Сазонов Андрей

Представить трудно, сколько лжи и непроверенных сведений мы принимаем за истину. В том числе и относительно самого ценного, что у нас есть – нашего здоровья. Мы заблуждаемся на каждом шагу, следуя неверным рекомендациям, но остаемся уверенными, что действуем правильно. Мы делаем то, что делают все, и верим в то, во что верит большинство. Витамин С защитит нас от гриппа! Диабетом страдают только те, кто употребляет много сладостей! Весеннюю депрессию вызывает авитаминоз! Эти и другие мифы о нашем здоровье прочно укоренились в сознании многих поколений. Но чем меньше мифов, тем легче жить и здоровее тело! В этой книге мы серьезно рассмотрели вопросы, на исследование которых у вас не было времени или желания, раскрыли правду о известных фактах и незнакомых возможностях. Отказаться от заблуждений всегда полезно. Это облегчает и упрощает жизнь!

Как часто мы слышим в своей жизни фразу – это все гормоны, они виноваты! Но действительно ли это так? Какую роль играют гормоны в нашей внешности, поведении, настроении и вообще в функционировании всего организма? Работа эндокринной системы всего организма и гормонов в частности – это сложный процесс, который до конца не изучен медициной. Однако за последние несколько лет наука накопила много информации о гормонах и их влиянии, что может существенно изменить нашу жизнь. В аудиокниге представлена подробная и доступная классификация видов гормонов, а также описано их воздействие на функционирование нашего тела. Доказано, что каждый гормон выполняет конкретные функции и имеет свое назначение. Теперь, вооружившись знаниями из книги, вы сможете лучше понять свой организм и разобраться в происходящих в нем процессах. Вы сможете быстрее заметить отклонения от нормы, признаки изменений в вашем теле и своевременно принять меры для устранения возможной опасности. Что такое наша жизнь? Игра гормонов!

На фоне растущего интереса к микробам увеличивается и количество мифов, связанных с ними. Микробиология в последнее время стремительно развивается, но изменить мышление миллионов людей, сформировавшееся на протяжении веков, крайне сложно. Однако это необходимо сделать! Это интересное пособие по увлекательной микробиологии поможет вам разобраться в ваших отношениях с микробами, внести ясность в ваши представления и развенчать распространенные заблуждения. Вместе мы исследуем наш внутренний мир – мир, населенный множеством микробов, бактерий и чуждых вирусов, которые с одной стороны являются загадочными, а с другой вполне поддаются анализу и воздействию. Аудиокнига особенно рекомендуется к прослушиванию тем, кто убежден, что микробов в природе не существует и что ученые придумали их, чтобы запутывать людей. Пользуйтесь только достоверной информацией. Это будет более выгодно, удобно и приятно!

Андрей Сазонов – врач-терапевт с большим опытом работы, публицист, который постоянно обучается, активно читает и с удовольствием пишет полезные заметки. В этот сборник включены такие работы автора, как «Фильтруй! Как работают наши печень и почки» и «Кожа: мифы и правда о самом большом органе».

Знать правду очень важно, особенно когда речь идет о нашей жизни и здоровье. Это помогает сэкономить силы, время и деньги, которые можно потерять, гоняясь за иллюзиями. Мифы о здоровье окружают нас повсюду, и их своевременное развенчание — залог полноценного существования! В этой аудиокниге Андрей Сазонов собрал 30 популярных медицинских мифов и ложных утверждений, о которых все слышали и которые многие пытались применить на практике. Какие продукты способствуют сжиганию жиров, и стоит ли делать перекусы? Нужно ли нам пить 8 стаканов воды в день, и как обстоят дела с обычной и минеральной водой? Седина от стресса и аллергия на тополиный пух — где же истина? Каждый развенчанный миф — это шаг к пониманию того, как правильно заботиться о своем здоровье. Давайте жить качественно! Лечиться тем, что действительно помогает, приобретать только необходимое и делать то, что приносит пользу.

В аудиокниге «Как понимать врачей: для здоровых и пациентов» мы подробно обсудим распространенные ошибки пациентов, так как учиться следует на чужих промахах, а не на своих… Слушатели получат защиту от манипуляций, которая обеспечит им пожизненный нестерильный иммунитет к обманщикам и мошенникам в медицине… Мы затронем темы омерты и вендетты, а также обсудим, как согласовывать желания с возможностями… Прослушав эту аудиокнигу, вы пройдете полный путь начинающего пациента и в итоге из неопытного новичка превратитесь в профессионала, который в любой ситуации принимает оптимальные решения и может легко найти выход из любого лабиринта.

Наша кожа – самый большой орган по площади и массе в нашем организме, которому мы либо уделяем слишком много внимания, либо игнорируем его совсем. Она всегда на виду, со своими морщинами, рубцами и прыщами, но, как правило, мы очень мало знаем о ее функциях и роли. Сегодня нас окружает множество рекламы косметических средств, массажей различных видов и назначений, навязчивых услуг косметологов и эстетических хирургов… Однако не всегда удается адекватно оценить необходимость всех этих процедур. В своей книге Андрей Сазонов с долей иронии, но с точной доказательной базой расскажет о нашей коже – ее функциях и особенностях, работе дермы и роли эпидермиса, а также о положительном (или отрицательном?) влиянии массажа, кремов, загара, татуировок и других «радостей» современной косметической индустрии. Хорошая кожа – это не миф, а реальность! Достижимая и приятная.

Человечество продолжает существовать, развиваться, сталкиваться с войнами и катаклизмами, а также преодолевать вспышки заболеваний, которые значительно сокращают численность населения после них… Эпидемии были, есть и будут частью человеческой истории. Они являются неотъемлемой частью нашего мира, с которой мы должны смириться. Сможем ли мы когда-нибудь искоренить все болезни? Это маловероятно. Мы можем уничтожить определённого возбудителя, как это произошло с вирусом натуральной оспы, но на его место придёт другой вирус... Всё живое эволюционирует, в том числе и вирусы. Одна лишь мысль о бесконечной цепи эпидемий внушает страх. Но жить-то нужно! Эта книга поможет вам разобраться в том, что такое эпидемии и какие существуют вирусы, как с ними сосуществовать, как обезопасить себя и на что можно надеяться в будущем. Мы подробно изучим, какие существуют коронавирусы, и вооружим вас знаниями, чтобы вы могли адекватно оценивать своё состояние и не поддаваться панике по надуманным причинам. Знание — сила! Предупреждён — значит вооружён!

Как много мы знаем о медицине прошлого? О принципах лечения болезней, возникновении лекарств и хирургических методах? На самом деле, не так уж много, ведь первым вопросом, который возникает у шокированного читателя, является: как люди вообще выжили в то время, когда медицина и религия были почти одним и тем же? Ужас, да и только... Как трудно жилось тогда людям, когда просто выжить после болезни считалось великой удачей и достижением! История медицины — важнейшая часть истории человечества, не менее интересная, чем события завоеваний, переворотов и революций. Знания о лечении болезней появились еще в первобытные времена, и с тех пор, на протяжении многих веков и в различных культурах, медицина кардинально изменилась. Как справлялись с болезнями в Древнем Египте и чем кардинально отличалась медицина Древней Индии? Почему китайские врачеватели, согласно современным представлениям о человеческом теле, были более правы, чем врачи Средневековья в Европе? Как целые города и народы боролись с эпидемиями и как общество восприняло первые новости о создании вакцин? Теперь у вас есть возможность проследить за всеми этими изменениями, ведь вы держите в руках самый полный обзор по истории медицины, существующий на сегодняшний день. Странно, увлекательно, необъяснимо, шокирующе... Как еще можно охарактеризовать те случаи и ситуации, которые стали переломными моментами в развитии медицинских знаний? Выбор за вами.

Оказывается, то, что вы раньше воспринимали как начало жизни, на самом деле было лишь продолжением… И какие бы успехи в развитии вы ни достигли в ходе этого продолжения, вам никогда не превзойти себя в маленьком возрасте, сумевшего развиться из одной крошечной клетки в такой грандиозный, удивительный и совершенный во всех отношениях организм.

Печень и почки выполняют в нашем организме функцию естественных фильтров: печень отвечает за разрушение ядов, а почки выводят продукты этого распада. О печени и почках создано множество мифов, и не зря! Одним из самых известных является уринотерапия, как великая, так и ужасная. Этому шарлатанскому методу будет посвящена отдельная глава, самая длинная в нашей аудиокниге. Ничего удивительного, он этого заслуживает. Сколько мифов существует вокруг чистки печени и промывания почек! И сколько — о гепатопротекторах, препаратах, которые якобы защищают печень и помогают восстановить ее функции! И сколько — о донорстве! И это еще не всё… Мифы, если кто не знает, могут приносить значительную пользу. Развенчивая их, мы понимаем истинное положение дел, получаем необходимые знания и учимся противостоять обману.