Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставах

Постер
Впервые в России, в одной книге отражена уникальная авторская методика лечения самых распространенных заболеваний суставов и позвоночника, подтвержденная многолетней практикой известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского: остеохондроз и грыжа позвоночника, артрит и артроз, коксартроз и эндопротезирование. Уникальность метода заключается в том, что ИСЦЕЛЕНИЕ целого ряда заболеваний позвоночника и суставов возможно БЕЗ ОПЕРАЦИЙ и ЛЕКАРСТВ. Впервые в мировой практике доктор Бубновский обратился не к лекарственным препаратам обезболивающего характера, а к внутренним ресурсам организма человека. Сергей Михайлович предлагает читателям комплексы упражнений для снятия болей в спине и суставах, рассказывает свою историю болезни и приводит хронику собственного выздоровления и реабилитации, а также разбирает типичные ошибки и заблуждения, связанные с данными заболеваниями.Эта книга поможет вам управлять своим телом и вернуть здоровье и веру в собственные силы.

Книги автора: Сергей Бубновский

Обложка
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровьеСергей Бубновский
В новой книге известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского впервые раскрываются секреты активного и здорового долголетия! Доктор, который когда-то сам смог изменить свою жизнь после 27 лет использования костылей, призывает читателей по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека», рассматривая её не с точки зрения болезней, а с позиции возможностей, которые предоставляет природа. Как правильно восстанавливать организм после болезни? В чем заключаются секреты долголетия? Возможно ли не только долго жить, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой полноценной здоровой жизни? Вы ознакомитесь с пятью основными условиями активного долголетия, а также с законами правильного питания для продления молодости. Вы познакомитесь с комплексами корригирующих упражнений для улучшения здоровья при высоком давлении, аритмии, бронхиальной астме и многих других недугах. Вы научитесь воспитывать детей здоровыми и не навредите своему здоровью, заботясь о тяжелобольных близких. Примеры последователей доктора Бубновского, приведенные в книге, вызывают восхищение!
...ещё
Обложка
Здоровье через стопыСергей Бубновский
Стопа и голеностопный сустав являются основными амортизаторами нашего тела. Проблемы со стопой могут вызвать не только деформацию суставов, отеки, боли и плоскостопие, но также привести к серьезным последствиям, включая боли в спине, головные боли, различные хронические заболевания и даже нарушения умственной деятельности. В своей новой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор уникальной системы избавления от болей и восстановления здоровья без медикаментов и операций, делится знаниями о том, как восстановить здоровье стопы и поддерживать его на протяжении многих лет. Он также объясняет, как избавиться от усталости, болей и отеков в ногах после долгого рабочего дня, а также рассматривает наиболее распространенные травмы голеностопного сустава в повседневной жизни и спорте, и как правильно восстанавливаться после них.
...ещё
Обложка
Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизниСергей Бубновский
Новая книга доктора Сергея Бубновского посвящена оказанию неотложной помощи при острых болях без использования лекарств и хирургического вмешательства. Привычка вызывать «скорую помощь» или принимать медикаменты, зачастую без обдумывания, может в будущем обернуться потерей активности, здоровья и даже жизни, считает доктор Бубновский. Большинство людей не осознает, как работает организм, полагаясь на врачей «скорой», которые в критический момент могут оказаться недоступными, не иметь нужных препаратов и, к сожалению, не всегда обладать необходимой квалификацией. Как определить источник боли и быстро его устранить? Как избежать ненужных операций? Что подразумевается под по-настоящему здоровым образом жизни с точки зрения профессора медицины? На эти и другие важные вопросы отвечает новая книга доктора Сергея Бубновского, чьи методы лечения пользуются широкой и заслуженной популярностью.
...ещё
Обложка
Болят колени. Что делать?Сергей Бубновский
Страдания человека, потерявшего возможность без боли сгибать ногу в коленном суставе, безграничны. Попытки хирургов заменить связки и сам сустав, а также удаление менисков приносят лишь временные результаты. Благодаря реабилитации по уникальной методике доктора Бубновского пациенты, перенесшие травмы коленей и сложные операции, завоевывают золотые медали на Олимпийских играх, Чемпионатах Европы и мира, а люди, далекие от спорта, даже после 70 лет, забывают о костылях и перестают хромать! В книге обсуждаются: - мифы и заблуждения, связанные с лечением колена, - описано лечение артритов и артрозов коленного сустава, - восстановление после травм и операций.
...ещё
Обложка
Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор!Сергей Бубновский
Известный врач Сергей Михайлович Бубновский в своей книге предлагает совершенно новый подход к решению проблемы остеохондроза и грыжи позвоночника без хирургического вмешательства. Насколько безобидны порой незаметные боли в спине и на что следует обращать внимание при их возникновении? Нужны ли операции на позвоночнике при остеохондрозе? Как справиться со страхами, возникающими у человека при диагнозе «грыжа позвоночника»? Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное дыхание и движение? Как можно лечить грыжу позвоночника без медикаментов? На эти и другие вопросы отвечает доктор Бубновский, обладающий более чем тридцатилетним опытом работы с самыми тяжелыми случаями заболевания и умеющий справляться с ними без хирургических операций, применяя правильные упражнения. Эта книга будет полезна как молодым людям, стремящимся укрепить свое здоровье, так и пожилым, имеющим серьезные сопутствующие заболевания. НЕТ – корсетам, таблеткам, уколам… и другим подобным методам «УНИЧТОЖЕНИЯ» мышц. ДА – ЗДОРОВЬЮ, ТРУДУ, ТЕРПЕНИЮ и ОЧИЩЕНИЮ!
...ещё
Обложка
Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без болиСергей Бубновский
Тазобедренный сустав — самый сильный сустав в теле человека, и он подвергается значительным нагрузкам, поэтому неудивительно, что его проблемы занимают второе место после болей в спине. Когда в суставе возникает боль, каждый шаг становится пыткой, а любое движение превращается в жестокое испытание. Походка нарушается, болят спина и колени, трудно вставать и ложиться — все это симптомы коксартроза, заболевания тазобедренного сустава, которое может возникнуть как у людей среднего и старшего возраста, так и у молодежи после травм. Читателю предлагается уникальный материал от автора, который сам перенес операцию по эндопротезированию и изучает эту проблему более 30 лет. Доктор Бубновский делится опытом успешного преодоления этой тяжелой болезни, опираясь на свой личный дневник. Аудиокнига будет интересна как широкой аудитории, страдающей проблемами тазобедренного сустава, так и специалистам. Содержание Введение Часть 1. Чудо и проклятие эндопротеза сустава. «За» и «против»! История моей болезни. К счастью, уже история! Динамическая анатомия тазобедренного сустава. Новый взгляд Заключение. Вернуть себе себя, или творческий отпуск вместо страданий Система 12 упражнений для тех, кто решил изменить свое отношение к здоровью Рекомендации для тех, кто по объективным и субъективным причинам не может обратиться за помощью в Центр кинезитерапии или осуществить тэтс Часть 2. Непридуманные истории Послесловие
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Baidu. Как китайский поисковик с помощью искусственного интеллекта обыграл GoogleЛи Робин
Baidu — это китайская компания, предлагающая веб-сервисы, среди которых главной является одноименная поисковая система. Технологии Baidu обладают возможностью переводить речь в реальном времени с одного языка на другой, определять достоверность найденной информации и даже находить похищенных людей. Из этой книги вы узнаете, какие инновации позволили Baidu обойти Google и какие перспективы искусственный интеллект откроет перед нами в будущем.
...ещё
Обложка
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? Бубновский Сергей
В своей новой книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.). Как связано возникновение сосудистых заболеваний с ослаблением мышечной системы? Остеохондроз и ишемическая болезнь сердца — в чем их связь? Почему даже при правильном питании могут возникать холестериновые бляшки в сосудах? Как появился атеросклероз у детей? Какие упражнения способствуют нормализации давления? Сергей Михайлович отвечает на эти вопросы в доступной форме, опираясь на свой многолетний врачебный опыт. Автор противопоставляет чрезмерному назначению лекарств применение простых, но эффективных упражнений. В книге предлагаются рекомендации, которые помогут понять основные ошибки и заблуждения на пути к выздоровлению. Издание предназначено для всех, кто заинтересован в своем здоровье и хочет избавиться от зависимости от лекарств, сохранив возможность активного долголетия.
...ещё
Обложка
EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вамиБарисо Джастин
Эта книга — настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но и научит тонко чувствовать окружающих, а также выстраивать с ними глубокие и здоровые отношения. Это практическое руководство по EQ для всех, кто желает, чтобы их эмоции приносили пользу, а не разрушали. Пять причин прочитать эту книгу: • Эмоциональный интеллект — ключевой soft skill в современном мире. • 85% читателей присвоили книге высшую оценку на Amazon.com. • Права на книгу уже были проданы в 9 стран. • Социальная сеть LinkedIn признала Джастина Барисо «главным голосом в сфере менеджмента и корпоративной культуры». • Книга предлагает множество практических рекомендаций и примеров из жизни.
...ещё
Обложка
Хоопонопоно. Гавайские практики для счастливой жизниДюпре Ульрих
Хоопонопоно — это старинные гавайские практики, направленные на достижение гармонии и внутреннего покоя. Гавайцы убеждены, что внешний мир неразрывно связан с внутренним состоянием человека, его эмоциями и мыслями. Изменяя свои внутренние установки, можно оказать влияние на окружающий мир. Эта простая, но весьма эффективная методика поможет устранить преграды и преобразовать вашу жизнь, наполняя ее счастьем и радостью!
...ещё
Обложка
Joie de vivre. Секреты счастья по-французскиМийяр Люк
Для многих людей Франция ассоциируется с наслаждением. Французы действительно умеют получать удовольствие от жизни и знают, как искусно расслабляться. Наслаждаться каждым кусочком, страстно обсуждать с друзьями за маленьким столиком с клетчатой скатертью, испытывать опьяняющую радость от выездов на природу, смело быть собой – эта книга откроет все секреты французского искусства счастья. Не обязательно отправляться в Париж, чтобы привнести в свою жизнь немного шика и радости!
...ещё
Обложка
Страсти по иммунитету. Медицина против медицины Бубновский Сергей
Эта книга предназначена для тех, кто интересуется альтернативными мнениями врачей, имеющих собственное видение проблемы вирусов и иммунной системы. Автор, известный врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор Сергей Бубновский, делится своим мнением по этому вопросу, которое противоречит общепринятой точке зрения других специалистов, считающих самоизоляцию в доме единственным способом защититься от вирусных инфекций. Не отрицавая важность разработки противовирусных вакцин, автор предлагает свою "вакцину" — здоровый образ жизни по И.И. Мечникову.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать. Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Обложка
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Обложка
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами. Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху. Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой. Эти законы просты: — Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»). — Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»). — Инвестировать («Заставь каждую монету работать»). — Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»). — Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»). — Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»). — Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»). Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству. Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Обложка
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей. Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Обложка
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Обложка
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше. Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание. Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий. Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите: - способность осознанно управлять собой и своей реальностью; - умение уверенно действовать в сложных ситуациях; - возможность исцелять тело и разум; - освобождение от деструктивных убеждений и ограничений; - внутреннее обновление, восстановление и развитие; - осознание своей миссии и предназначения. Эта книга — ваш проводник к истинному Я. Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё