Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности
Практическое руководство для пар, стремящихся улучшить свои отношения и сократить количество конфликтов, основанное на принципах терапии принятия и ответственности.
Книги из серии: МИФ Кругозор
Твои границыЛевин Нэнси
Книга рассказывает о том, как устанавливать ясные, прочные и здоровые границы, чтобы обрести свободу и трансформировать свою жизнь. Упражнения и практические инструменты помогут освоить новые привычки даже тем, кто боится конфликтов, как огня, и привык угождать окружающим.
...ещё
Счастье вместеЛаскомб Белинда
Белинда Ласкомб определяет и исследует ключевые источники трудностей, с которыми сталкиваются пары, и предлагает простую, практичную и увлекательную методику управления браком и проверки отношений, направленную на выяснение причин их неудач.
...ещё
Подходим друг другуЛевин Амир
Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения
Книга описывает классификацию людей согласно теории привязанности. У каждого человека своя потребность в близости, свое поведение и отношение к любви. Полученные из книги знания и навыки помогут избежать ошибок и построить гармоничные отношения.
...ещё
Отношения, которые работаютПетрильери Дженнифер
Руководство для пар, где оба партнера делают карьеру
Книга предназначена для работающих пар, стремящихся развиваться в своей профессии и одновременно понимающих важность работы над отношениями. Она поможет реализовать себя в карьере и создать гармоничную семью.
В любой паре время от времени возникают конфликты: партнеры могут ссориться и допускать негативные высказывания — идеальных людей не существует. Психологи утверждают, что полностью устранять негатив не нужно; важнее поддерживать здоровый баланс между негативным и позитивным. Исследования показывают, что если соотношение положительных и отрицательных высказываний партнеров составляет как минимум 5:1 (а лучше больше) в пользу положительных, то у них сохраняются здоровые отношения.
...ещё
Граф КалиостроТолстой Алексей Николаевич
Белинда Ласкомб исследует и рассматривает ключевые причины трудностей, с которыми сталкиваются пары, и предлагает простую, осуществимую и увлекательную методику управления браком и оценки отношений, направленную на выяснение причин их проблем.
...ещёКниги автора: Хэррис Расс
Осознанная любовьХэррис Расс
Практическое руководство для пар, стремящихся улучшить свои отношения и снизить количество конфликтов, основанное на принципах терапии принятия и ответственности.
...ещё
Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем житьХэррис Расс
Доводилось ли вам испытывать подавленность от стресса и беспокойства, чувствовать себя несчастным и опустошенным, при этом маскируя свои эмоции под счастливым лицом и притворяясь, что все в порядке? Если да, то вы не одни. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка – это распространенные явления. Кажется, что почти все мы постоянно ведем борьбу за выживание в этом плане.
Доктор Расс Хэррис утверждает, что мы все попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем больше мы стремимся к счастью, тем больше страдаем. Он предлагает эффективные методы, которые помогут избежать этой ловушки, снизить уровень стресса, научиться контролировать свои эмоции, укрепить здоровье, повысить жизненный потенциал и, в конечном итоге, изменить жизнь к лучшему.
...ещёДоктор Расс Хэррис утверждает, что мы все попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем больше мы стремимся к счастью, тем больше страдаем. Он предлагает эффективные методы, которые помогут избежать этой ловушки, снизить уровень стресса, научиться контролировать свои эмоции, укрепить здоровье, повысить жизненный потенциал и, в конечном итоге, изменить жизнь к лучшему.
Книги чтеца
Scrum на практикеСазерленд Джей Джей
Цель данной книги — углубить понимание лидеров, менеджеров и сотрудников о процессе перехода компаний к Agile, трудностях, возникающих в этот период, и возможностях, которые предоставляют новые формы взаимодействия в командах.
...ещё
Радость жизниИрвин Уильям
В XXI веке античный стоицизм вновь обретает популярность. Уильям Ирвин обсуждает привлекательность стоической философии, ее теории и способы применения в современных условиях. Радость attainable — все зависит от практики и верного мышления.
...ещё
Краткий курс макроэкономикиМосс Дэвид
В своей книге профессор Гарвардской школы бизнеса Дэвид Мосс акцентирует внимание на принципах и взаимосвязях в макроэкономике, а не на математических формулах и моделях. Доступным языком он объясняет основы предмета — от ВВП до валютных курсов и инфляции.
...ещё
Мы - то, что мы делаемХоровиц Бен
Яркая книга о корпоративной культуре от знаменитого инвестора Бена Хоровица. Автор исследует историю необычных организаций и проводит аналогии с современными известными компаниями.
...ещё
КибербезопасностьПаренти Томас
Руководство от международных специалистов в области кибербезопасности и защиты информации поможет топ-менеджерам стать лидерами в сфере кибербезопасности, а также разобраться в подготовке к кибератакам и способах минимизации их последствий.
...ещёОсознанная любовьХэррис Расс
Практическое руководство для пар, стремящихся улучшить свои отношения и снизить количество конфликтов, основанное на принципах терапии принятия и ответственности.
...ещё