Исцеление после родителей. Практика самовоспитания

Книга «Исцеление после родителей: практика самовоспитания» — это практическое руководство для взрослых, выросших в дисфункциональных семьях, где было мало эмоциональной теплоты, понимания и поддержки. Она посвящена глубокой работе с последствиями детских психологических травм и деструктивных моделей поведения, усвоенных от родителей. Автор последовательно ведет читателя от осознания истоков своих проблем через диагностику внутреннего состояния к ключевой практике — становлению для себя тем самым любящим и надежным родителем, которого не хватало в детстве. В книге представлены конкретные техники и упражнения для исцеления внутреннего ребенка, установления здоровых границ, управления эмоциями и формирования новой, целостной идентичности. Это книга-спутник для тех, кто хочет разорвать порочный круг обид, взять ответственность за свою жизнь и научиться давать себе ту безусловную поддержку и заботу, которые являются основой счастливой и реализованной взрослой жизни.
Книги чтеца

Медитация дорога к себеРодион Хотимченко
Биологическая эволюция не одарила нас крыльями. Тем не менее, парить в собственном сознании как журавль нам ничто не мешает. Мы существуем в таком комфорте, о котором раньше и мечтать не могли. Вместе с тем, мы являемся самым недовольным и депрессивным поколением.
Изобилие предметов и возможностей привело к полному заключению в темнице нашего эго.
Каждый обладает божественной технологией и не понимает, как ей воспользоваться.
...ещё
Постигая непостижимоеВалерий Сковородкин
Молодой учёный Сергей Одинцов трудится над улучшением умной колонки и одновременно разрабатывает невероятно универсальный чип в своём домашнем кабинете. После подключения чипа к колонке Сергей оказывается поражён новыми и неожиданными функциями этого устройства. В восторге он делится своими успехами с близкими, друзьями и коллегами по работе. Он не подозревает, что за его изобретением начнётся настоящая охота со стороны промышленных шпионов из недружественного государства...
...ещё
Кровь – не водицаТатьяна Оболенская
Маша Серова начинает работать помощницей у одного из лучших адвокатов Москвы – Германа Валерьевича Огарёва. В первый же день он подписывает договор с клиенткой Натальей Юрьевной Скульской на расследование убийства её тёти – Янины Скульской. Для проведения расследования Огарёв и Маша направляются в дом Скульских в Смоленскую область. Там собираются потенциальные наследники для оглашения завещания, и в тот же вечер одного из них убивают. Связано ли это второе убийство с первым, с наследством или с какой-то страшной тайной семьи? Тайна, безусловно, существует. Именно в этом и пытаются разобраться Маша и Герман.
...ещё
Хранитель дракона. Том 1.Марина Деева
Перенестись в волшебный мир и приобрести силу? Легко!
Стать защитником дракона и вместе с ним отправиться навстречу приключениям? Безусловно!
Увидеть сны-видения и ничего не уяснить в них? О! Это точно про меня…
...ещё
Почему у одних получается, а у других нет?Виктория Архангельская
Вы держите руководство по преодолению личных ограничений. Почему одни уверенно стремятся к своим целям, в то время как другие годами остаются в плену страхов и сомнений?
Автор, тренер по эффективности с 13-летним опытом в сфере личностного роста, прошла этот путь сама. В течение первых 6 лет она тестировала каждую технику на себе, а следующие 7 лет совершенствовала их с клиентами. Здесь нет общих рекомендаций. Только практические инструменты, которые: превратят страх в двигатель действий; разрушат ограничивающие убеждения; научат устанавливать границы с токсичными людьми; перепрограммируют ваш мозг.
Внутри вас ждут: упражнения для борьбы с прокрастинацией и тревогой; метафоры, которые изменят ваше восприятие; практические задания для немедленного начала.
Эта книга — ваш пропуск из мира «что, если» в мир «почему бы и нет». Не имеет значения, сколько раз вы падали. Важно, что сейчас у вас в руках ключ к двери, за которой находится свобода.
Если вы готовы перестать быть наблюдателем чужого успеха — начните с первой страницы. Через год вы скажете себе «спасибо».
...ещё
Б4Rais Gu
В мире, где возраст обозначается цифрами, а тело обновляется как программное обеспечение, исчезновение метки на ногте становится настоящей катастрофой. Дима, инженер-четвёрочник, привыкший к вечной молодости, неожиданно превращается в «пиратскую версию» самого себя. Его поиски решения приводят к роботу-архивариусу Киру Б4и5 и к всеобщему хаосу.
Как связаны Чехов, квантовые батареи и NFT-оливки? И главное — возможно ли восстановить вечную молодость, когда весь мир стал нараспашку?
...ещёПохожие книги

Человек на все рынки: из Лас-Вегаса на Уолл-стрит. Как я обыграл дилера и рынокЭдвард Торп
Когда знаменитый математик Эдвард О. Торп создал метод подсчета карт, он доказал то, что казалось невозможным: обыграть дилера в блэкджек реально. Его впечатляющие достижения и математически безупречная методика вызвали такую сенсацию, что казино изменили свои правила, и мир азартных игр кардинально преобразился. Затем Торп обратил внимание на «величайшее казино в мире» – Уолл-стрит. Разработанные им математические формулы, позволяющие выигрывать на рынке, ознаменовали начало эры финансовой математики, в которой мы продолжаем жить и сегодня.
...ещё
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие.
Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё
Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышалиД. Джек Швагер
Выпускник колледжа начал свою торговлю с суммы $2500 и за 17 лет заработал $50 млн; профессиональный теннисист достиг среднегодовой доходности 298% за 10 лет торговли фьючерсами; биржевой трейдер создал новую торговую концепцию и получил $21 млн прибыли, не прибегая ни к фундаментальному, ни к техническому анализу. Это не истории известных профессионалов рынка, а реальные факты из жизни обычных людей, которые когда-то решили открыть брокерский счёт и смогли разработать успешные торговые стратегии. Их имена не известны СМИ, за ними не следят в сообществах инвесторов и трейдеров, но их опыт может быть полезен всем, кто занимается торговлей на бирже и интересуется рынками.
...ещё
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Франчайзинг ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о покупке франшизыВон Джон Эйкен
Франчайзинг в настоящее время стал одной из самых популярных и привлекательных форм инвестирования для многих предпринимателей. Каждый день появляются новые, более привлекательные варианты франшиз из различных стран мира и практически всех основных отраслей бизнеса. Если вы задумываетесь о покупке франшизы, не спешите с окончательным решением, не послушав аудиокнигу ФРАНЧАЙЗИНГ: Ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о ПОКУПКЕ франшизы.
В этой практичной и информативной аудиокниге признанный специалист в области франчайзинга Джон Вон Эйкен ответит на ключевые вопросы, которые необходимо учесть, если вы действительно намерены инвестировать в покупку франшизы. Вы узнаете:
1. В каких отраслях ожидается наибольший рост и развитие в будущем?
2. Какие критерии следует принимать во внимание при оценке надежности и честности потенциального франчайзера?
3. Как определить, будет ли данная франшиза прибыльной для вас в вашем регионе, в вашем городе, на вашем рынке?
4. Какие документы должен предоставить франчайзер для того, чтобы помочь вам запустить и управлять бизнесом на начальном этапе?
5. Насколько надежными и эффективными являются маркетинговые стратегии и методы продвижения потенциального франчайзера?
6. Какие инструменты поддержки и системы обучения должны быть доступны вам при покупке франшизы?
7. Какие аспекты партнерства и франчайзингового контракта могут стать предметом дополнительных переговоров?
8. Что важнее всего учитывать при выборе территории для будущего развития или места для новой бизнес-единицы?
9. Что делать и куда обращаться за помощью, если возникают проблемы или трудности с вашей франшизой?
...ещё
Пособие для слабоумныхЮрий Мороз
Это произведение посвящено сознанию и его отклонениям. Слабоумие определяется как "расстройство мышления, из-за которого у человека ухудшается способность воспринимать связи между окружающими явлениями, теряется умение различать главное и второстепенное, а также критическое отношение к собственным высказываниям и поведению". ("Нервные и психические болезни", изд. "Медицина", М. 1996 г). В основе книги лежит анализ практической деятельности российского предпринимателя.
...ещё



