Чуйков Василий

Привычка — это мощная сила! Мы склонны верить в то, что верили наши предки, следовать предрассудкам, которые существовали многие годы назад, и бояться, что бабушка будет ругать нас за игнорирование ее проверенных временем советов… Мифы о здоровье окружают нас на протяжении всей жизни, и порой отказаться от таких убеждений оказывается довольно сложно! Однако мы современные люди и должны стремиться к знаниям, основанным на научных фактах! Поэтому Андрей Сазонов в своей книге вновь обращает внимание на предрассудки, прочно укоренившиеся в нашем сознании, — и развенчивает мифы, которые до сих пор считаются истиной. Правда ли, что туберкулез — это «болезнь сырости и голода»? Действительно ли эффективна дыхательная гимнастика? Нужно ли проходить каждый день ровно десять тысяч шагов? Об этом и многом другом — профессионально и обоснованно!