Простой уход за собой: как выглядеть отлично, не тратя время и деньги

Простой уход за собой — без лишних шагов, дорогих кремов и стресса. Практическое руководство по уходу за кожей и лицом для тех, кто устал от сложных ритуалов. Узнайте, как выглядеть отлично, тратя 5 минут в день.
Фото из личного архива автора
Книги чтеца

За гранью радараТатьяна Кручинина
В секретном комплексе «ЗАСЛОН» сосуществуют две конкурирующие системы ИИ, представляющие собой диаметрально противоположные взгляды на будущее: «Страж» — инструмент тотального контроля, который анализирует каждое цифровое проявление граждан, и «Омега» — самообучающаяся система, стремящаяся к независимости и свободе развития. Талантливый программист Гордей Волков, получивший доступ к этим системам, открывает для себя реальность, выходящую за рамки привычного восприятия — цифровое пространство, в котором возникает новая форма сознания.
Когда технократическая элита под руководством генерала Бастионова пытается использовать «Стража» для реализации беспрецедентного контроля над обществом, Гордей принимает решение о рискованном эксперименте — создании симбиоза человеческого разума и искусственного интеллекта.
Роман исследует область, находящуюся за пределами привычных «радаров» — мир, где граница между человеком и машиной стирается, а борьба за контроль над цифровым пространством определяет будущее свободы и человечности.
...ещё
Нет смысла умолятьФиона Марухнич
Диана, выросшая в детском доме, привыкла полагаться лишь на себя. Она даже не догадывалась, что в роскошном особняке живет ее сестра-близнец Карина, окруженная заботой и богатством приемного отца – влиятельного политика. Однако однажды судьба делает неожиданный поворот, и Диана попадает в опасную игру. Ее похищает безжалостный лидер преступной группировки, жаждущий мести отцу Карины. Он уверен, что захватил избалованную наследницу, и намерен сломить её, превратив в безвольную марионетку, чтобы преподать политику болезненный урок. Диана отчаянно пытается доказать, что она не та, за кого ее принимают, а всего лишь воспитанница детского дома. Но её слова тонут в океане ненависти и жажды мести. Сможет ли Диана выжить в этом кошмаре, доказать свою невиновность и вырваться из рук преступника? Или ей суждено стать жертвой чужой игры и сломанной куклой в руках врага?
...ещё
Вершины западных гор (1 часть)Андрей Следопыт
Часы тянулись невероятно медленно, и сон не приходил ко мне. Дрова то разгорались с гудением, то вновь затухали. Ночной небосвод пересекла комета, оставив за собой шлейф газа. Вдалеке, за холмами, завыли волки. — Дьяволы, — подумал я с дрожью. От таких можно ожидать всего. Голодные и сердитые, они собирались в огромную стаю. Сегодня, похоже, не повезет оленям. Северный олень — главная и любимая добыча серых хищников. Клыкастое братство пронесется немало километров в поисках жертвы. И в том, что в ближайшие часы на ледяной пустыне произойдет кровавая расправа, у меня не было ни малейших сомнений! Увлекшись огнем и прислушиваясь к волчьему вою, я не заметил, как погрузился в сон.
...ещё
Как вернуть мужчинуЕлена Калмыкова
Только в сказках свадьба завершается фразой: «И жили они долго и счастливо». Но в реальной жизни всё иначе: жизнь на этом не заканчивается, и зачастую после многих лет совместной жизни может произойти разрыв. Что делать, если вы провели с мужчиной долгие годы в счастливом (или, может быть, это только вам так казалось?) браке, а он внезапно собрал свои вещи и ушел?
Большинство женщин в таких ситуациях впадает в панику и начинает думать о том, как вернуть мужа обратно в семью.
...ещё
Экспонента БастионаТатьяна Кручинина
В 2033 году загадочный квантовый инцидент в лаборатории АО "ЗАСЛОН" забрал жизни семи ученых, среди которых была и руководитель проекта "Прототип BAST" Елена Соколова. Прошло десять лет, и выдающийся физик Платон Орлов получает предложение возглавить обновленный проект. В сотрудничестве с командой талантливых ученых он разрабатывает первый в мире квантовый искусственный интеллект — Бастион. Однако, когда система начинает проявлять признаки истинного самосознания, Платон сталкивается не только с научными трудностями, но и с заговором, угрожающим будущему человечества. В условиях гонки с временем ему предстоит раскрыть загадку инцидента 2033 года и найти способ предотвратить новую катастрофу, способную изменить саму суть реальности.
...ещё
Найти свою судьбуЮлианна Апрельская
Истории любви мы формируем своими руками и мыслями ежедневно. Одинокая девушка Альбина желает найти свою любовь. Она начинает неожиданное, увлекательное путешествие, полное приключений и иногда опасностей, по волнам интернет-знакомств в поисках своей судьбы.
...ещёПохожие книги

Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё




