Женщина в поисках силы. Семь дорог к внутренней свободе
Ты бежишь по жизни, как на марафоне: работа, дети, отношения, дом, родные. Хочешь всё успеть и в какой-то момент понимаешь: сил больше нет.Как сохранить себя, не сломаться и не потерять вкус к жизни? Ирина Мальцева, автор блога «Дом Некеле», педагог и психолог, станет твоим проводником на пути к внутренней силе и свободе от чужих ожиданий. Эта аудиокнига поможет справиться с вечной гонкой за недостижимым идеалом, находить выход из трудных жизненных ситуаций и сохранять свой внутренний свет, даже когда мир требует слишком многого.Здесь не будет советов по «успешному успеху», но будут знаки о том:• как справиться с давлением чужих ожиданий;• где взять энергию и что делать, чтобы не терять её впустую;• как принять и полюбить себя и свой возраст;• где найти опору внутри себя, даже когда обстоятельства требуют невозможного.В аудиокниге переплетаются личные истории, метафоры, наблюдения и простые упражнения-практики, которые легко применять в любой момент жизни. Эта аудиокнига – для женщин, которые хотят найти в себе силу научиться жить в согласии с собой.
Книги из серии: В ресурсе. Книги, которые расширяют ваши возможности
Счастье по-русски. Кто мы такие и как жить припеваючи не только в праздникиГульнара Краснова
«Мрачные русские», «50 оттенков русской тоски», «загадочная русская душа», «что русскому хорошо, то немцу смерть» – это всего лишь клише или истинное отражение русского характера? Почему-то среди множества мировых национальных стереотипов не нашлось места для образа весёлой русской хохотушки или довольного жизнью барина. Означает ли это, что русские не способны на счастье? Конечно, способны. Но «счастье по-русски» – это действительно уникальное явление, достойное отдельного и глубокого обсуждения. Доктор философских наук, амбассадор темы счастья в России Гульнара Краснова изучает эту деликатную тему и объясняет, что именно делает нас счастливыми. Вместе с автором вы отправитесь в путешествие по различным странам, узнаете о национальных особенностях восприятия счастья и разработаете план своей счастливой жизни. Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
...ещё
Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться мируСветлана Березова
Стресс стал постоянным спутником современного человека. Наша жизнь не должна превращаться в бесконечную гонку за успехом, где каждое мгновение наполнено волнением и напряжением. Находить способы вернуть себе внутреннее спокойствие становится все труднее. Эта аудиокнига – ваш надежный помощник в мире самопознания и внутреннего умиротворения. Светлана Березова, опытный бизнес-психолог и блогер, предлагает уникальные техники и упражнения, которые помогут вам справиться с хроническим стрессом и взять под контроль свою жизнь. Вы узнаете, как функционирует ваша нервная система, и как можно использовать эти знания для достижения гармонии в жизни. Вы научитесь распознавать сигналы своего тела, управлять эмоциями и восстанавливать внутреннюю опору. Аудиокнига наполнена практическими инструментами, которые помогут вам не только преодолеть текущие трудности, но и построить более сбалансированную и счастливую жизнь.
...ещё
Миф об идеальном человеке. Найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободеСветлана Филатова
Эта книга предназначена для того, чтобы нарушить запрет «не смотреть» на свою тьму. С самого детства многих из нас учили игнорировать те черты характера, которые не принимают родители и общество. «Не смотреть» и прятать неудобные аспекты в теневых уголках стало способом выживания – оставайся тише, будь удобным, будь хорошим, не чувствуй и не признавай своих желаний. Спустя годы мы осознаем, что такое решение – игнорировать «свою тень» – оборачивается удушающим бронежилетом, который мешает свободно двигаться по жизни и реализовывать свои мечты. Нерешительность, закрытость, утрата смыслов, ощущение тупиков, страхи и упадок сил – это истории, которые начались с расщепления себя на «хорошую» и «плохую» стороны.
...ещёКниги чтеца
Нектар для души. Правдивые истории для детей 7-10 летВладимова Марина
Аудиокниги способствуют преодолению жизненных трудностей. Психологи Международного союза сказкотерапевтов разработали сборник рассказов для детей, основанный на реальных жизненных ситуациях. Для нормального психического развития ребёнку крайне важно видеть примеры сверстников — таких же ребят, которые пережили второе психологическое рождение в 6 лет и приближаются к «первой точке взрослости» — своему 10-летию. Правдивые, искренние и увлекательные истории обычных детей не оставят равнодушным вашего сына или дочь и помогут найти ответы на множество сложных вопросов. Как справиться со страхами и сомнениями, пережить предательство, преодолеть болезнь и одиночество? В чём заключается секрет любви и дружбы? Как наладить контакт с родителями и учителями? Для младшего школьного возраста.
...ещё
Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!Родичева Ольга
Хочется быть стройной, но кажется, что это так сложно! Стройность кажется миром строгих ограничений, где все дается с трудом и без шанса побаловать себя.
Это не так! Диеты и запреты могут сделать с тобой многое: испортить здоровье, отнять радость жизни, превратить тебя в зависимую от еды, но только не помогут сбросить вес.
Что же поможет?
Автор прошла путь от закомплексованной девушки до уверенной в себе женщины, стала известным коучем по рациональному питанию и готова поддерживать тебя на пути к стройности.
В аудиокниге ты найдешь простые, но эффективные советы, а также ПП-марафон и полезные рецепты, которые помогут создать тело, в котором комфортно жить и легко ощущать себя неотразимой.
...ещё
Нектар для души. Невыдуманные истории для детей 5-7 летТерентьева Ирина
Правдивые, искренние, увлекательные рассказы психологов о приключениях обычных детей в реальном мире
Как трудно найти общий язык с ребёнком и научить его правильно реагировать в сложных жизненных ситуациях! В этой аудиокниге собраны настоящие истории из практики психологов. Они помогут детям 5-7 лет лучше понять себя и окружающих, а также выработать эффективные модели поведения. Как преодолеть свои страхи? Как завести друзей и научиться общению? Что делать, если на душе тяжело? Как справиться с разводом родителей? Почему так важно верить в свою мечту? На эти и многие другие важные вопросы отвечают сами дети, которые смогли преодолеть сложности взросления. Слушайте и обсуждайте простые, искренние истории. Заполняйте дневничок настроения, делитесь с ребёнком своими рецептами живительного «нектара для души»!
Для дошкольного возраста.
...ещё
(Не) умереть от разбитого сердцаСтамп Никки
Можно ли умереть от разбитого сердца? Действительно ли горе и трудности способны фатально повлиять на самый важный орган нашего организма? Вероятно, мы не случайно воспринимаем сердце как символ эмоций. Дело в том, что чувства действительно оказывают значительное влияние на сердце. Но насколько сильно связаны драматичные расставания с сердечными заболеваниями? Доктор Никки Стамп в своей книге исследует так называемый "синдром разбитого сердца" и делится уникальным опытом, который она приобрела в ходе своей профессиональной деятельности.
...ещё
Удивительные истории о котахЧеширКо Евгений
С древних времен и по сей день – их изображают, обсуждают и пишут о них. Они поражают нас своей грацией и дерзостью, способностью чувствовать тонко и любить преданно.
Обычный дворовый кот по имени Вася становится человеком, чтобы увидеть мир за пределами своего двора. Кот, появившийся словно из ниоткуда, спасает Землю от инопланетных захватчиков. Ева находит в Израиле необычных друзей, напоминающих своим поведением кошек. Света спасает котят от ожогов, но откуда взялся огонь и почему любимая кошка ведет себя так по-человечески? На улицах Франции бродяга Кларенс и избалованная Лотти неожиданно меняются телами. А новая кошка Миши, похоже, скончалась несколько лет назад.
Удивительные истории о кошках.
...ещё
Эмма Мухина и Тайна африканского колдунаРоньшин Валерий
Юная детектив Эмма Мухина вновь берется за расследование. Пропал её дедушка, капитан Кэп, морской волк и искатель приключений. Эмма получает от него зашифрованную открытку, достает свой шифровальный блокнот и… сразу отправляется в город Задонск, где живет её дед. Новое дело и новые удивительные, фантастические приключения!..
Для детей среднего школьного возраста.
...ещёПохожие книги
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё