довольно сложно! Однако мы современные люди и должны стремиться к знаниям, основанным на научных фактах! Поэтому Андрей Сазонов в своей книге вновь обращает внимание на предрассудки, прочно укоренившиеся в нашем сознании, — и развенчивает мифы, которые до сих пор считаются истиной. Правда ли, что туберкулез — это «болезнь сырости и голода»? Действительно ли эффективна дыхательная гимнастика? Нужно ли проходить каждый день ровно десять тысяч шагов? Об этом и многом другом — профессионально и обоснованно!

На фоне растущего интереса к микробам увеличивается и количество мифов, связанных с ними. Микробиология в последнее время стремительно развивается, но изменить мышление миллионов людей, сформировавшееся на протяжении веков, крайне сложно. Однако это необходимо сделать! Это интересное пособие по увлекательной микробиологии поможет вам разобраться в ваших отношениях с микробами, внести ясность в ваши представления и развенчать распространенные заблуждения. Вместе мы исследуем наш внутренний мир – мир, населенный множеством микробов, бактерий и чуждых вирусов, которые с одной стороны являются загадочными, а с другой вполне поддаются анализу и воздействию. Аудиокнига особенно рекомендуется к прослушиванию тем, кто убежден, что микробов в природе не существует и что ученые придумали их, чтобы запутывать людей. Пользуйтесь только достоверной информацией. Это будет более выгодно, удобно и приятно!

Вы знаете, что для поддержания здоровья необходимо проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это общеизвестный факт. Но мало кто задумывается, откуда взялась эта цифра. Не существует ни одного научного исследования, которое бы ее подтвердило. А вы в курсе про идеальный ИМТ (индекс массы тела)? Судя по всему, это довольно устаревший показатель. И его связь со здоровьем не так уж и прямая. Представления о здоровом образе жизни изменяются довольно часто. Автор этой аудиокниги, проработав 25 лет в популярных газетах и журналах, заметила, что если в марте в редакцию поступает множество пресс-релизов о пользе лактобактерий, то к маю можно ожидать выхода новой линейки йогуртов. Юлия Верклова поможет вам разграничить медицинские рекомендации и чисто маркетинговые уловки.

Человечество продолжает жить, развиваться, сталкиваться с войнами и катастрофами, преодолевая вспышки заболеваний, которые значительно уменьшают численность населения… Эпидемии были, есть и будут частью истории человечества. Они являются неотъемлемой частью нашего мира, с которой нам остается лишь смириться. Сможем ли мы когда-нибудь устранить все болезни? Вероятность этого невелика. Можно уничтожить конкретный патоген, как это произошло с вирусом натуральной оспы, но на его место придет другой вирус… Всё живое эволюционирует, и вирусы не исключение. Одна только мысль о бесконечной череде эпидемий внушает страх. Но жизнь продолжается! Эта книга поможет вам разобраться в природе эпидемий и различных вирусов, а также в том, как с ними сосуществовать, как защитить себя и на что надеяться в будущем. Мы подробно изучим, какие существуют коронавирусы, и вооружимся знаниями, которые позволят адекватно оценить свое состояние и избежать паники по несуществующим причинам. Знание – это сила! Предупрежден – значит, готов! Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2020© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта