Практическое руководство по преодолению стресса
Вас еще напрягают проблемы? Пора с этим кончать! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми?Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейро-лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники.Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!Щербатых Юрий Викторович – заведующий кафедрой общей психологии воронежского филиала Московского гуманитарно-экономического института, доктор биологических наук. Ю. В. Щербатых – автор более ста двадцати научных работ, включая монографии, учебные пособия и книги по популярной психологии («Психология страха», «Психология стресса», «Психология успеха», «Психология любви и секса», «Искусство обмана», «Психология выборов» и др.), которые изданы в России, Китае и Болгарии.
Книги автора: Юрий Щербатых
Плоть от плоти моейЮрий Щербатых
Космический корабль вынужден приземлиться на незнакомую планету для ремонта, где находится заброшенная колония землян. Местным колонистам угрожает опасность со стороны неизвестных сил. Перед героем (космическим торговцем) стоит сложная задача – распознать друзей и врагов, вернуться на Землю целым и не позволить ЗЛУ проникнуть в человеческий мир.
...ещё
Генетический конструкторЮрий Щербатых
Когда космический торговец оказался в затруднительном положении, на помощь ему пришел мальчик. Снаружи он выглядел как обычный «ботаник», но его креативность оказалась мощнее местных бандитов.
...ещё
Общая психология. Курс лекцийЮрий Щербатых
Предлагаем вашему вниманию краткий курс лекций по общей психологии, которые читает в воронежском филиале Московского Гуманитарно-экономического института профессор Ю. В. Щербатых.Курс «Общая психология» закладывает теоретический фундамент психологических знаний по разным направлениям.Рекомендовано для студентов вузов, изучающих дисциплину «Психология».
...ещё
Психология личностных качеств. От «А» до «Н»Юрий Щербатых
Представляем популярную энциклопедию, в которой собраны определения основных психологических качеств личности и примеры их проявления.Человеческие качества и черты характера расположены в алфавитном порядке. Каждая статья энциклопедии включает в себя определение понятия и психологический комментарий, который иллюстрируется примером из жизни знаменитых исторических личностей и выдающихся современников.Эти примеры – «маленькие подробности из жизни больших людей» – любопытные и познавательные истории, из которых складываются психологические портреты.Вы узнаете не только о «В»ластности Цезаря, «М»удрости Соломона и «В»олюнтаризме Хрущева, но и о «З»астенчивости Горького, «Н»ерешительности Бальзака, «К»апризности Шаляпина, «И»нфантилизме Тургенева, «К»окетстве Л. Н. Толстого…Энциклопедия выпускается в 2 частях:Часть 1 – от «А» до «Н»Часть 2 – от «О» до «Я»
...ещё
Психология личностных качеств. От «О» до «Я»Юрий Щербатых
Представляем популярную энциклопедию, в которой собраны определения основных психологических качеств личности и примеры их проявления.Человеческие качества и черты характера расположены в алфавитном порядке. Каждая статья энциклопедии включает в себя определение понятия и психологический комментарий, который иллюстрируется примером из жизни знаменитых исторических личностей и выдающихся современников.Эти примеры – «маленькие подробности из жизни больших людей» – любопытные и познавательные истории, из которых складываются психологические портреты.Вы узнаете не только об «О»тваге Александра Македонского, «П»одозрительности Ивана Грозного и «С»кромности Чехова, но и об «О»строумии Бетховена, «С»ентиментальности Гитлера, «Х»улиганстве Грибоедова, «С»ексуальности Зорге, «Э»гоизме Карла Маркса…ЩЕРБАТЫХ Юрий Викторович – заведующий кафедрой общей психологии воронежского филиала Московского гуманитарно-экономического института, доктор биологических наук. Ю. В. Щербатых – автор более ста двадцати научных работ, включая монографии, учебные пособия и книги по популярной психологии («Психология страха», «Психология стресса», «Психология успеха», «Психология любви и секса», «Искусство обмана», «Психология выборов» и др.), которые изданы в России, Китае и Болгарии.Информация о книгах автора – на сайте www.no-stress.ru
...ещёКниги чтеца
Английские неправильные глаголы. ТренажерКоллектив авторов
Одна из основных сложностей английской грамматики заключается в большом количестве неправильных глаголов. Они часто становятся причиной ошибок и проблем, так как их формы невозможно образовать по правилам, их нужно просто запомнить. Этот аудиотренажёр будет полезен тем, кто не имеет возможности для учёбы, но много времени проводит за рулем. Тренажёр разделен на два раздела. В первом представлены 100 самых часто употребляемых неправильных глаголов: указаны их три основные формы и перевод на русский язык. Для закрепления знаний предлагается обратный перевод с русского на английский. Для тех, кто хочет улучшить свои навыки, во втором разделе представлен дополнительный словарь из 143 глаголов.
...ещё
Сила мысли или магнетизм личностиАткинсон Уильям
Удача и успех в жизни, карьере и любви зависят от нашей способности притягивать к себе людей, убеждать, влиять на них и направлять их действия. Эта способность известна как магнетизм личности. Каждый человек может освоить эту силу притяжения и использовать ее во благо. Американский писатель, адвокат и психолог Уильям Аткинсон предлагает 15 уроков Великого Закона Привлечения, которые помогут наладить гармонию с окружающим миром и привлечь в свою жизнь счастье и успех.
[spoiler=Аткинсон]
АТКИНСОН Уильям Уокер (ATKINSON, William Walker) [1862–1932] – американский писатель, журналист, адвокат, коммерсант. Член судебных палат в Пенсильвании и Иллинойсе. Родился в Балтиморе, Мэриленд. С 15 лет работал в торговле, вероятно, помогая отцу. Начал деловую карьеру в 1882 году, а в 1884 был принят в коллегию адвокатов Пенсильвании. Переехав в Чикаго, участвовал в создании ряда журналов, писал статьи и книги. За тридцать лет написал более ста книг, многие из которых были опубликованы под псевдонимами (Терон Дюмонт, Йог Рамачакра и др.). Увлекался индуизмом, идеями движения «Новое мышление», занимался популяризацией индийской философии на западе, распространением йоги и восточного оккультизма. Скончался 22 ноября 1932 года в Лос-Анджелесе, Калифорния.
[/spoiler]
...ещё
Базовый английский: 1 ступень. Самоучитель. На 2-х CD. Диск 1, 2Коллектив авторов
Вы стремитесь быстро и легко выучить английский, чтобы овладеть навыками повседневного общения? У вас нет времени на изучение языка, но вы много времени проводите за рулем? Этот аудиокурс поможет вам за короткий срок пополнить свой словарный запас, необходимый для общения. Курс записан носителем языка и охватывает самые актуальные темы повседневной жизни. Повторяя за диктором, вы легко освоите английское произношение и запомните нужную лексику. Все слова и фразы сопровождаются параллельным переводом на русский язык. Для закрепления материала предусмотрен обратный перевод с русского на английский.
...ещё
Базовый английский: 2 ступень. Самоучитель. На 2-х CD. Диск 1, 2Коллектив авторов
Вы хотите легко выучить английский и быстро освоить навыки повседневного общения? У вас нет времени на изучение языка, но вы много времени проводите за рулем? Этот аудиокурс поможет вам в кратчайшие сроки заполучить необходимый лексический запас для общения. Вторая ступень позволит вам продвинуться дальше в изучении английского. На этом этапе вы сможете легко усвоить самые распространенные выражения и фразы, которые пригодятся в типичных ситуациях. Курс записан носителем языка и охватывает самые актуальные повседневные темы. Повторяя за диктором, вы запомните нужные обороты и предложения. Все выражения сопровождаются параллельным переводом на русский язык. Для закрепления и активации материала предлагается обратный перевод с русского на английский.
Содержание:
1. Getting Acquainted. Personal Contacts Знакомство. Встречи. Общение
2. At the Hotel. В гостинице
3. Currency Exchange. Money Обмен валюты. Деньги
4. In the Restaurant. In the Bar. In the Cafe В ресторане. В баре. В кафе
5. In the City. В городе
6. Post Office. Telegraph. Telephone Почта. Телеграф. Телефон
7. In the Shop. В магазине
8. Everyday Services. Бытовое обслуживание
9. Theatre. Concert. Circus. Cinema. Театр. Концерт. Цирк. Кино
10. Museums. Galleries. Art Exhibitions. Музеи. Галереи. Художественные выставки
11. Science. Education. Наука. Образование
12. Amusements. Leisure Time. Sport. Развлечения. Отдых. Спорт
13. Medical Aid. Медицинская помощь
14. Travel. Путешествие
15. At the Border. На границе
16. Everyday Words and Expressions. Повседневные слова и выражения
17. Dates. Time. Даты. Время
18. Weather. Погода
19. Interrogative Words and Expressions. Вопросительные слова и выражения
20. Appendix.
...ещё
Взгляды из реального мираГурджиев Георгий
Георгий Иванович Гурджиев – психолог, мистик, философ и одна из самых загадочных фигур первой половины XX века. Он является основателем эзотерической школы и учения о «четвертом пути», которое представляет собой систему саморазвития и внутреннего обновления человека. Половину своей жизни Гурджиев посвятил поискам тайного Знания, обучаясь в суфийских школах и буддийских монастырях. Затем он самовольно взял на себя миссию по спасению западной культуры от упадка и гибели. Имя этого необычного человека окутано тайной и легендами. Его сравнивают с графом Калиостро, Григорием Распутиным и Еленой Блаватской, приписывая ему скрытую власть над диктаторами и вождями. Одни видят в нем великого учителя и пророка, другие – величайшего проходимца и шарлатана. В любом случае, личность и идеи Гурджиева оказали значительное влияние на развитие современной западной философии и культуры. «ВЗГЛЯДЫ ИЗ РЕАЛЬНОГО МИРА» – это записи лекций и бесед Гурджиева с учениками, охватывающие период с 1924 по 1930 год, которые в доступной форме представляют основные положения его учения.
...ещё
Следует ли женатым мужчинам играть в гольф? На англ. и русск. яз.Джером Джером К.
Аудиокнига на английском и русском языках.
Portrait of a lady
The Man who would Manage
The Absent-minded Man
The Man who did not Believe in Luck
Should Married Men Play Golf?
Портрет дамы
Человек, который старался всем помогать
Рассеянный человек
Человек, который не верил в удачу
Следует ли женатым мужчинам играть в гольф?
...ещёПохожие книги
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё