Как хобби защищает мозг от старения
Забудьте миф о «несвободном» возрасте. Эта книга — ваш пропуск в мир, где годы приносят не угасание, а новые умения, интересы и впечатления. Она о том, как через любимое дело можно оставаться любопытным, вовлеченным и «в тонусе» независимо от даты в паспорте. Вы познакомитесь с удивительными людьми 80+, которые, начав программировать или лепить скульптуры, обрели новую жизнь. Узнаете, как победить страх «у меня не получится» и найти свое племя единомышленников. Автор, словно опытный проводник, объясняет сложные научные идеи просто и увлекательно, а главное — дает конкретный инструмент: 21-дневный практикум для запуска творческой привычки с нуля. Это книга-вдохновение и книга-действие. Она поможет вам не просто сохранить острый ум, а наполнить каждый день смыслом, красотой и радостью созидания. Потому что лучший проект в вашей жизни — это вы сами.
Книги автора: Юлия Никитина
Полюби себя, милая женщина!Юлия Никитина
Любовь к себе — это естественное состояние для женщины. Все аспекты жизни женщины связаны с любовью к себе. Если женщина ценит себя, у нее будет хорошее здоровье, замечательные отношения с людьми, любящий партнер и финансовая стабильность. Что такое любовь к себе и как ее развить? Эти вопросы волнуют каждую женщину. В этой книге автор делится своим видением любви к себе.
...ещё
Мир человеческого эгоизмаЮлия Никитина
С раннего возраста нам внушают, что эгоизм — это плохо. В детстве нас справедливо обучают делиться игрушками с друзьями, братьями и сестрами, не проявлять жадности и быть добрыми к тем, кому не так повезло, как нам. Родители, общество и некоторые религии воспитывают в нас убеждение, что эгоизм — это исключительно негативное качество.
Тем не менее, правда заключается в том, что в определённых обстоятельствах проявление эгоизма — это не только нормальная реакция, но и жизненно важный аспект для сохранения собственного счастья и чувства самоуважения. Порой эгоизм оказывается не просто «хорошей» чертой — он способен вдохновить вас на позитивные действия, направленные на улучшение неблагоприятных ситуаций.
...ещё
Самооценка и уверенность в себеЮлия Никитина
Самооценка — это то, как вы оцениваете свою индивидуальную ценность и значимость как личности. Другими словами, всё зависит от того, как вы себя воспринимаете. Независимо от того, задумываетесь ли вы над этим или нет, у вас, вероятно, есть определённые устоявшиеся мнения и убеждения о себе. Эти мнения и убеждения оказывают большое влияние на то, как вы живёте и взаимодействуете с другими людьми.
...ещё
Личные границы для комфортной жизниЮлия Никитина
Границы необходимы для здоровых отношений, заботы о себе и эмоционального благополучия, но многим людям сложно их определить, не говоря уже о том, чтобы поддерживать. Независимо от того, учитесь ли вы устанавливать границы с другом, членом семьи, коллегой или партнёром, понимание границ — это первый шаг к восстановлению душевного покоя и сохранению энергии. В этой книге я расскажу, как выявить нездоровые границы, установить их и жить в гармонии с ними.
...ещё
Природа интуиции и ее развитиеЮлия Никитина
Ваша интуиция всегда рядом, важно развивать умение её распознавать и признавать. Применяя эти советы, вы сможете яснее осознать, как проявляется и ощущается интуиция именно для вас. Это станет основой для её развития, которую вы сможете применять в повседневной жизни и при принятии важных решений.
...ещё
Женская сила и энергияЮлия Никитина
В быстром мире, где всё необходимо сделать немедленно, и мы ощущаем давление действовать до того, как момент ускользнёт, женщинам легко потерять свой естественный ритм. Мы начинаем отражать мужскую энергию, действуя быстрее, делая больше и стремясь к усердной работе. Однако в этом процессе мы забываем слушать, чувствовать и просто быть. Мы забываем о необходимости отдыха.
Женская энергия является интуитивной, цикличной, нежной и притягательной. Это умение настроиться на своё тело, ценить свои эмоции и доверять внутреннему голосу. Кроме того, это работа с телом, а не против него — уважение к мудрости лунных циклов, тонким сигналам своих эмоций и потребностям нервной системы.
...ещёКниги чтеца
Формула продуктивности. Как работать умнее, а не большеАндрей Миллиардов
«Формула продуктивности. Как работать умнее, а не больше» — это практическое руководство для тех, кто устал от бесконечной занятости без ощутимых результатов. Книга представляет собой новую философию эффективности: не через перегрузки и выгорание, а через осознанность, управление энергией, приоритизацию и разумное планирование. Автор сочетает психологию, современные методы работы и внутреннюю экологию человека, чтобы помочь читателю создать собственную систему продуктивности — устойчивую, гибкую и вдохновляющую. Эта книга не о том, как делать больше, а о том, как сосредоточиться на главном.
...ещё
Бизнес и космосАлександр Маклер
В данной работе автор изучает, как космос может открыть новые возможности для стартапов и предоставляет обзор различных бизнес-процессов, учитывая разные направления.
Цель исследования заключается в том, чтобы выяснить, как космическая отрасль воздействует на предпринимательство и какие инновации будут необходимы для успешного роста бизнеса в будущем.
Автор проводит сравнение бизнеса с другими науками и приходит к выводу, что фундаментальная математика редко применяется в деловой практике, хотя в ней содержатся принципы, аналогичные тем, что используются в бизнес-процессах.
Бизнес играет ключевую роль в создании новых технологий и инноваций, становясь основой для развития различных технологических процессов и систем.
...ещё
История Леди ИксИгорь Радаев
«История Леди Икс» – захватывающий роман о мести и превращении студентки юридического факультета Алёны Романенко. Столкнувшись с грубостью и домогательствами новосибирских преподавателей во время аккредитации, Алёна решает противостоять. Из скромной девушки она становится соблазнительной и опасной Леди Икс, готовой на всё, чтобы отомстить обидчикам. Интриги, провокации и неожиданные повороты сюжета держат в напряжении до самого конца. Сможет ли Алёна добиться справедливости и сохранить себя в этой рискованной игре?
...ещё
Грех в твоих когтяхКамилла Рэй
Она понимала, что трогать его запрещено. Но когда его когти вонзились в её бёдра, а горячий шёпот произнёс: «Ты моя грешница», — её мир разрушился. Теперь ей предстоит решить: убежать от чудовища… или стать его вечной пленницей.
Настя вела обычную жизнь провинциалки, пока ей не начали сниться "зверь", который оставлял на её губах следы крови. А в это время в городе начали исчезать девушки, напоминающие её...
Добро пожаловать в мой тёмный уголок. Здесь монстры не кусают… они соблазняют.
«Грех в твоих когтях» — это история о девушке, которая искала истину и оказалась в плену. Его плену.
Кто готов погрузиться в этот грех?
...ещё
Мастер и Маргарита ( по другую сторону)Валентина Головина
"Мастер и Маргарита" Михаила Булгакова — это произведение, которое побуждает размышлять над множеством вопросов и является по своей сути сложным и многослойным. Не удивительно, что не все читатели могут воспринять его в полном объёме.
Краткость и ясность — это особенности данной книги, которая открывает путь на другую сторону...
...ещё
Трахни нормальностьПавэль Богатов
Синедрион – это глобальная нейросеть, которая управляет обществом через импланты. Она устанавливает "Норму" – набор эмоций, мыслей, действий, включая сексуальные предпочтения. Отклонение считается болезнью, а подавление – нормой. Однако реальность начинает давать сбои, показывая трещины в полном контроле.
Арсений «Арк» Каин — бывший архитектор системы, который превратился в опасный психовирус. Он не просто хакер — он взламывает сознания людей. Его оружие — запретная психология, секс как акт протеста и понимание: глюк — это язык истинной реальности. Он пробуждает подавленные эмоции, ярость и желания, заставляя жертв Синедриона ощутить себя живыми впервые за долгие годы.
Но когда Арк проводит рискованный сеанс «освобождения», он привлекает внимание безжалостных Корректоров и получает загадочное сообщение, написанное самими глюками. Кто предупреждает его? Кто такой легендарный Куратор? И как далеко готов зайти Синедрион, чтобы избавиться от этого вируса?
Беги. Чувствуй. Взломай свою Норму. Пока Корректоры не стерли тебя навсегда.
Трахни нормальность - дикая смесь жанров.
...ещёПохожие книги
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё