Здоровые почки. Идеальные фильтры. Нефрит. Нефроз. Мочекаменная болезнь. Почечная недостаточность…

Книги автора: Ирина Пигулевская

Обложка
Читаем язык тела, или слушаем глазами. О чем говорят позы, мимика, жесты. Учимся понимать взрослых и малышейИрина Пигулевская
Благодаря мимике, жестам и другим невербальным сигналам мы воспринимаем около 80 % информации. Умение интерпретировать язык тела особенно важно для представителей определённых профессий: психологов, педагогов, бизнесменов и политиков. Язык тела представляет собой уникальный способ общения. Его основные компоненты включают жесты, мимику, позы и осанку. Этот язык помогает передавать эмоции и настроения без слов. Вы сможете легко понять отношение собеседника к вам, говорит ли он правду, комфортно ли вашему ребёнку... Обладатели знаний о языке телодвижений получают удивительные преимущества. Это можно сравнить с магией или волшебством. В жизни крайне важно уметь понимать людей. Например, тем, кто владеет языком телодвижений, проще устроиться на работу, выгодно продать или купить что-либо, легче выиграть спор или начать отношения. Наша книга познакомит вас с основными элементами языка тела как взрослых, так и детей. Мы надеемся, что эти знания помогут вам сосуществовать в современном мире. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
...ещё
Обложка
Тренируем иммунитет. Гарантия вашего здоровья. Укрепляем естественную защиту организмаИрина Пигулевская
Не зная отдыха, наш верный защитник — иммунитет — стоит на страже нашего здоровья. Поддерживайте его, это в ваших интересах! Используйте простые способы укрепления, описанные в книге, и вы сможете оставаться молодыми и здоровыми на протяжении многих лет. Хотя существует множество препаратов для повышения иммунитета, многие из них имеют побочные эффекты и подходят не всем. Что же делать в таком случае? Ответ прост: обратитесь к проверенным народным методам укрепления защитных сил организма, которые на протяжении веков зарекомендовали себя. Наши предки не знали о существовании иммунитета, но обладали весьма эффективными рецептами для поддержания крепкого здоровья. Многие из этих рецептов собраны в нашей книге. Здесь вы найдете рецепты целебных отваров и настоев из лекарственных трав, а также известных овощей и фруктов. Также рассматриваются методы лечения с использованием меда и продуктов пчеловодства, а также польза русской бани и снежных ванн. Вы узнаете, как правильно питаться и закаляться, чтобы избежать болезней. Отдельная глава посвящена укреплению иммунитета у детей с использованием нелекарственных методов. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
...ещё
Обложка
Все способы справиться с пьянством. Живи трезво!Ирина Пигулевская
Ни один праздник не проходит без теплых тостов и звона бокалов… Однако до сих пор продолжаются споры о том, хорошо ли алкоголь или плохо? Культура пития подразумевает умение наслаждаться спиртным, не нанося вред здоровью, социальному и материальному положению. Но нередко случается, что человек теряет контроль, и употребление алкоголя из развлекательного мероприятия превращается в зависимость. Когда потребность в алкоголе начинает управлять человеком, ему нужна медицинская помощь. Если же человек контролирует свое желание выпить, но иногда пересекает критическую черту и потом корит себя, здесь есть возможность что-то изменить к лучшему. Мы не будем читать морали и призывать вас полностью отказаться от алкоголя, но если вы переборщили с горячительными напитками и чувствуете себя плохо на следующее утро или, не дай бог, столкнулись с зависимостью и хотите от неё избавиться, советы и рецепты, представленные в книге, помогут вам справиться с похмельем, очистить организм от токсинов и вернуться к здоровой жизни. Вам на помощь придут лечебная физкультура, народные методы, психотерапия, фитотерапия и поддержка близких. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Федя Кострома и ёлка во двореВаря Любина
Во дворе ставят большую новогоднюю ёлку — общую, для всех. Каждый приносит свою игрушку, и сначала ёлка получается разной, немного неровной, но очень живой. А потом начинают пропадать украшения. Не все, и не сразу — только самые простые. Взрослые считают, что это шалость, но Федя Кострома замечает другое: игрушки снимают аккуратно, как будто кто-то старается сделать ёлку «правильной». Наблюдая, размышляя и выбирая правильный момент для разговора, Федя помогает вернуть ёлке её настоящий смысл — быть общей и разной. Тёплый новогодний детектив о принятии, внимательности и о том, что праздник начинается тогда, когда каждый может оставить своё.
...ещё
Обложка
Корица: Секретный Ключ к Долголетию. Как 100% натуральный антисептик и чистильщик сосудов перезагружает ваш организм за 7 дней.Николай Щербатюк
Устали от хронического воспаления, колебаний уровня сахара и постоянной усталости? Эта книга станет вашим путеводителем к полной перезагрузке организма с помощью одного из самых мощных природных средств: Цейлонской корицы. Это не просто сборник рецептов, а манифест здоровья, который превращает ваш повседневный ритуал в активную защиту. Вы узнаете, как корица может стать вашим союзником: она помогает стабилизировать уровень сахара эффективнее многих препаратов, гасит системное воспаление в суставах, очищает сосуды от холестерина, борется с грибками Кандиды и улучшает работу "Главного Насоса" — вашего сердца. Откройте для себя 7 основ здоровья: от идеального пищеварения без вздутия до сияющей кожи. Внутри вы найдете полный план действий, включая авторские рецепты чаев, скрабов и «Коричного Кофе с Перцем», которые сделают терапевтическую дозу настоящим удовольствием. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
...ещё
Обложка
Простота жизни: Искусство находить радость в маломАртем Демиденко
«Простота жизни: Искусство находить радость в малом» — это гид по миру внутреннего спокойствия и истинного счастья. В этой книге раскрывается глубокий смысл простоты и показывается, как внимание к мелким радостям может изменить нашу жизнь. Вы научитесь замедляться, ценить повседневные моменты, применять творческий подход и осознанность для достижения гармонии. От практик благодарности и медитации до минимализма и умения отпускать лишнее — каждый раздел вдохновляет на изменения, которые приносят подлинное удовлетворение. Природа, семья, привычки и забота о себе становятся ключом к открытию радости в обыденности. Эта книга поможет вам создать пространство для легкости, света и истинной внутренней свободы. Обложка: Midjourney - Лицензия
...ещё
Обложка
Людей в лесу обходи сторонойСергей Оболенский
Итак, друзья, перед вами мистический рассказ с философским уклоном. Два друга отправляются в экспедицию на поиски клада и находят его. Но всё заканчивается совершенно фантастическим образом.
...ещё
Обложка
Кошкин ДумФёдор Слепай
"Крайне испуганная и растрепанная дикторша с мокрыми глазами, вот-вот готовыми пустить черные ручейки туши, начитывала стандартное объявление о том, что для паники нет оснований, и делала это на фоне каких-то невероятно огромных, наклоненных под углами в разные стороны башен и труб, нечетко торчащих в серой дымке прямо за Эйфелевой башней..." Мы знаем про угрозы. Одни из них мы создаем сами, другие могут прийти извне. Возможно, мы справимся с первыми, и очень вероятно, будем не в состоянии справиться со вторыми. В этой сказке не будет счастливого конца. Все произойдет помимо нашей воли, наших желаний, наших амбиций, потому что это сверх наших возможностей. Только слепой случай, каким есть и сама жизнь, обернется для нас так или иначе. Не спасут ни сила, ни мужество, ни герои, о которых полно историй. Намного больше историй не рассказанных - о тех, кто не смог выжить и победить. Как это ни печально, проигравших намного больше, и в один из дней проигравшим может стать все человечество.
...ещё
Обложка
Лирика физика 23. В лихорадке буденЕвгений Потёмкин
"Время у нас такое, никто не хочет, а жаркое" События накапливаются с невероятной скоростью. Автор поделится своими мыслями и чувствами прямо с "сковородки дня".
...ещё

Похожие книги

Обложка
Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Обложка
Портал в мир ребенка. Психологические сказки для детей и родителейХухлаев Олег
Часто бывает, что родители, сосредоточенные на физическом и умственном развитии своего ребенка, упускают из виду его внутренние переживания. В результате могут проявиться различные страхи и комплексы, а также трудности в справлении со стрессом или в общении с одноклассниками. Чтобы помочь преодолеть эти проблемы или даже предотвратить их возникновение, были созданы психологические сказки. В этой книге авторы собрали истории, которые поддержат детей на пути к взрослению и помогут установить доверительные отношения в семье.
...ещё
Обложка
Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизниРэй Курцвейл
Комплексное медицинское исследование и практическое руководство, благодаря которому вы сможете дожить до того момента, когда сможете воспользоваться будущими био- и нанотехнологиями, чтобы жить вечно и оставаться молодым и здоровым. Рэймонд Курцвейл, известный американский футуролог и изобретатель, занимается распознаванием речи, технологическими прогнозами и средствами продления жизни. Он ввел термин "Технологическая сингулярность", обозначающий момент, когда искусственный интеллект превзойдет человеческий, а научно-технический прогресс будет настолько стремителен, что станет непостижим для человеческого разума. Курцвейл является автором ряда научно-популярных книг о будущем и теории разума, а также документального фильма о сингулярности. С 2012 года он работает в компании Google, где занимается развитием технологий машинного обучения.
...ещё
Обложка
Аллергия: скажите ей «Прощай!»Анна Май
Все о лечении различных видов аллергии: пищевой, бытовой, на пыльцу растений и детского диатеза. Новейшие достижения медицины представлены доступно и эффективно! Автор, обладающий легким стилем изложения, демонстрирует глубокое понимание и знание темы. В книге отражены результаты последних научных исследований и интервью с ведущими российскими медиками и учеными – настоящими профессионалами в своей области. Работа написана человеком, который на собственном опыте знает, что такое аллергия, перепробовал множество методов лечения и смог справиться со своими проблемами. Собранный опыт и ценнейшие знания, добытые с трудом, помогут читателю вернуться к полноценной жизни. Анна Май (Майская) – известный журналист, сценарист и писатель, автор 10 изданных книг, многие из которых были переизданы благодаря большой популярности среди читателей. Эта книга стала финалистом конкурса нон-фикшн «Это факт», который проводился ЛитРес в 2021 году.
...ещё
Обложка
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё