Твои границы

Постер
Книга рассказывает о том, как устанавливать ясные, прочные и здоровые границы, чтобы обрести свободу и трансформировать свою жизнь. Упражнения и практические инструменты помогут освоить новые привычки даже тем, кто боится конфликтов, как огня, и привык угождать окружающим.

Книги из серии: МИФ Кругозор

Обложка
Счастье вместеЛаскомб Белинда
Белинда Ласкомб определяет и исследует ключевые источники трудностей, с которыми сталкиваются пары, и предлагает простую, практичную и увлекательную методику управления браком и проверки отношений, направленную на выяснение причин их неудач.
...ещё
Обложка
Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственностиХэррис Расс
Практическое руководство для пар, стремящихся улучшить свои отношения и сократить количество конфликтов, основанное на принципах терапии принятия и ответственности.
...ещё
Обложка
Подходим друг другуЛевин Амир
Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения Книга описывает классификацию людей согласно теории привязанности. У каждого человека своя потребность в близости, свое поведение и отношение к любви. Полученные из книги знания и навыки помогут избежать ошибок и построить гармоничные отношения.
...ещё
Обложка
Отношения, которые работаютПетрильери Дженнифер
Руководство для пар, где оба партнера делают карьеру Книга предназначена для работающих пар, стремящихся развиваться в своей профессии и одновременно понимающих важность работы над отношениями. Она поможет реализовать себя в карьере и создать гармоничную семью. В любой паре время от времени возникают конфликты: партнеры могут ссориться и допускать негативные высказывания — идеальных людей не существует. Психологи утверждают, что полностью устранять негатив не нужно; важнее поддерживать здоровый баланс между негативным и позитивным. Исследования показывают, что если соотношение положительных и отрицательных высказываний партнеров составляет как минимум 5:1 (а лучше больше) в пользу положительных, то у них сохраняются здоровые отношения.
...ещё
Обложка
Всегда желанныеПерель Эстер
Как сохранить страсть в длительных отношениях Ведущий эксперт по отношениям Эстер Перель рассматривает, как поддерживать страсть и желание между партнерами на протяжении долгого времени. Ранее работа выходила под названием «Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт».
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Любовник. Инструкция по применениюБалыко Диана
А книга для темпераментных, рискованных, авантюрных, смелых и... честных (перед собой) женщин. Вы такая? Конечно! Вас не испугало название, и вы решили послушать. Актуально о главном: - Принципиальный вопрос: как вы докатились до жизни такой? Или А оно вам надо? - О семейных ценностях, или Ода мужьям; - Что такое любовь? Или, Не берите в любовники случайного человека; - Эти забавные… животные Или, Виды любовного романа… На эти и многие другие вопросы отвечает Диана Балыко – писатель с сердцем психолога, автор сотен статей, десятка авторских тренингов и бестселлеров по практической психологии и НЛП.
...ещё
Обложка
БодрыеХиллер Рэйчел
Большинство детей сталкиваются с трудностями сна. Психологи, работающие в этой области, создали набор методик, который за короткий срок поможет ребенку преодолеть подобные проблемы и вернет спокойствие вечерам всей семьи, а также обеспечит полноценный ночной отдых.
...ещё
Обложка
Славянские мифыПерес-Реверте Артуро
Долгожданное продолжение серии «Мифы от и до», посвященное славянской мифологии. Книга рассказывает о том, что на самом деле известно о славянском язычестве и какими были представления наших предков о мире, жизни и смерти.
...ещё
Обложка
Русалочка. Талисман забытых земельЛуззадер Аманда
Бринн Финли начинает учёбу в средней школе и оказывается единственной русалкой в классе, не обладающей магическими способностями! А без магии стать стражем моря, как и остальные русалки, невозможно. В школе и дома Бринн вынуждена притворяться искусной волшебницей, но она осознает, что долгое время её обман не продлится. В поисках решения своей проблемы русалочка обращается к могущественной морской ведьме Федре. Но она лишь усугубляет своё положение: ведьма требует в ответ на помощь выполнение услуги, и её намерения далеки от добрых… Как же выбраться из сети вранья, которую ты сама соткала, и предотвратить надвигающуюся катастрофу?
...ещё
Обложка
Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном миреКемптон Бет
Ваби-саби – это образ жизни, черпающий вдохновение из многовековой японской мудрости. Хотя жители страны восходящего солнца редко говорят о нем вслух, ваби-саби пронизывает всю японскую жизнь. Ваби-саби – это альтернатива современному ритму жизни и ценностям, которые фокусируются на потреблении и стремлении к идеалу. Уметь видеть красоту в несовершенстве, ценить простоту и радость момента, ощущать единство с природой и принимать мимолетность жизни, избавляться от лишнего и сосредотачиваться на самом важном – вот основные принципы этой вневременной концепции. Эта книга предлагает расслабиться и осознать красоту своего существования в каждом мгновении, освободив его от всего искусственного и открыв то, что скрыто внутри. Впустите ваби-саби в свою жизнь и найдите счастье прямо в том месте, где вы находитесь.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия. В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными. Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Обложка
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах.... Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт? Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата. Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Обложка
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Обложка
Это ещё не конецАлександр Колмановский
Напряжённость последних лет негативно сказалась на нас. Мы все устали, и наши отношения с близкими претерпели изменения. То, что когда-то было ценным, утратило свою значимость: это не тот человек, он не ценит меня, я заслуживаю лучшего… Разочарование и переутомление для многих пар становятся причиной мысли о разводе. Психолог Александр Колмановский считает, что взрослые способны понять, когда развод можно избежать, а когда он действительно необходим. «Разводы – это не просто выход из брака, а освобождение от тягостного союза. Проблема в том, что мы часто воспринимаем брак как неудачный из-за напряжённых отношений, вызванных усталостью и выгоранием обоих партнёров. Мы думаем: "Это не мой человек, я встречу другого, и всё будет по-другому". Но это опасная иллюзия», – утверждает Александр Колмановский. Оставаться понимающим и принимающим человеком очень сложно, когда отношения на грани или уже закончились. Однако это отчуждение особенно важно преодолеть, если есть дети. Сохранение партнёрства между мамой и папой в воспитании общего ребёнка возможно. Вопросы о том, как организовать время с детьми для каждого родителя и как помочь ребёнку адаптироваться, обсуждаются с экспертом.
...ещё
Обложка
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Обложка
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше. Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание. Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий. Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите: - способность осознанно управлять собой и своей реальностью; - умение уверенно действовать в сложных ситуациях; - возможность исцелять тело и разум; - освобождение от деструктивных убеждений и ограничений; - внутреннее обновление, восстановление и развитие; - осознание своей миссии и предназначения. Эта книга — ваш проводник к истинному Я. Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё