Восстанавливаем зрение без врачей и лекарств. Самые действенные упражнения, проверенные методики, правильное питание, фитотерапия
Книги автора: Ирина Пигулевская
Читаем язык тела, или слушаем глазами. О чем говорят позы, мимика, жесты. Учимся понимать взрослых и малышейИрина Пигулевская
Благодаря мимике, жестам и другим невербальным сигналам мы воспринимаем около 80 % информации. Умение интерпретировать язык тела особенно важно для представителей определённых профессий: психологов, педагогов, бизнесменов и политиков. Язык тела представляет собой уникальный способ общения. Его основные компоненты включают жесты, мимику, позы и осанку. Этот язык помогает передавать эмоции и настроения без слов. Вы сможете легко понять отношение собеседника к вам, говорит ли он правду, комфортно ли вашему ребёнку... Обладатели знаний о языке телодвижений получают удивительные преимущества. Это можно сравнить с магией или волшебством. В жизни крайне важно уметь понимать людей. Например, тем, кто владеет языком телодвижений, проще устроиться на работу, выгодно продать или купить что-либо, легче выиграть спор или начать отношения. Наша книга познакомит вас с основными элементами языка тела как взрослых, так и детей. Мы надеемся, что эти знания помогут вам сосуществовать в современном мире. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
...ещё
Тренируем иммунитет. Гарантия вашего здоровья. Укрепляем естественную защиту организмаИрина Пигулевская
Не зная отдыха, наш верный защитник — иммунитет — стоит на страже нашего здоровья. Поддерживайте его, это в ваших интересах! Используйте простые способы укрепления, описанные в книге, и вы сможете оставаться молодыми и здоровыми на протяжении многих лет. Хотя существует множество препаратов для повышения иммунитета, многие из них имеют побочные эффекты и подходят не всем. Что же делать в таком случае? Ответ прост: обратитесь к проверенным народным методам укрепления защитных сил организма, которые на протяжении веков зарекомендовали себя. Наши предки не знали о существовании иммунитета, но обладали весьма эффективными рецептами для поддержания крепкого здоровья. Многие из этих рецептов собраны в нашей книге. Здесь вы найдете рецепты целебных отваров и настоев из лекарственных трав, а также известных овощей и фруктов. Также рассматриваются методы лечения с использованием меда и продуктов пчеловодства, а также польза русской бани и снежных ванн. Вы узнаете, как правильно питаться и закаляться, чтобы избежать болезней. Отдельная глава посвящена укреплению иммунитета у детей с использованием нелекарственных методов. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
...ещё
Все способы справиться с пьянством. Живи трезво!Ирина Пигулевская
Ни один праздник не проходит без теплых тостов и звона бокалов… Однако до сих пор продолжаются споры о том, хорошо ли алкоголь или плохо? Культура пития подразумевает умение наслаждаться спиртным, не нанося вред здоровью, социальному и материальному положению. Но нередко случается, что человек теряет контроль, и употребление алкоголя из развлекательного мероприятия превращается в зависимость. Когда потребность в алкоголе начинает управлять человеком, ему нужна медицинская помощь. Если же человек контролирует свое желание выпить, но иногда пересекает критическую черту и потом корит себя, здесь есть возможность что-то изменить к лучшему. Мы не будем читать морали и призывать вас полностью отказаться от алкоголя, но если вы переборщили с горячительными напитками и чувствуете себя плохо на следующее утро или, не дай бог, столкнулись с зависимостью и хотите от неё избавиться, советы и рецепты, представленные в книге, помогут вам справиться с похмельем, очистить организм от токсинов и вернуться к здоровой жизни. Вам на помощь придут лечебная физкультура, народные методы, психотерапия, фитотерапия и поддержка близких. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
...ещё
Книги чтеца
Месяц оставленныхNetta Natrix
Когда бактерии вымерли, начался настоящий кошмар. После катастрофической утечки антибиотика мир изменился навсегда. Люди носят защитные костюмы, но даже они не могут спасти от медленной смерти. Котори умирает, и единственная помощь может прийти только из технологически развитой закрытой страны Скульда. Вместе с ней путь готов пройти Адаэль, её друг и делец, такой же, как она, посредник полузаконных сделок на ничейной территории. К ним присоединяются Лэс, лингвист, которая ищет пропавшую мать, и Гвин, беженец из Скульда. Каждый из них унес с собой тайну. Каждый был оставлен выживать. Их маршрут проходит через безжизненные земли и беспощадный океан, через предательства и открытия, которые изменят все представления о катастрофе. У них есть месяц, и когда герои доберутся до Скульда, правда окажется страшнее, чем они могли себе представить.
...ещё
МирьямВиктория Усова
Предвоенное начало лета 1941 года.
Мирьям ожидает второго сына.
В 1939 году Мирьям вместе с мужем, военнослужащим Зусем, и их маленьким сыном Юрием переезжают из Владивостока в Курск. К концу тридцатых годов Курск стал крупным городом, в который вошли пригородные слободы.
Мирьям и её муж, живущие в СССР, надеются на светлое будущее для своих детей.
...ещё
Тела и душиМарина Халилова (Тихомирова)
Это искреннее признание о случайной встрече, ставшей судьбоносной для двух незнакомцев, которые едут в одном купе. Молодая женщина, юная фельдшер, возвращаясь к своему мужу-студенту, неожиданно становится слушателем глубоко личной истории взрослого мужчины, чья жизнь полна утрат, боли и молчаливой тоски.
То, что начиналось как обычная дорога с ужином и беседой за чаем, оборачивается духовным очищением и исповедью. Этот путь, длиной в ночь, становится путешествием не только по пространству, но и по глубинам человеческой души.
Автор через тонкое наблюдение, сопереживание и умение слушать передаёт атмосферу доверия, случайности и непредсказуемости человеческих историй. Это рассказ о боли, тайне, сострадании и близости, возникающей между людьми в нужный момент.
"Тела и души" — о том, как важно иногда просто быть рядом. И услышать.
Иллюстрации созданы с помощью нейросети ChatGPT.
...ещё
Наследие зверяАртур Вальтер
Туманный и величественный Петербург становится ареной для серии жестоких ритуальных убийств. Опытный следователь Сергей Волков, циник, которому уже ничто не кажется удивительным, берётся за это дело. Однако всё меняется, когда в его напарницы назначают Анну Каренину — молодую, загадочную и пугающе проницательную женщину с интуицией, граничащей со сверхъестественным.
Расследование приводит их в лабиринт городских легенд, катакомб и тёмных тайн прошлого. Пока они пытаются разгадать почерк убийцы, между ними вспыхивает опасное влечение, стирающее границу между долгом и желанием. Но чем ближе Сергей подходит к разгадке, тем более ясно он осознаёт: настоящий монстр всё это время находился рядом. Может ли та, кому он начал открывать своё сердце, оказаться чудовищем, за которым он охотится? И что, если наследие зверя передаётся по крови?
...ещё
Полный шыкыдым или дорогая, не выходи за турка!Юлия Акташ
О том, как выйти замуж за иностранцев, написано множество книг. Но что делать дальше, особенно если ваш супруг — турок? Как наладить отношения со всеми его многочисленными родственниками? Как завоевать симпатию его мамы, если она категорически против русских невест? И, в конечном итоге, как сохранить свой брак на долгие годы? В этой книге рассматриваются эти и другие нюансы жизни с турком в России. Это будет весело, порой грустно, но всегда жизненно и правдиво.
...ещё
СвязанныеЭлли Раш
Он говорит, что я его настоящая. Если бы это было правдой, я бы уловила это по запаху.
Он не признает своей ошибки, а я не знаю, как убедить его оставить меня в покое и найти свою истинную половинку. Только… может, ошибка — это я? Если проблема во мне, и я никогда не смогу ощутить подлинность?
...ещёПохожие книги
Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Портал в мир ребенка. Психологические сказки для детей и родителейХухлаев Олег
Часто бывает, что родители, сосредоточенные на физическом и умственном развитии своего ребенка, упускают из виду его внутренние переживания. В результате могут проявиться различные страхи и комплексы, а также трудности в справлении со стрессом или в общении с одноклассниками. Чтобы помочь преодолеть эти проблемы или даже предотвратить их возникновение, были созданы психологические сказки. В этой книге авторы собрали истории, которые поддержат детей на пути к взрослению и помогут установить доверительные отношения в семье.
...ещё
Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизниРэй Курцвейл
Комплексное медицинское исследование и практическое руководство, благодаря которому вы сможете дожить до того момента, когда сможете воспользоваться будущими био- и нанотехнологиями, чтобы жить вечно и оставаться молодым и здоровым.
Рэймонд Курцвейл, известный американский футуролог и изобретатель, занимается распознаванием речи, технологическими прогнозами и средствами продления жизни. Он ввел термин "Технологическая сингулярность", обозначающий момент, когда искусственный интеллект превзойдет человеческий, а научно-технический прогресс будет настолько стремителен, что станет непостижим для человеческого разума.
Курцвейл является автором ряда научно-популярных книг о будущем и теории разума, а также документального фильма о сингулярности. С 2012 года он работает в компании Google, где занимается развитием технологий машинного обучения.
...ещё
Аллергия: скажите ей «Прощай!»Анна Май
Все о лечении различных видов аллергии: пищевой, бытовой, на пыльцу растений и детского диатеза. Новейшие достижения медицины представлены доступно и эффективно! Автор, обладающий легким стилем изложения, демонстрирует глубокое понимание и знание темы. В книге отражены результаты последних научных исследований и интервью с ведущими российскими медиками и учеными – настоящими профессионалами в своей области. Работа написана человеком, который на собственном опыте знает, что такое аллергия, перепробовал множество методов лечения и смог справиться со своими проблемами. Собранный опыт и ценнейшие знания, добытые с трудом, помогут читателю вернуться к полноценной жизни. Анна Май (Майская) – известный журналист, сценарист и писатель, автор 10 изданных книг, многие из которых были переизданы благодаря большой популярности среди читателей. Эта книга стала финалистом конкурса нон-фикшн «Это факт», который проводился ЛитРес в 2021 году.
...ещё
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё